Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Замира Захарченко
понравилось
1 February 2017 at 11:20
community-post.html
Упражнения для стройных ног.
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.
Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
more…
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а затем как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите занятие, повторите упражнение 30 раз.
Ноги на ширине плеч, станьте спиной к стене, и спускайтесь вниз по стене, опуститесь до положения сидя. Оставайтесь в таком положении как можно дольше, а затем медленно поднимайтесь в исходное положение стоя.
more…
3 comments
Людмила Чикризова
Ну честное слово, что за глупость показывать ножки подростков, у которых еще все впереди. Вы возьмите нормально полную женщину и на этом примере покажите, как можно сделать такую красоту.
1 February 2017 at 13:48
Нравится
Замира Захарченко
понравилось
1 February 2017 at 11:18
3 comments
Замира Захарченко
понравилось
6 September 2016 at 7:57
community-post.html
Куда деваются силы и энергия: 9 причин слабости. Пункт № 5 особо примечателен!
Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым нужно не только заниматься своим физическим развитием, но и обращать внимание на духовный мир. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.
1. Дела, которые ты довел не до конца more…
Наверное, у многих случалась ситуация, когда силы куда-то девались, хотя ты особо ничего тяжелого и не делал. А всему виной наши привычки. Для того чтобы быть здоровым и счастливым нужно не только заниматься своим физическим развитием, но и обращать внимание на духовный мир. Восточная медицина утверждает, что именно проблемы с внутренним миром вызывают болезни. Обрати внимание на 9 причин, которые отнимают у тебя силы.
1. Дела, которые ты довел не до конца more…
20 comments
Всё верно, бытовой вампиризм это частое явление, которое медленно но верно подтачивает здоровье. К сожалению духовная безграмотность населения России только усугубляет проблему, а медицина тут... more
7 September 2016 at 10:19
Нравится2Все верно сказано. Раньше мы об этом не задумывались, а сейчас много пишут об этом
8 September 2016 at 16:05
Нравится2
Замира Захарченко
понравилось
21 April 2016 at 7:55
community-post.html
Существует ошибочное мнение, что после лета организм насыщен витаминами и минералами. Но это не так, потому что организм человека не создает запасов витаминов, за исключением некоторых жирорастворимых, например витамина D, но и его запасы невелики.
В переходные сезоны - осенью и весной - ложится большая нагрузка на механизмы саморегуляции и адаптации организма, и большую роль в этом сложном процессе играют различные витамины. Особенно важно учитывать потребности в витаминах людям, проживающим в северных районах или местности с резко континентальным климатом.
* Летние витамины. more…
В переходные сезоны - осенью и весной - ложится большая нагрузка на механизмы саморегуляции и адаптации организма, и большую роль в этом сложном процессе играют различные витамины. Особенно важно учитывать потребности в витаминах людям, проживающим в северных районах или местности с резко континентальным климатом.
* Летние витамины. more…
Замира Захарченко
понравилось
19 April 2016 at 8:34
community-post.html
4 comments
Елки палки! А что хорошего в прошлом ни у кого нет, вспомнить с улыбкой нечего?
19 April 2016 at 13:26
Нравится1
Замира Захарченко
прокомментировала
16 April 2016 at 7:41
Я , и алчность, две вещи несовместимые. Это ты нажилась на моих несчастьях.
3 comments
Я , и алчность, две вещи несовместимые. Это ты нажилась на моих несчастьях.
16 April 2016 at 7:41
Нравится
Замира Захарченко
прокомментировала
16 April 2016 at 7:32
Я , всегда настоящая.
Замира Захарченко
понравилось
20 February 2016 at 20:42
4 comments
Замира Захарченко
понравилось
27 January 2016 at 17:11
community-post.html
Замира Захарченко
понравилось
27 January 2016 at 17:04
community-post.html
3 comments
Замира Захарченко
понравилось
19 January 2016 at 12:57
community-post.html
Удивляет,иной раз,количество дегенератов в Сети,которые самый безобидный пост способны превратить в демонстрацию поноса в своих мозгах и в риторике!!!Твоё место в жизни - сортир!!! Придурок..
19 January 2016 at 15:08
Нравится
Замира Захарченко
понравилось
6 January 2016 at 22:07
5 comments
Это чтоб мечтатели уже наконец получили в реальности мечту)))
Разница в том что кто хочет мечтать - мечтают а кто хочет иметь - совершают действия.
... more
Разница в том что кто хочет мечтать - мечтают а кто хочет иметь - совершают действия.
... more
7 January 2016 at 2:55
Нравится1мечтать надоест и захочется все это реально иметь, тогда необходимы "цель-задача-действие" ))) И путь от "мечтать" до "иметь" должен быть соблюден!
Если лежать на диване и мечтать что после обеда... more
Если лежать на диване и мечтать что после обеда... more
7 January 2016 at 2:55
Нравится1
Замира Захарченко
понравилось
15 December 2015 at 11:12
Замира Захарченко
понравилось
14 December 2015 at 17:03
community-post.html
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.