Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Роман Зайнуллин
понравилось
31 May 2015 at 14:22
community-post.html
6 преимуществ утренней тренировки☀️
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
...
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
...
Роман Зайнуллин
понравилось
31 May 2015 at 14:20
Роман Зайнуллин
понравилось
31 May 2015 at 14:19
Роман Зайнуллин
subscribed to the group
31 May 2015 at 14:18
community-join.html
Роман Зайнуллин
понравилось
31 May 2015 at 14:18
4 comments
Роман Зайнуллин
понравилось
31 May 2015 at 14:18
8 comments
если каждый день по машине , задолбаешься столбы ими сбивать чтоб утилизировать))
2 June 2015 at 1:46
НравитсяА мне для счастья надо любимого рядом и дочь чтоб не болела! Остальное всё приобретём!
2 June 2015 at 16:09
Нравится
Роман Зайнуллин
понравилось
11 May 2015 at 20:59
Роман Зайнуллин
понравилось
11 May 2015 at 20:53
Роман Зайнуллин
понравилось
11 May 2015 at 14:26
Роман Зайнуллин
понравилось
11 May 2015 at 14:26
community-post.html
Роман Зайнуллин
понравилось
11 May 2015 at 14:26
community-post.html
Роман Зайнуллин
понравилось
30 April 2015 at 20:46
Роман Зайнуллин
понравилось
7 April 2015 at 22:51
community-post.html
Роман Зайнуллин
понравилось
7 April 2015 at 22:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.