Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Азамат Нуртазин

was last seen 14 February at 11:39

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Азамат Нуртазин понравилось

28 March 2018 at 0:31

Идеи для жизни

27 March 2018 at 23:55

community-post.html

Как Вам такая беседка?

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

Лидия Турашева

Сооружение на скорую руку....

28 March 2018 at 0:30

Нравится

Игорь Рахматулин

для : а налоги посчитал...скоро руки отобьют налогами

28 March 2018 at 5:50

Нравится

Азамат Нуртазин понравилось

5 March 2018 at 14:03

Со спортом по жизни!

5 March 2018 at 12:47

community-post.html

Качаем спину правильно

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Азамат Нуртазин понравилось

25 February 2018 at 7:48

Идеи для жизни

24 February 2018 at 20:45

community-post.html

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 5

5 comments

елена орлянская

для Татьяна Z: там запятая красными чернилами поставлена

27 February 2018 at 13:03

Нравится

Татьяна Z

для елена орлянская: Да за такую поэзию и 10 не жалко!

27 February 2018 at 13:11

Нравится1

Азамат Нуртазин понравилось

9 January 2018 at 22:41

Идеи для жизни

9 January 2018 at 13:30

community-post.html

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 8

8 comments

Эльдос Сафаралиев

Толко за углом!

10 January 2018 at 1:52

Нравится

Андрей Юмашев

10 January 2018 at 6:47

Нравится

Азамат Нуртазин subscribed to 6 groups

15 September 2017 at 19:04

community-join.html

Истории людей из реальной жизни.

164 участника

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

218 722 участника

История

6 564 участника

View all

Азамат Нуртазин понравилось

15 September 2017 at 18:43

Идеи для жизни

14 September 2017 at 14:30

community-post.html

Закрытая беседка

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

Берта А

14 September 2017 at 14:47

Нравится

Дмитрий Куц

14 September 2017 at 15:06

Нравится

Азамат Нуртазин понравилось

15 September 2017 at 18:40

Идеи для жизни

15 September 2017 at 9:00

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

вальдымар бирюков

ПРИВЫЧКА. ХИ! ХА! ХО! ХА! ХУ! ХЫ! ХИ! через ХИ! ХУ! на ХЫ! ХИ!!! ... .

15 September 2017 at 9:03

Нравится

Азамат Нуртазин понравилось

20 August 2017 at 10:19

Со спортом по жизни!

20 August 2017 at 8:35

community-post.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Азамат Нуртазин понравилось

20 August 2017 at 10:18

Со спортом по жизни!

20 August 2017 at 9:02

community-post.html

На краю земли

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Азамат Нуртазин понравилось

17 February 2017 at 14:38

Школа ремонта и дизайна

9 February 2017 at 11:55

community-post.html

Прекрасное место для чтения

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 10

10 comments

Андрей @

самое оно место для чтения я прям невыносимо хочу туда и в руки чьи нибудь вековые труды

10 February 2017 at 7:14

Нравится

Наталья К.

зачаровывает и хочется туда на диванчик с книжкой)

10 February 2017 at 22:31

Нравится1

Азамат Нуртазин понравилось

17 February 2017 at 14:35

Школа ремонта и дизайна

10 February 2017 at 9:55

community-post.html

Кухня на даче

Нравится856Нравится856 людям

Комментировать 11

11 comments

Лена Hellen

Вау)) чудо

11 February 2017 at 18:10

Нравится

Леди ЛЕФ

Красота! А чисто-то как? Наверно только что закончили строительство

13 February 2017 at 10:31

Нравится

Азамат Нуртазин понравилось

17 February 2017 at 13:23

Планета путешествий

17 February 2017 at 7:00

community-post.html

Первозданная красота Плитвицких озер, Хорватия

27Нравится27 людям

46Нравится46 людям

29Нравится29 людям

37Нравится37 людям

45Нравится45 людям

43Нравится43 людям

Нравится239Нравится239 людям

Комментировать 5

5 comments

Ekaterina Mois

красиво

18 February 2017 at 14:08

Нравится

Светлана Шевцова

23 February 2017 at 2:31

Нравится

Азамат Нуртазин понравилось

17 February 2017 at 12:29

Дом-Эксперт

9 February 2017 at 9:46

community-post.html

Читательница - об очень непростом опыте устройства травяного газона на участке + полезные СОВЕТЫ от ЭКСПЕРТА.
...

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Азамат Нуртазин понравилось

17 February 2017 at 11:50

Со спортом по жизни!

15 February 2017 at 18:23

community-post.html

Питание до и после кардио.

Рекомендации по питанию перед кардио и после него отличаются от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Кардио – это бег, спортивная ходьба, велосипед, плавание и другая активность, которая требует продолжительного непрерывного движения и включает в работу сердечную мышцу, повышая пульс. Таким образом, зная, что есть до и после кардиотренировки вы сможете значительно улучшить ее результативность.

> Кардио – зачем и для чего?
more…