Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:59
4 comments
Мелина Архулаева
Невозможно
12 January 2016 at 21:01
НравитсяЛюбовь К.
для : Вот и попробуйте ,когда делать будет нечего
12 January 2016 at 21:15
Нравится
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
subscribed to the group
11 January 2016 at 20:57
community-join.html
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:50
community-post.html
27 comments
Он выполнен из тонкой бронзы и окрашен в серебристый оттенок.
Ежегодно этот памятник привлекает внимание многих туристов, каждый так и норовит сфотографироваться с ним.
... more
Ежегодно этот памятник привлекает внимание многих туристов, каждый так и норовит сфотографироваться с ним.
... more
28 January 2016 at 10:31
Нравится1
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:50
5 comments
Прекрасная работа.Дерево,но посмотрите на лица они смотрят живым взглядом,взглядом материнской ласки и большой сердечной любви и нежности.Слава этим рукам умельца и дальнейших успехов в творчестве.
9 January 2016 at 23:16
Нравится2
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:50
community-post.html
40 comments
для : Полагаю -- как раз подумали и наглядно показали, как военачальники в частности и власть вообще относилась (а может -- и продолжает относиться) к рядовым военнослужащим. Это мы могли забыть, а... more
25 January 2016 at 9:52
Нравится1Поздравляю мужиков с Днем Советской Армии и Военно-Морского флота !
20 February 2016 at 11:42
Нравится
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:36
community-post.html
10 секретов мощной тренировки
1. Приступайте к силовым тренировкам, только после разминки и разогрева ваших мышц. При упражнениях с тяжелым весом старайтесь сохранять правильную технику выполнения и концентрироваться только на данном упражнении, не отвлекаясь на разговоры и шутки.
2. Не выполняйте упражнений, если не имеете полной информации о них: об их влиянии на каждую мышечную группу и правильной технике выполнения. Подробные сведения про силовые упражнения предохранит вас от травмы и растяжения связок. more…
1. Приступайте к силовым тренировкам, только после разминки и разогрева ваших мышц. При упражнениях с тяжелым весом старайтесь сохранять правильную технику выполнения и концентрироваться только на данном упражнении, не отвлекаясь на разговоры и шутки.
2. Не выполняйте упражнений, если не имеете полной информации о них: об их влиянии на каждую мышечную группу и правильной технике выполнения. Подробные сведения про силовые упражнения предохранит вас от травмы и растяжения связок. more…
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:20
community-post.html
Средство для чистки мебели и салона авто своими руками
Отличное средство для чистки мебели и пятен в салоне автомобиля, а также очистки домашней мебели! Натуральная химия - делаем своими руками!
Ингредиенты:
1 чашка Жидкого мыла
1 чашка уксуса
1 чашка Боржоми(или Есентуков или Архыза.)
Бутылка с распылителем
Щетка
Очистить поверхность кресел от мусора и грязи:
Ингредиенты немного перемешать в бутылке.
Распылить состав на загрязненные поверхности и оставить на 5-10 мин. Затем взять щетку и круговыми движениями потереть загрязнения. more…
Отличное средство для чистки мебели и пятен в салоне автомобиля, а также очистки домашней мебели! Натуральная химия - делаем своими руками!
Ингредиенты:
1 чашка Жидкого мыла
1 чашка уксуса
1 чашка Боржоми(или Есентуков или Архыза.)
Бутылка с распылителем
Щетка
Очистить поверхность кресел от мусора и грязи:
Ингредиенты немного перемешать в бутылке.
Распылить состав на загрязненные поверхности и оставить на 5-10 мин. Затем взять щетку и круговыми движениями потереть загрязнения. more…
15 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:17
8 comments
Они кажутся беззащитными. Но не дай Бог вам сунуть руку ей в пасть. Отху@рит по самые помидоры...
12 January 2016 at 14:42
Нравится1
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:17
10 comments
Не перевелись левши на Руси! Херню делать всякую бесполезную )))
10 January 2016 at 12:57
Нравится3
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:17
5 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:13
community-post.html
Почему когда бегаешь, начинает болеть бок?
Болит часть печени или селезенки. Почему болит? Всё дело в физиологии. Ведь когда организм начинает получать серьезную нагрузку, ему требуется повышенное кровоснабжение. Вся кровь проходит через селезенку и печень, и когда ее количество резко – что важно – возрастает, то реагируют рецепторы боли в этих органах, и у вас «колет в боку».
Также боль может посетить вас, если вы поели или много пьете воды перед тренировкой. Кровь направлена на то, чтобы помогать пищеварительному тракту переваривать полученную еду, а её заставляют теперь резко перераспреде more…
Болит часть печени или селезенки. Почему болит? Всё дело в физиологии. Ведь когда организм начинает получать серьезную нагрузку, ему требуется повышенное кровоснабжение. Вся кровь проходит через селезенку и печень, и когда ее количество резко – что важно – возрастает, то реагируют рецепторы боли в этих органах, и у вас «колет в боку».
Также боль может посетить вас, если вы поели или много пьете воды перед тренировкой. Кровь направлена на то, чтобы помогать пищеварительному тракту переваривать полученную еду, а её заставляют теперь резко перераспреде more…
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 20:03
community-post.html
Тренинг со скакалкой.
Верите вы или нет, но прыжки через скакалку являются весьма эффективным упражнением для похудения и сжигания жира! Прыжки через скакалку позволят вам провести интенсивную кардио тренировку в кратчайшие строки.
Как известно интервальное кардио – лучшая кардио-тренировка для похудения и сжигания жира. Поэтому оптимальной тренировкой со скакалкой, должны быть прыжки, которые включают в себя короткие периоды высокой интенсивности. Эффективность упражнений будет еще выше, если вы воспользуетесь определенным сопротивлением (например утяжелители для лодыжек или гантели), но эт more…
Верите вы или нет, но прыжки через скакалку являются весьма эффективным упражнением для похудения и сжигания жира! Прыжки через скакалку позволят вам провести интенсивную кардио тренировку в кратчайшие строки.
Как известно интервальное кардио – лучшая кардио-тренировка для похудения и сжигания жира. Поэтому оптимальной тренировкой со скакалкой, должны быть прыжки, которые включают в себя короткие периоды высокой интенсивности. Эффективность упражнений будет еще выше, если вы воспользуетесь определенным сопротивлением (например утяжелители для лодыжек или гантели), но эт more…
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:51
community-post.html
10 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:50
29 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:50
community-post.html
19 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:50
14 comments
Клянусь своей удачей что посмотрю это видео! Поклялся? Выполняй!
11 January 2016 at 14:45
Нравится
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:43
14 comments
В не зависимости от человеческого пола , мужчины или женщины !
12 January 2016 at 22:38
Нравится
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:43
28 comments
خيرالله مسلم ТОШКАНДИЙ
понравилось
11 January 2016 at 19:37
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.