Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жалгас Садыков
понравилось
24 March 2016 at 4:14
Жалгас Садыков
понравилось
24 March 2016 at 4:14
Жалгас Садыков
понравилось
24 March 2016 at 4:12
4 comments
Жалгас Садыков
понравилось
24 March 2016 at 4:12
Жалгас Садыков
понравилось
22 March 2016 at 15:09
community-post.html
Место расхождения тектонических плит
На территории Национального парка «Тингведлир» в Исландии находится место, где расходятся две тектонические плиты — Евразийская и Северо-американская. Парк окружён активной вулканической зоной, в которой находится вулкан Хенгиль, расположенный на южном берегу озера Тингвадлаватн.
На территории Национального парка «Тингведлир» в Исландии находится место, где расходятся две тектонические плиты — Евразийская и Северо-американская. Парк окружён активной вулканической зоной, в которой находится вулкан Хенгиль, расположенный на южном берегу озера Тингвадлаватн.
Жалгас Садыков
понравилось
22 March 2016 at 15:07
community-post.html
5 comments
для : Конечно, Владимир. Именно поэтому и надо создавать семейные отношения по взаимной любви. Нет любви-как грибы начинают расти претензии и пинки. А, собственно, не надо было брать девушку, если не... more
23 March 2016 at 14:48
Нравитсядля : Пинка надо тому, кто берёт не по себе груз: незачем было брать!
23 March 2016 at 14:50
Нравится
Жалгас Садыков
понравилось
22 March 2016 at 15:03
community-post.html
10 причин завтракать по утрам
1. Для мозга.
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. Для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
4. Для продуктивности. more…
1. Для мозга.
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. Для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
4. Для продуктивности. more…
Жалгас Садыков
subscribed to the group
20 March 2016 at 19:02
community-join.html
Жалгас Садыков
понравилось
18 March 2016 at 14:23
14 comments
Жалгас Садыков
понравилось
18 March 2016 at 14:22
community-post.html
ПП-рацион на 1300 ккал!
Завтрак
1. Бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. Два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. Вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.
Обед
1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра
Ужин
1. 50 грамм вареной курицы (или говядины) и большой овощной салат. more…
Завтрак
1. Бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. Два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. Вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.
Обед
1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра
Ужин
1. 50 грамм вареной курицы (или говядины) и большой овощной салат. more…
Жалгас Садыков
понравилось
17 March 2016 at 20:46
Жалгас Садыков
понравилось
17 March 2016 at 20:29
Жалгас Садыков
понравилось
17 March 2016 at 20:29
Жалгас Садыков
понравилось
17 March 2016 at 20:16
Жалгас Садыков
понравилось
17 March 2016 at 19:25
Жалгас Садыков
понравилось
16 March 2016 at 20:07
Жалгас Садыков
понравилось
16 March 2016 at 17:49
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
