Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жансулу Умарова
subscribed to the group
27 September 2020 at 22:49
community-join.html
Жансулу Умарова
installed a game
27 July 2020 at 22:50
app-install.html
Словесный Соус
Играть
Словесный Соус: захватывающая головоломка с кучей интересных уровней, ожидающих прохождения!
43 902
Жансулу Умарова
понравилось
25 June 2019 at 18:01
Жансулу Умарова
понравилось
14 February 2019 at 21:44
Жансулу Умарова
понравилось
8 January 2019 at 18:51
Мехди Эбрагими Вафа
added a video
video-add.html
Сонливость и усталость отрицательно сказываются на нашей жизни. Мы спим на ходу, не можем продуктивно работать и даже конфликтуем с близкими и коллегами. Результат – стрессы и неврозы. Кому это знакомо?
⠀
Что делать?
⠀
1⃣ Cпите не менее 7-8 ч в день. Хороший сон по ночам поможет вам почувствовать себя энергичнее и бодрее.
⠀
2⃣ Исключите гаджеты перед сном (желательно за 2 ч до него). Синий свет от экранов мешает выработке мелатонина, а без него организм не получает здоровый отдых.
⠀ more…
⠀
Что делать?
⠀
1⃣ Cпите не менее 7-8 ч в день. Хороший сон по ночам поможет вам почувствовать себя энергичнее и бодрее.
⠀
2⃣ Исключите гаджеты перед сном (желательно за 2 ч до него). Синий свет от экранов мешает выработке мелатонина, а без него организм не получает здоровый отдых.
⠀ more…
4 comments
Жансулу Умарова
понравилось
23 November 2018 at 8:04
Жансулу Умарова
понравилось
23 November 2018 at 8:02
Жансулу Умарова
понравилось
5 April 2018 at 23:27
community-post.html
9 comments
СПАСИБО, ДЕВОЧКИ! РАД ВАШЕМУ ,ВНИМАНИЮ к моей скромной личности!
6 April 2018 at 8:54
Нравится
Жансулу Умарова
понравилось
13 February 2018 at 20:43
Жансулу Умарова
subscribed to the group
4 January 2018 at 20:45
community-join.html
Жансулу Умарова
понравилось
25 December 2017 at 9:51
Жансулу Умарова
понравилось
25 December 2017 at 9:35
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.