zhasik L
was last seen 21 April at 08:03
37 лет
/
Копар, Словения
Лучше впасть в нищету, голодать или красть. Чем в число блюдолизов презренных попасть. Лучше кости
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
zhasik L
стал резидентом
14 November 2016 at 12:29
audio-playlist.html
zhasik L
понравилось
14 November 2016 at 12:28
community-post.html
● О жиме
Для того, чтобы жать большие веса, нужно знать физиологию человека и биомеханику.
Итак, начнем, любое движение человека осуществляется за счет перемещения костей скелета относительно друг друга. Движение костей осуществляются за счет сокращения мышц, которые крепятся к костям сухожилиями. С помощью связок кости крепятся друг к другу в суставе. Всем костно-мышечным аппаратом управляет мозг. Сила сокращения мышц зависит от количества одновременно сокращающихся волокон. Сколько волокон должны сократиться для преодоления определенной нагрузки решает мозг.
more…
Для того, чтобы жать большие веса, нужно знать физиологию человека и биомеханику.
Итак, начнем, любое движение человека осуществляется за счет перемещения костей скелета относительно друг друга. Движение костей осуществляются за счет сокращения мышц, которые крепятся к костям сухожилиями. С помощью связок кости крепятся друг к другу в суставе. Всем костно-мышечным аппаратом управляет мозг. Сила сокращения мышц зависит от количества одновременно сокращающихся волокон. Сколько волокон должны сократиться для преодоления определенной нагрузки решает мозг.
more…
zhasik L
понравилось
8 June 2016 at 0:10
community-post.html
НОВЫЕ СМЕШНЫЕ АНЕКДОТЫ (16 ШТ)
1. Вчера целый час муж слушал меня с раскрытым ртом... Присмотрелась – спит подлец!
2. - Мне нравится твоё имя.
- Спасибо. Мне подарили его на день рождения.
3. - Ну что, где был?
- В больнице лежал.
- Ааа, бандитская пуля?
- Скорей, бандитский творог...
4. Посмотрела с утра правде в глаза... И решила накраситься.
5. Продам коллекцию повесток в армию, не гашеные, есть разные года.
6. Я параноик с заниженной самооценкой. М...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
1. Вчера целый час муж слушал меня с раскрытым ртом... Присмотрелась – спит подлец!
2. - Мне нравится твоё имя.
- Спасибо. Мне подарили его на день рождения.
3. - Ну что, где был?
- В больнице лежал.
- Ааа, бандитская пуля?
- Скорей, бандитский творог...
4. Посмотрела с утра правде в глаза... И решила накраситься.
5. Продам коллекцию повесток в армию, не гашеные, есть разные года.
6. Я параноик с заниженной самооценкой. М...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>> ...
zhasik L
понравилось
12 February 2016 at 11:02
20 comments
audio-playlist.html
3:13
[ - ][ md5 ][ М ][X]Нам не быть вместе, я знаю это грустно Дождь бьет по окнам, на душе пустоМотuploaded: - id2144612818
00:00
audio-playlist.html
4:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]Blurred LinesRobin Thicke feat. T.I. & Pharrell Williamsuploaded: - id1834306190
00:00
zhasik L
добавил 3 аудиозаписи
20 January 2016 at 3:30
audio.html
4:24
[ - ][ md5 ][ М ][X]Blurred LinesRobin Thicke feat. T.I. & Pharrell Williamsuploaded: - id1834306190
00:00
audio-playlist.html
zhasik L
added a song
9 January 2016 at 16:30
audio.html
zhasik L
прокомментировал
20 December 2015 at 13:31
ОеебоооЙ
zhasik L
subscribed to the group
4 August 2015 at 21:50
community-join.html
zhasik L
added a song
2 August 2015 at 17:19
audio.html
4:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]ЯрмаК - Детская Обида, сердце пацанаЯрмаК и Маша Собко - Детская Обидаuploaded: - id198190372
00:00
zhasik L
понравилось
31 July 2015 at 14:52
12 comments
если ребенку не исправить дикцию , то он может умереть с голоду ...
15 February 2015 at 21:55
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
