Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Евгений Бузмаков

was last seen 5 February at 17:25

40 лет / Екатеринбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгений Бузмаков понравилось

10 August 2016 at 14:36

Дневник миллионера

10 August 2016 at 12:30

community-post.html

5 историй с моралью.

1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: “Мышеловка — это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!”.

Чуть позже в мышеловку попалась змея — и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.
more…

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 1

Ербаян Бекитаев

Лучше кусочек сахара,чем сахарный диабет! Слова одного моего мудрого знакомого

10 August 2016 at 16:58

Нравится

Евгений Бузмаков installed a game

1 February 2016 at 14:58

app-install.html

Мафия Рулетка

★ Азартная игра в карты ★ Разгадай, кто за столом мафия и маньяк ★ Игра на ставки ★ Проверь, легко-ли тебя обмануть?

70 802

Играть

Евгений Бузмаков понравилось

28 May 2015 at 7:57

Интеллектуальный журнал

27 May 2015 at 22:15

community-post.html

Бассейн на 57-м этаже.

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

Балтийская Мозаика

так ведь можно легко-наверное-перевернуться через край - так кажется.....

27 May 2015 at 22:18

Нравится

Евгений Бузмаков понравилось

28 May 2015 at 7:57

Со спортом по жизни!

27 May 2015 at 22:30

community-post.html

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать

Евгений Бузмаков понравилось

28 May 2015 at 7:56

Со спортом по жизни!

27 May 2015 at 23:02

community-post.html

Создаём «мышечный корсет»

«Мышечный корсет» составляют брюшной пресс и глубокие мышцы спины. Брюшной пресс, в свою очередь, состоит из мышц живота, диафрагмы и мышц тазового дна.

На первый взгляд, может показаться, что такое обилие мышц, требует большого количества упражнений и сложных программ для их тренировки, но это не так.

Фактически, можно создать неплохой «мышечный корсет» двумя-тремя простыми упражнениями, выполняемыми 3 – 5 раз в неделю 1 – 2 раза в день на протяжении 2 – 3 месяцев. При этом нужно помнить, что укрепляя "центр" не следует забывать о периферии, то есть мини-к...