Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Зульфия Прокофьева

was last seen 29 November at 21:29

40 лет / Оренбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зульфия Прокофьева installed a game

21 September 2018 at 13:55

app-install.html

Дурак переводной

Дурак переводной – популярный вариант карточной игры Дурак, в правилах которой есть особенность: получивший карту игрок, может перевести ход на другого, картой равного достоинства

687 229

Играть

Зульфия Прокофьева понравилось

14 March 2017 at 18:59

Похудение

14 March 2017 at 16:21

community-post.html

ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА"

Забирай на стену, чтобы не потерять ☝

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

2. Восстановительный more…

Нравится343Нравится343 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Акименко

Еще никто не похудел в огороде. Устал - да.
КЛАССНЫЕ ступеньки. Все правильно.

17 March 2017 at 18:11

Нравится

Балайым Акишева

21 March 2017 at 7:42

Нравится

Зульфия Прокофьева понравилось

14 March 2017 at 18:48

Похудение

14 March 2017 at 18:37

community-post.html

ХОЧЕТСЯ СЪЕСТЬ ВКУСНЯШКУ?

Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы, посмотри на ляшки, подумай о вещах, которые купишь, когда похудеешь, и снова попей водички!

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Зульфия Прокофьева понравилось

16 January 2017 at 21:20

Гурмэ

16 January 2017 at 19:27

community-post.html

Отрывной яблочный пирог.

Отрывной яблочный пирог получается очень ароматный, красивый, нежный и вкусный. А также обязательно порадует родных и близких!

Ингредиенты:

Тесто:
Молоко — 150 мл.
Дрожжи быстрорастворимые — 1,5 ч.л.
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 1 ст.л.
Сахар — 1,5 ст.л.
Соль — 1/2 ч.л.
Масло сливочное — 50 гр.
Мука — 370 гр.

Начинка:
Яблоки — 3 шт. (небольшие)
Сахар тростниковый — 40 гр.
Корица — ½ ч.л.
Растительное масло — для смазки формы

Приготовление:
more…

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 2

Маргарита Панишева

Вроде всегда веселой семейкой звался!!!

17 January 2017 at 10:19

Нравится2You and others like this1 человеку

светлана ерыкалова

для Маргарита Панишева: да действительно. только внутрь добавляли карамельку с повидлом

18 January 2017 at 6:13

Нравится1

Зульфия Прокофьева subscribed to the group

27 December 2016 at 21:00

community-join.html

Худеем вместе

123 829 участников

Зульфия Прокофьева понравилось

19 October 2016 at 22:00

дизайн интерьеров

19 October 2016 at 20:30

community-post.html

Белая спальня

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

Зульфия Прокофьева понравилось

19 October 2016 at 21:57

дизайн интерьеров

19 October 2016 at 21:10

community-post.html

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Сидоренко

Комментарий КРЫСЫ, которая ночью под именем Игоря изрыгает свою КРЫСИНУЮ ЗЛОБУ !!!

21 March 2018 at 19:31

Нравится

Татьяна Сидоренко

В отличии от Вас,крыса умная и чистоплотная,обладает природной смекалкой,хорошей памятью и быстро находит выход из даже самых сложных лабиринтов.К тому же у нее очень миролюбивый характер,не в пример... more

3 June 2018 at 8:43

Нравится

Зульфия Прокофьева понравилось

21 August 2016 at 8:35

Похудение

21 August 2016 at 3:00

community-post.html

«Худеем во сне».

Доктор Детлеф Папе предложил свою систему раздельного питания, которая предусматривает постоянное сдерживание уровня инсулина – гормона, который вырабатывается в больших количествах при углеводном или (особенно!) при смешанном (белки+углеводы) питании. Именно этот гормон подавляет активность ферментов, расщепляющих жиры.

В данной методике выделяются четыре временные фазы.

Продолжительность первой фазы – с 6:00 до 8:30 утра. more…

Нравится45Нравится45 людям Комментировать

Зульфия Прокофьева понравилось

2 April 2016 at 16:34

Фигура мечты

2 April 2016 at 15:40

community-post.html

Чтобы быстро привести фигуру в порядок, вы можете использовать эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету.

Несомненные плюсы ее таковы:
- она легко переносится и не вызывает чувства голода,
- она не наносит вреда здоровью,
Показать полностью…
- с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребл more…