ПОРА ВЕРИТЬ В СЕБЯ И ИДТИ ДАЛЬШЕ! 7 писем с сильнейшими базовыми практиками от Арины Полях. Подписывайся
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Арина Полях
added a note
user-post.html
О сотворении личного МИРА!
(практика из жизни)
В какой-то момент жизни, когда мне были нужны Ресурсы я стала анализировать свой опыт не с точки зрения ПОЗОРА, как это делала ранее. А чисто из практического взрослого взгляда.
Когда-то, в свои юные годы, я со своими друзьями Лосем и Зямой ездила автостопом по России. Рассказывать об этом на заре своей тренерской карьеры я не могла, я искренне считала это позором своей биографии. Ну как так тренер-коуч и вдруг панки и автостоп? more…
(практика из жизни)
В какой-то момент жизни, когда мне были нужны Ресурсы я стала анализировать свой опыт не с точки зрения ПОЗОРА, как это делала ранее. А чисто из практического взрослого взгляда.
Когда-то, в свои юные годы, я со своими друзьями Лосем и Зямой ездила автостопом по России. Рассказывать об этом на заре своей тренерской карьеры я не могла, я искренне считала это позором своей биографии. Ну как так тренер-коуч и вдруг панки и автостоп? more…
Арина Полях
added a note
user-post.html
Для целей нужна энергия😊
********
Для того чтобы утром поднять уровень энергии используйте пихтовое и кедровое масло😎
Делается это так:
-принять холодный, если не привыкли то контрастный душ.
-нанесите на влажную кожу пихтовое масло и простучите всё тело ладонями
-далее кедровое и тоже простучитие
Если есть возможность погуляйте в в чём мать родила там где 😉вам можно.
Если вам низззя то ладно промокнитесь так ужж и быть полотенцем.
Подписывайтесь на мою рассылку хавтит быть унылыми:
...
Бодричка вас .
Ваша Я 💓💋💓💋 Обнимяууу
...
#практики more…
********
Для того чтобы утром поднять уровень энергии используйте пихтовое и кедровое масло😎
Делается это так:
-принять холодный, если не привыкли то контрастный душ.
-нанесите на влажную кожу пихтовое масло и простучите всё тело ладонями
-далее кедровое и тоже простучитие
Если есть возможность погуляйте в в чём мать родила там где 😉вам можно.
Если вам низззя то ладно промокнитесь так ужж и быть полотенцем.
Подписывайтесь на мою рассылку хавтит быть унылыми:
...
Бодричка вас .
Ваша Я 💓💋💓💋 Обнимяууу
...
#практики more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
сегодня в 6:57
Если воспоминание вызывает слёзы!
********************************
В опыте каждого человека есть воспоминание, которое вызывает слёзы и неприятные ощущения в теле!
Неприятные слова, личные ошибки, промахи и т.д живут в воспоминаниях и в теле, создавая в душе тень!
Для самостоятельной-базовой работы можно использовать такую технику, как ДПДГ. Автор этой методики Френсин Шапиро.
Самостоятельно с серьезными проблемами работать не стоит, а вот небольшие обидки и печальки вполне можно убрать. more…
Если воспоминание вызывает слёзы!
*************************
В опыте каждого человека есть воспоминание, которое вызывает слёзы и неприятные ощущения в теле!
Неприятные слова, личные ошибки, промахи и т.д живут в воспоминаниях и в теле, создавая в душе тень!
Для самостоятельной-базовой работы можно использовать такую технику, как ДПДГ. Автор этой методики Френсин Шапиро.
Самостоятельно с серьезными проблемами работать не стоит, а вот небольшие обидки и печальки вполне можно убрать. more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
Ступеньки вверх!
Нужно учиться в любой ситуации расправлять плечи и дышать полной грудью! В трудные моменты, это не очень просто, но вы попробуйте и у вас получится!
@Арина Полях
Собрать ступеньки вверх, почти из ничего!
И не услышать то, что злые языки сказали.
Просто пойти,оставив за спиной,
Все слезы, горести,сомненья и печали!
***
Закрой глаза, и сделай полный вдох,
Вдох, Нового для жизни человека,
Куда бы ты ни шел,и и смелей вперед,
Ведь дважды, не заходят в одну реку!
***
Все, что сейчас случилось Это - ЖИЗНЬ!
Она идет вперед, меняет эпизоды,
Смотри -вперед, Иди-вперед! more…
Нужно учиться в любой ситуации расправлять плечи и дышать полной грудью! В трудные моменты, это не очень просто, но вы попробуйте и у вас получится!
@Арина Полях
Собрать ступеньки вверх, почти из ничего!
И не услышать то, что злые языки сказали.
Просто пойти,оставив за спиной,
Все слезы, горести,сомненья и печали!
***
Закрой глаза, и сделай полный вдох,
Вдох, Нового для жизни человека,
Куда бы ты ни шел,и и смелей вперед,
Ведь дважды, не заходят в одну реку!
***
Все, что сейчас случилось Это - ЖИЗНЬ!
Она идет вперед, меняет эпизоды,
Смотри -вперед, Иди-вперед! more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
Хватит УНЫЛЫХ ТАНЦЕВ🤘🏻😡
****************************
😜 "нравится" мне некоторые направления в психологии в которых людей изначально называют ТРАВМИРОВАННЫМИ!
Вооот у вас травма - идите и живите с этим. Да вот еще вам костыли с вас столько то денег! А то, что до этого вы как то пришли без костылей ни кого как то не волнует.
У меня такое ощущение что Лозунг многих тренингов: "Создай ПРОБЛЕМУ-РЕШИ ПРОБЛЕМУ-Живи на разницу!" Ясно-понятно, что если у вас Травма то без костылей вы ходить не сможете))) more…
*************************
😜 "нравится" мне некоторые направления в психологии в которых людей изначально называют ТРАВМИРОВАННЫМИ!
Вооот у вас травма - идите и живите с этим. Да вот еще вам костыли с вас столько то денег! А то, что до этого вы как то пришли без костылей ни кого как то не волнует.
У меня такое ощущение что Лозунг многих тренингов: "Создай ПРОБЛЕМУ-РЕШИ ПРОБЛЕМУ-Живи на разницу!" Ясно-понятно, что если у вас Травма то без костылей вы ходить не сможете))) more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
Созидай СВОЙ ПУТЬ!
Я предлагаю отказаться от борьбы. И перейти к СОЗИДАНИЮ, а точнее к творчеству!
Я так часто слышу о том, что нужно бороться со своими слабостями, негативными убеждениями и слабыми родовыми программами.
Многие, идущие эти путем,так много сил потратили на Борьбу с Самим собой, что забыли о СОЗИДАНИИ, о ТВОРЧЕСТВЕ!
Многие, так часто ходят на тренинги-прорывы, что уже забыли те вкусы, ощущения и запахи к которым стремится их Душа. Они давно идут путем в НИТУДА. Поэтому уныло и не вкусно и нет энергии и так много сил потрачено на какое то там РАЗВИТИЕ! more…
Я предлагаю отказаться от борьбы. И перейти к СОЗИДАНИЮ, а точнее к творчеству!
Я так часто слышу о том, что нужно бороться со своими слабостями, негативными убеждениями и слабыми родовыми программами.
Многие, идущие эти путем,так много сил потратили на Борьбу с Самим собой, что забыли о СОЗИДАНИИ, о ТВОРЧЕСТВЕ!
Многие, так часто ходят на тренинги-прорывы, что уже забыли те вкусы, ощущения и запахи к которым стремится их Душа. Они давно идут путем в НИТУДА. Поэтому уныло и не вкусно и нет энергии и так много сил потрачено на какое то там РАЗВИТИЕ! more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
❤МАРТЫШКА И ОТЛИЧНИК!
(медитации баланса)
****************************
Мне порой кажется что в голове у меня живут МАРТЫШКА И ОТЛИЧНИК.
И они периодически делят там ВЛАСТЬ!
😃Как только я нахожу баланс между МАРТЫШКОЙ и ОТЛИЧНИКОМ мои цели ну просто сами начинают себя достигать🤘🏻
МАРТЫШКА-она живет своими хочу. Любимые термину-вау, круто, ух ты, погнали, вкусняшка...мяу-не мяу!
УЧЕНЫЙ-надо запланировать, насколько это логично, это не конструктивно, цена-качество.
У мартышки всё получается ЛЕГКО, прикол в том, что объяснить как она такого успеха добилась она не может. more…
(медитации баланса)
*************************
Мне порой кажется что в голове у меня живут МАРТЫШКА И ОТЛИЧНИК.
И они периодически делят там ВЛАСТЬ!
😃Как только я нахожу баланс между МАРТЫШКОЙ и ОТЛИЧНИКОМ мои цели ну просто сами начинают себя достигать🤘🏻
МАРТЫШКА-она живет своими хочу. Любимые термину-вау, круто, ух ты, погнали, вкусняшка...мяу-не мяу!
УЧЕНЫЙ-надо запланировать, насколько это логично, это не конструктивно, цена-качество.
У мартышки всё получается ЛЕГКО, прикол в том, что объяснить как она такого успеха добилась она не может. more…
Арина Полях
added a note
user-post.html
ПМС
*****
Мой Белый Рыцарь, оказался Флибустьером!
Цинично взят на абордаж Испанский Белый Бриг.
О, Мать Вселенная, ты бережешь мне нервы!
Как словно то, что он мне не жених!
Эпоха вальсов сменится модерном,
В Тибетских чашах,зазвучат колокола!
Спасибо Миру Моему за Душу поэтессы,
За запах специй и на музыку слова!
@Арина Полях ...
сборники:
юмор: ...
лирика: ...
#лирика #РЕИНКАРНАИЯ
#пмс
*****
Мой Белый Рыцарь, оказался Флибустьером!
Цинично взят на абордаж Испанский Белый Бриг.
О, Мать Вселенная, ты бережешь мне нервы!
Как словно то, что он мне не жених!
Эпоха вальсов сменится модерном,
В Тибетских чашах,зазвучат колокола!
Спасибо Миру Моему за Душу поэтессы,
За запах специй и на музыку слова!
@Арина Полях ...
сборники:
юмор: ...
лирика: ...
#лирика #РЕИНКАРНАИЯ
#пмс
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
❤ЧИСТО ГИПОТЕТИЧЕСКАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!
(пост-провокация)
======================
😜Очень часто говорят о ЛЮБВИ К СЕБЕ, но по сути любовь к себе потрогать невозможно.
Вот и получаются метания, претензии к себе, по поводу нелюбви к себе.
Эва как мозг то закрутили ни дать не взять йоговская мудреная асана вышла.
Только вот понять ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ ВОЗМОЖНО!
🔥Получается двойное напряжение! И фрустрация. Чего делать непонятно поэтому не делаю НИЧЕГО.
Такие слова как : любовь к себе, саморазвитие, личностный рост. Для психики слова НЕПОНЯТНЫЕ. Организм не понимает-что вам конкретно сделать! more…
(пост-провокация)
======================
😜Очень часто говорят о ЛЮБВИ К СЕБЕ, но по сути любовь к себе потрогать невозможно.
Вот и получаются метания, претензии к себе, по поводу нелюбви к себе.
Эва как мозг то закрутили ни дать не взять йоговская мудреная асана вышла.
Только вот понять ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ ВОЗМОЖНО!
🔥Получается двойное напряжение! И фрустрация. Чего делать непонятно поэтому не делаю НИЧЕГО.
Такие слова как : любовь к себе, саморазвитие, личностный рост. Для психики слова НЕПОНЯТНЫЕ. Организм не понимает-что вам конкретно сделать! more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
❤ПЕРЕЦ ЧИЛИ!
Психологическая поэзия!
=============
И Перцем Чили заправляли мы слова,
Ножом по сердцу, мы друг другу говорили.
Любили? Нет, играли в Дурака!
О том, зачем сошлись, за месяц-два забыли!
***
И появлялись ранки на душе!
И голос становился злой-Не Нежный.
Мы прятали всю боль в свои сердца,
Тела, что так любили, под одеждой!
***
И обрывали ноты песен тех,
Что по началу Ласково друг другу пели!
Люблю...в ответ твой злой циничный смех.
Хочу...прошло, в душе метут метели!
***
Любить? По сути, больше не люблю!
Хочу? Скорее так привычка! more…
Психологическая поэзия!
=============
И Перцем Чили заправляли мы слова,
Ножом по сердцу, мы друг другу говорили.
Любили? Нет, играли в Дурака!
О том, зачем сошлись, за месяц-два забыли!
***
И появлялись ранки на душе!
И голос становился злой-Не Нежный.
Мы прятали всю боль в свои сердца,
Тела, что так любили, под одеждой!
***
И обрывали ноты песен тех,
Что по началу Ласково друг другу пели!
Люблю...в ответ твой злой циничный смех.
Хочу...прошло, в душе метут метели!
***
Любить? По сути, больше не люблю!
Хочу? Скорее так привычка! more…
Арина Полях
added a photo
photo-add-collage.html
🔥Доступна для скачивания моя Книга:
"СТУПЕНЬКИ ВВЕРХ"
Собрать ступеньки в верх, почти из ни чего,
И не услышать то, что злые языки сказали
Просто пойти,оставив за спиной
Все слезы, горести,сомненья и печали
Закрой глаза, и сделай полный вдох,
Вдох нового для жизни человека
Куда бы ты не шел,иди смелей в перед,
Ведь дважды, не заходят в одну реку!
Все, что сейчас случилось Это - ЖИЗНЬ
Она идет в перед, меняет эпизоды
Смотри -вперед,Иди-вперед
Не сомневайся, это только мутит воду!
Пусть станет для Тебя гостеприимным мир,
Удача станет делом очевидным more…
"СТУПЕНЬКИ ВВЕРХ"
Собрать ступеньки в верх, почти из ни чего,
И не услышать то, что злые языки сказали
Просто пойти,оставив за спиной
Все слезы, горести,сомненья и печали
Закрой глаза, и сделай полный вдох,
Вдох нового для жизни человека
Куда бы ты не шел,иди смелей в перед,
Ведь дважды, не заходят в одну реку!
Все, что сейчас случилось Это - ЖИЗНЬ
Она идет в перед, меняет эпизоды
Смотри -вперед,Иди-вперед
Не сомневайся, это только мутит воду!
Пусть станет для Тебя гостеприимным мир,
Удача станет делом очевидным more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.