Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Перерва
понравилось
20 November 2016 at 8:07
70 comments
Дымка **
надо попробовать)
11 December 2016 at 8:50
Нравитсяmarta drozhzhina
17 January 2017 at 12:25
Нравится
Валентина Перерва
понравилось
15 November 2016 at 21:31
community-post.html
Очень карсивый шарф.
Описание: Набрать 12 петель на спицы, переворачиваем работу,
2 ряд лицо/ первую петлю снимаем, делаем накид (крестовой), 10 п. лицевых, 1 накид (крестовой), 1 лицевая,
3 ряд/ 1 петлю снимаем, 12 петель изнанка, 1 п. лицевая, всего 14 петель,
4 ряд лицо/ 1 п сним, 1 накид, 12 п лиц, 1 нак, 1 лиц,
5 ряд/ 1 сним, 1 лиц, 12 изн, 2 лиц, всего 16п,
6 ряд лицо/ 1 сним, 1лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 2 лиц,
7 ряд/ 1 сним, 2 лиц, 12 изн, 3 лиц, всего 18 п,
8 ряд лицо/ 1сним, 2 лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 3 лиц,
9 ряд/ 4 лиц, 12 из, 4 лиц, всего 20 п, more…
Описание: Набрать 12 петель на спицы, переворачиваем работу,
2 ряд лицо/ первую петлю снимаем, делаем накид (крестовой), 10 п. лицевых, 1 накид (крестовой), 1 лицевая,
3 ряд/ 1 петлю снимаем, 12 петель изнанка, 1 п. лицевая, всего 14 петель,
4 ряд лицо/ 1 п сним, 1 накид, 12 п лиц, 1 нак, 1 лиц,
5 ряд/ 1 сним, 1 лиц, 12 изн, 2 лиц, всего 16п,
6 ряд лицо/ 1 сним, 1лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 2 лиц,
7 ряд/ 1 сним, 2 лиц, 12 изн, 3 лиц, всего 18 п,
8 ряд лицо/ 1сним, 2 лиц, 1 нак, 12 лиц, 1 нак, 3 лиц,
9 ряд/ 4 лиц, 12 из, 4 лиц, всего 20 п, more…
124 comments
Валентина Перерва
понравилось
22 October 2016 at 8:24
16 comments
для : ну, если сравнить с вашими работами которые вы разместили на своей страничке, то это волшебно!
28 October 2016 at 16:49
Нравится2
Валентина Перерва
понравилось
22 October 2016 at 8:24
16 comments
О чем спор,девочки? Каждому свое! Мы все разные и маникюр у всех разный!
А я обожаю все оттенки красного! И маникюр отличный! Блики ровные, кутикула аккуратная...к чему придирки?
А я обожаю все оттенки красного! И маникюр отличный! Блики ровные, кутикула аккуратная...к чему придирки?
28 October 2016 at 17:13
Нравится
Валентина Перерва
понравилось
19 October 2016 at 7:56
community-post.html
Время переваривания пищи
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
3 comments
Валентина Перерва
понравилось
16 October 2016 at 11:25
community-post.html
56 comments
Валентина Перерва
понравилось
15 October 2016 at 10:08
96 comments
Валентина Перерва
понравилось
15 October 2016 at 10:08
32 comments
Валентина Перерва
понравилось
15 October 2016 at 10:06
42 comments
для : Насильно,конечно,нет,но никто не спрашивал,хочу ли я этого.....Это было как само собой разумеющее,как должное!
15 October 2016 at 14:06
Нравитсядля : А те, кого не спрашивали и НЕ принимали - как они страдали от этого, вы этого не знаете? Ведь принимали не всех подряд
16 October 2016 at 20:49
Нравится1
Валентина Перерва
понравилось
15 October 2016 at 10:06
15 comments
Валентина Перерва
понравилось
15 October 2016 at 10:05
community-post.html
Валентина Перерва
понравилось
12 October 2016 at 15:34
community-post.html
Домашняя варёная колбаса
Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. - около 130ккал.), и сделанная своими руками :)
Ингредиенты:
-Филе куриное (или индейка) - 700 г
-Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл
-Белок яичный - 3 шт
-Соль
-Перец черный
-Приправы
Приготовление:
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. Вливаем в фарш холодные сливки и перемешиваем до однородности. more…
Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. - около 130ккал.), и сделанная своими руками :)
Ингредиенты:
-Филе куриное (или индейка) - 700 г
-Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл
-Белок яичный - 3 шт
-Соль
-Перец черный
-Приправы
Приготовление:
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. Вливаем в фарш холодные сливки и перемешиваем до однородности. more…
28 comments
если уж есть колбасу - то только собственного приготовления - в магазине не колбаса а яд - почитать состав - так одни консерванты, ароматизаторы красители и куча всякой ерунды - а вот мяса почти и... more
12 October 2016 at 23:25
Нравится1
Валентина Перерва
прокомментировала
4 October 2016 at 13:18
замечательный рецепт
community-post.html
Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
more…
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
more…
15 comments
Это не правда,что Алоэ абсолютно безвреден Его лечебные и заживляющие свойства состоят в том,что он ускоряет рост клеток,в том числе и раковых.
6 October 2016 at 20:17
Нравится1для : А мне рекомендовали рецепт с соком алоэ от узлов на щитовидной железе. Значит он вреден.
7 October 2016 at 12:35
Нравится
Валентина Перерва
добавила 3 аудиозаписи
20 September 2016 at 22:36
audio.html
3:30
00:00
Валентина Перерва
стала резидентом
20 September 2016 at 22:36
audio-playlist.html
3:30
00:00
Валентина Перерва
прокомментировала
22 June 2015 at 10:46
community-post.html
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
11 comments
Отлично смотритесь! Чувствуется у вас легкость и любовь к жизни!
3 August 2015 at 19:23
НравитсяДевочки ! Чтобы нормализовать вес и не потерять здоровье , делаю рекомендацию в сообщении.
29 November 2017 at 22:01
Нравится
Валентина Перерва
subscribed to 15 groups
21 June 2015 at 18:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.