Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Павел Саитбакиев
понравилось
4 February 2017 at 14:53
community-post.html
Павел Саитбакиев
понравилось
4 February 2017 at 14:53
3 comments
Павел Саитбакиев
понравилось
25 January 2017 at 13:00
community-post.html
Павел Саитбакиев
понравилось
25 January 2017 at 12:59
18 comments
Телепортация с "Джипа". Она не зря в его сторону смотрит.
26 January 2017 at 18:20
Нравится
Павел Саитбакиев
понравилось
25 January 2017 at 12:59
Павел Саитбакиев
понравилось
25 January 2017 at 12:59
25 comments
одна фотосесия-и детей может и не видать!-матке конец
27 January 2017 at 19:49
Нравитсяменяйловы создают себе группу и там обсасывают своё гавно, а от сюда идут на Х...
28 January 2017 at 2:12
Нравится
Павел Саитбакиев
понравилось
31 December 2016 at 12:59
community-post.html
Откровения замужней шлюхи
Привет, мальчики! Я Вика! Хочу поделиться с вами одной хитростью, которая поможет быстро довести вашу девушку до взрывного оргазма. Его многие симулируют, потому что не каждый мужчина способен доставить настоящее блаженство своей девочке. А ведь это очень просто. Вставь ключ и заведи свою малышку!!! Разогрей и разгони ее до множественного оргазма!!! Чтобы она раскрылась перед тобой во всей красе. Ведь вы все без исключения любите, когда у вас в постели вместо скромной монашки оказывается развратная шлюха. Ведь так? Раскрепостите свою монашку своим фееричным трахом! more…
Привет, мальчики! Я Вика! Хочу поделиться с вами одной хитростью, которая поможет быстро довести вашу девушку до взрывного оргазма. Его многие симулируют, потому что не каждый мужчина способен доставить настоящее блаженство своей девочке. А ведь это очень просто. Вставь ключ и заведи свою малышку!!! Разогрей и разгони ее до множественного оргазма!!! Чтобы она раскрылась перед тобой во всей красе. Ведь вы все без исключения любите, когда у вас в постели вместо скромной монашки оказывается развратная шлюха. Ведь так? Раскрепостите свою монашку своим фееричным трахом! more…
Павел Саитбакиев
понравилось
16 December 2016 at 13:35
Павел Саитбакиев
понравилось
16 December 2016 at 13:35
4 comments
..ну никак на асфальте... - в лесе смотрелась бы класснее!
12 December 2016 at 20:04
Нравится1
Павел Саитбакиев
понравилось
16 December 2016 at 13:35
Павел Саитбакиев
понравилось
16 December 2016 at 13:35
45 comments
Павел Саитбакиев
понравилось
12 December 2016 at 9:58
10 comments
Павел Саитбакиев
понравилось
12 December 2016 at 9:58
5 comments
Ну да ,лучше ездить на дедушкиной волге,и дрочит левой рукой!!!
11 December 2016 at 23:13
Нравится
Павел Саитбакиев
понравилось
24 November 2016 at 19:31
Павел Саитбакиев
понравилось
24 November 2016 at 19:30
community-post.html
Программа тренинга- набор мышечной массы.
Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста.
В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.
ЦИКЛ 1
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
-Тяга штанги к поясу 3 по 6;
-Шраги 3 по 6;
more…
Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста.
В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.
ЦИКЛ 1
1 день. Спина, бицепс.
-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
-Тяга штанги к поясу 3 по 6;
-Шраги 3 по 6;
more…
17 comments
Павел Саитбакиев
понравилось
24 November 2016 at 19:30
14 comments
Бердыеву отдельный респект. Казань нервно курит в стронке
27 November 2016 at 19:20
Нравится
Павел Саитбакиев
понравилось
24 November 2016 at 19:30
Павел Саитбакиев
понравилось
24 November 2016 at 19:29
11 comments
ну тут всё очевидно - что давиче тёть Ледовских не понимала , что теперь сама аля -продвинутая Огонёк , тоже самое ....видишь ли мать - если тебе объяснить что такое "Мисс аммллет " далее пропадёт... more
22 November 2016 at 21:24
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.