Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

TonusLabTV Блог

was last seen 3 October at 20:03

34 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

TonusLabTV Блог added a note

25 May 2016 at 21:22 - edited

user-post.html

Есть свои плюсы в полноте😉🙈

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

24 May 2016 at 13:49 - edited

user-post.html

... 👊😊

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

24 May 2016 at 7:34 - edited

user-post.html

Доброе утро☀️ Вкусного завтрака😋

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

22 May 2016 at 9:56 - edited

user-post.html

✍КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС, что бы был виден результат⁉️

ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:

1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!✋
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или коленям и отрываем поясницу от пола, то сгибается уже не п more…

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

21 May 2016 at 23:54 - edited

user-post.html

😂 Меня утренние пробежки бодрят, но не по 10 км конечно😂

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

20 May 2016 at 16:29 - edited

user-post.html

✅"Вся наша жизнь связана с движением🚴, даже если мы сами не перемещаемся в пространстве, в наших организмах происходит постоянное движение атомов, молекул, клеток и жидкостей"💎 Гиппократ🙏
✅"Гимнастика, физические упражнения, ходьба 👟- неотъемлемые составляющие образа жизни каждого, кто хочет надолго сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и активную жизнь"🏄 Гиппократ 🙏

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

19 May 2016 at 22:36 - edited

user-post.html

😀Для моих любимых худеющих сладкоежек🍭🍫Лимонный мармелад БЕЗ САХАРА 😋
Одну столовую ложку лимонной цедры довести до кипения с 350г сока лимона. Повапить 5 мин на медленном огне. Процедить, добавить 50 г желатина и размешать. Когда растворится желатин, добавить стевию (сахарозаменитель). Разливаем по формам и убираем в холодильник на 10 часов. Так же конечно, можно приготовить апельсиновый, грейпфрутовый и прочий мармелад😄👍🍊🍋🍐🍈

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

19 May 2016 at 19:54 - edited

user-post.html

Полезная информация на 100 ккал 😊

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

18 May 2016 at 15:11 - edited

user-post.html

Как Худеть во Сне на 3 кг в Месяц! Подробная статья уже в блоге TonusLab.tv 👉ссылка в профиле👈👍😊

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

17 May 2016 at 18:34 - edited

user-post.html

...

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

17 May 2016 at 11:06 - edited

user-post.html

Ты - не ты, когда голоден😂

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

16 May 2016 at 8:30 - edited

user-post.html

Доброе утро!😊☀️ Всем прекрасного настроения и результативной недели!👑👍

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

15 May 2016 at 16:40 - edited

user-post.html

💥Как худеть во время сна? 🌠🛌Очень просто! ‼️И для этого вам не надо пить чудо-таблетки или использовать новомодные тренажеры. 🚫 Все гораздо проще!💯☝
Во сне энергия тратится на основные обмены для поддержания жизнедеятельности организма (поддержание температуры тела, работу органов и т.д.). 👀Это примерно 1 ккал на 1 кг веса. ✅Если произвести несложные подсчеты, то за 8 часов сна средняя женщина может потерять до 100 г жира, а за месяц целых 3 кг!‼️😻
Т.о. просто во сне вы теряете 3 кг жира в месяц! ❤️👍Но есть 2 условия:
1. Нормальный 8-часовой сон;😴 more…

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

14 May 2016 at 23:48 - edited

user-post.html

Занимайтесь спортом вместе ❤️👫 Дополнительная поддержка и мотивация👍👊

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

13 May 2016 at 21:45 - edited

user-post.html

Немного позитива на ночь 😂😂😂 Всем сладких снов😘 И никогда не взвешивайтесь перед сном! Только утром натощак 🙃👍

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

13 May 2016 at 9:16 - edited

user-post.html

А что если бы ваш телевизор работал от велотренажера?🚴😄 Представляете, не досмотришь любимый фильм или сериал, если не будешь крутить педали👟🖥
В результате всегда будете в отличной форме 👙 или откажетесь от зомбоящика 🖥
Сплошные плюсы👍😉☺️

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог added a note

12 May 2016 at 23:03 - edited

user-post.html

👉 ... 👈 👍🔥 Результаты за 3 месяца👏🤘

Нравится Комментировать

TonusLabTV Блог set a cover for her profile

12 May 2016 at 11:20

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

TonusLabTV Блог added a note

12 May 2016 at 11:17 - edited

user-post.html

💥🍴 А вы когда-нибудь пробовали худеть с помощью различных чаёв для похудения?🙊☕️
Если почитать состав каждого из них, то понимаешь, что они дают лишь мочегонный или слабительный эффект🚾 И многие на это покупаются, забывая что вместе с мочой и другими выделениями жир из них не вытечет‼️💯 А вот дефицит витаминов, минеральных веществ и дисбаланс работы кишечника гарантированы.👎✋ И как следствие полнеют от различных слабительных чаёв ещё больше🤔
Худейте правильно🚴🍎💧😘