Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Плотникова

was last seen 21 July at 21:21

Белая Калитва, Россия

Мечта-это сила!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

43 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Плотникова set profile photo

7 May 2019 at 22:21

anketa-avatar.html

Виктория Плотникова set profile photo

19 February 2019 at 9:36

anketa-avatar.html

Виктория Плотникова set profile photo

27 March 2018 at 11:14

anketa-avatar.html

Виктория Плотникова changed their profile photo

18 October 2015 at 15:24

anketa-avatar.html

Виктория Плотникова added a photo

18 October 2015 at 15:24

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Виктория Плотникова changed their profile photo

16 October 2015 at 13:15

anketa-avatar.html

Виктория Плотникова received a gift from Леха Плотников

8 May 2015 at 22:17

gift-open.html

Подарить тоже

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:40

Супер-мама

1 April 2015 at 19:40

community-post.html

Вермишелевая запеканка с мясом (как в детском саду)

Ингредиенты:

- 2 чашки вермишели
- кусочек отварного мяса на 300-500 гр
- 1 яйцо
- 50-100 гр молока, либо бульона
- соль по вкусу
- 1 столовая ложка любого растительного масла

Приготовление:

1. Отварить вермишель в подсоленной воде, слить. Не промывая, заправить любым растительным маслом без запаха, чтобы вермишель не склеивалась сразу. Можно растопленным - сливочным маслом заправить. Можно так же использовать ранее сваренную вермишель, любые рожки, мелко порубленные отварные макароны....

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 1

Гульнур Кожамсейтова

ужасно

1 April 2015 at 20:03

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:38

Флай леди

1 April 2015 at 20:00

community-post.html

Жареные кабачки "Тещин язык"

Ингредиенты:
- 2 кабачка
- 3 помидора
- 200 гр сыра
- 2-2,5 головки чеснока
- 2-3 пучка зелени
- 100 гр майонеза
- 4 яйца
- 6-8 ст. ложек муки
- 100 гр масла растительного
- 1-1,5 ч. ложки соли

Приготовление:
1. Молодые кабачки нарезать вдоль тонкими ломтиками.
2. Посолить и оставить на 10-15 минут.
3. Сыр нарезать небольшими тонкими ломтиками.
4. Чеснок очистить.
5. Помидоры нарезать кубиками или дольками.
6. Для кляра слегка взбить яйца.
7. Сначала обвалять кабачковый язык в муке, затем - во взбитом яйце....

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:36

Клуб идеальных жен

1 April 2015 at 20:01

community-post.html

Может, о любви поговорим?
— Может, лучше займемся.

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 2

Наталья Семенова

ага

1 April 2015 at 20:24

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:36

Похудение

1 April 2015 at 20:01

community-post.html

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ?
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния

Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей...

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Анна Тимофеева

многие ваши статьи противоречат друг другу. Почему?

2 April 2015 at 0:51

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

25 August 2015 at 23:48

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:33

Статусы и цитаты

1 April 2015 at 20:20

community-post.html

Ее не влекло к мужчинам, но, может быть, она нуждалась в том, чтобы мужчин влекло к ней?

Джудит Леннокс "Зимний дом"

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Виктория Плотникова понравилось

1 April 2015 at 20:31

Фигура мечты

1 April 2015 at 20:30

community-post.html

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Виктория Плотникова понравилось

30 March 2015 at 11:59

Супер-мама

30 March 2015 at 9:30

community-post.html

Творожная запеканка

Ингредиенты
Творог 1 кг
Сметана 1 стак
Яйцо 3 шт
Сахар 4 ст.л
Манная крупа 6 ст.л
Сода 1 ч.л

Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать.
Получившуюся массу вылить в форму.
Выпекать в духовке при 180 градусах около 20 минут(должна появится румяная корочка)

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 1

Любовь -

ням ням

30 March 2015 at 12:21

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

30 March 2015 at 11:49

Про моду!

30 March 2015 at 11:01

community-post.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

ДАНИЭЛА КОНТИ

1 April 2015 at 15:38

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

30 March 2015 at 11:48

Похудение

30 March 2015 at 11:01

community-post.html

Сохрани чтобы не потерять!

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 2

татьяна найден

и запор на недели 2 обеспечен

30 March 2015 at 15:03

Нравится

власова алла

в принципе не плохая диета

13 April 2017 at 19:01

Нравится

Виктория Плотникова понравилось

30 March 2015 at 8:05

Похудение

29 March 2015 at 12:01

community-post.html

Утренний напиток для здоровья и похудения

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Виктория Плотникова понравилось

30 March 2015 at 8:04

Похудение

29 March 2015 at 13:01

community-post.html

Специи, которые помогают худеть:

•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.

•Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в т...