Лев, а методика Павла Цацулина вам известна? Он тоже за человечески правильное тело без удобрений :)
И книга у него есть - "Стань сильнее". Читали?

13 лет занимался на голом энтузиазме-выхлоп ноль.стал принимать:протеин,аминокислоты,витамины,креатин,трибулус-и всё сдвинулось с мёртвой точки.
в первый раз попробовал стероиды-2 месяца станозолол по 50мг в день.РЕЗУЛЬТАТЫ ОБОЛДЕННЫЕ!!!
так ведь ещё и жир на брюхе стал уходить.получается 13 лет хернёй страдал.

Для мужчин конечно важно принимать хотя бы протеин , а аминокислоты и женщинам полезны смотря какие конечно , у мужчин больший метаболизм, чем у женщим нам бы свами поменяться я бы была качком без добавок , но так устроен организм мне кажется надо смотреть от конституции и регулярного посещения ,а стероиды точно нельзя !у меня мальчик знакомый лежит в больнице -молодой 24 года на стероидах посидел -расскажу результат ;Фигура смешная , зубы выпали страх, печень ,как у 70 летнего старика -инвалид. Так что смотрите сами , вовсем главное регулярность и витамины,а так же хорошее настроение! Всем удачи мужчины.!

А еще совсем забыла .... Ведь можно быть не очень раскаченым ,но жилистым - тоже неплохо смотриться главное не кисель ,а остальное красиво.

каждому своё,спорить не буду.Скажу одно- всех кого вы видете на обложках и телеэкранах с хорошими фигурами, приложили не мало усилий чтобы сделать это тело красивым.И вот что самое удивительное спросите у них употребляли ли они ФАРМУ.Я знаю ответ -это "НЕТ".Но вот если их кровь взять на допинг,результаты всех удивят.

Принимать или не принимать стероиды - дело частное. ... стероиды лучше НЕ ПРИ НИ МАТЬ !!!! Если конечно ты не спортссмен и от этого не зависит твоё ...

Простите,но хочется выругаться!Скажу так-------многие говорят,что для достижения Цели -все Средства Хороши!А Вы вглядитесь в Голубой Экран,когда говорят,о наших "отстрелявшихся" спортсменах!Стероиды - у нас в Голове должны быть! А ради зрелища в виде "Красивого тела" стоит ли себя уничтожать(это хорошо,если будет результат, как у Левы в Стишке-Нулевой,а если,как в комментарии Оксаны Бодровой!)!Мужчины,дорогие,не в этом Ваша Красота!И ВООБЩЕ направьте Вашу энергию в НУЖНОЕ РУСЛО!

я против стероидов! особенно, если человек для себя занимается. Ну зачем экспериментировать со здоровьем ради сомнительных успехов??!!!
а вот спорт.питание - если с умом к этому делу подойти и не злоупотреблять, то я за!)))