Семь беспроигрышных ходов, которые В КОМПЛЕКСЕ могут не только не допустить множества заболеваний, но и излечить их.
Эти знания почерпнуты мною в основном из Восточной медицины (тибетская и древнекитайская школы), которую я изучал в свое время. А затем еще много лет экспериментировал, апробировал и достаточно успешно применял их на практике.

1. Первый ход следует из приведенного здесь видео “Квантовое сознание”. А именно - упрощенная медитация, которая, воздействуя на нашу психику, исправляет почти любые недуги соматики (физические, телесные). Особенно полезна медитация перед сном. Ведь формулу “Психика управляет всей нашей соматикой” никому в мире еще не удалось опровергнуть (во всяком случае - на аргументированном уровне).
2. Периодические курсы очистительной клизмы (раствором ромашки с возможным добавлением питьевой соды) - 5 дней подряд с приемом во время курса постной пищи. Такие курсы можно проводить примерно от двух до шести раз в год. Это - лучший вид очищения толстого кишечника от накапливающихся в нем продуктов гниения в результате потребления животного белка (мяса). Накапливающиеся продукты гниения образуют токсины (внутренние яды), которые 24 часа в сутки подтравливают организм. Отсюда и неестественная усталость человека, и угнетение здоровой микрофлоры кишечника и проч. Более подробно об очищении организма:
http://blogs.mail.ru/mail/r...
3. Рациональное питание: поменьше мясного и побольше овощных супов и тушеных овощей (тушеные овощи, согласно тибетской медицине - самая полезная еда для человеческого организма). Разумеется, нельзя забывать про витамины (фрукты, зелень), железосодержащие продукты, а также микроэлементы (мед), если нет противопоказаний. И уж точно не стоит питаться в Макдональдсах.
4. Как можно больше движения, желательно - со строго дозированными физическими нагрузками, на свежем или хотя бы относительно свежем (парки, скверы) воздухе.
5. Качественный и достаточный сон, в процессе которого активно происходит не только отдых всех элементов организма - от клеток до функциональных систем в целом. Но и активизируются процессы самовосстановления и самозаживления всех видов тканей: нервных волокон, костно-хрящевых, мышечных и т.д. Механизм саморегуляции организма (самовосстановления и самозаживления) дан каждому человеку от природы.
6. Прием отвара ромашки лечебной (только не из пакетиков) - 1 чашка в день натощак. Это в принципе полезно для любого человека. Особенно - имеющего проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, печенью, желчным пузырем и желчными протоками. Кстати, для любого человека также будет не лишним периодическое очищение не только толстого кишечника клизмами, печени и желчных протоков ромашкой, но и крови с кровеносными сосудами (свеклой) и почек (нежным мочегонным средством в виде, например, чая с молоком).
7. Периодическое получение курса качественного массажа, восстанавливающего хотя бы частично адекватность реакции организма (а это - высшая цель настоящего массажа). Ведь самые сложные недомогания с запутанной этиологией во многом обусловлены именно неадекватностью реакции организма на внутренние и/или внешние процессы, явления. Именно к такому выводу пришли исследователи при изучении сложнейшего недуга - сахарного диабета.

Резюме

1) Восточная школа медицины в основном направлена НА ПРОФИЛАКТИКУ, Т.Е. НЕДОПУЩЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Основной упор делается на:
- соответствующий образ жизни (влияющий на состояние в первую очередь психики и, как следствие, соматики);
- рациональное питание (пища там рассматривается как яд или лекарство);
- фитотерапию и иглотерапию.
Про уникальные тибетские пилюли я не говорю - их лучше получать поближе к Тибету, а не в нашенских забегаловках.
Западная школа медицины, в рамках и традициях которой обучаются все российские медики, направлена НА ИЗЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ (замечу, что Восточная медицина лечит не болезнь, а больного…). Лечение проводится с использованием:
- химико-синтезированных медикаментозных средств;
- хирургического вмешательства;
- ряда достижений в области физики, химии, биологии и т.д.
ОСНОВНОЕ РАЗЛИЧИЕ между подходами к лечению в “западной ” и ”восточной” школах медицины можно привести на простом примере. Если железа не вырабатывает необходимого для организма фермента, то западная медицина дает пациенту лекарство, содержащее этот фермент. Т.е. происходит ЗАМЕЩЕНИЕ естественного на искусственное. В связи с чем пациент должен будет принимать данное лекарство всю оставшуюся жизнь. Восточная же медицина старается вылечить эту железу с ВОССТАНОВЛЕНИЕМ ЕЕ ФУНКЦИИ по самостоятельной выработке фермента.

2) Что делать?
Когда заболел, приходится обращаться к нашим медикам и их методам Западной школы. А куда денешься?
Но чтобы не заболеть или после болезни - дабы не произошел ее рецидив (возобновление), необходимо обратить самое серьезное внимание на методы, подходы и средства Восточной медицины. Тем более это необходимо для СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА, живущего в условиях мегаполиса. Опять же не секрет, что т.н. “международный фармацевтический спрут” (обороты которого в несколько раз превышают обороты международного наркоспрута) далеко не всегда действует на пользу конкретного человека и человечества в целом…

3) Несколько практических примеров, подтверждающих вышеизложенную позицию.

ПСИХИКА.
У моего деда (крутой был мужик - славный кузнец и первый кулачник на всю округу, а также отчасти колдун) как-то образовалась незаживающая ранка в области переносицы. Через несколько недель он обратился в районную, а затем в городскую больницы. Было это давно, биопсию и прочее ему никто не делал, однако врачи с грустным видом дали понять, что это рак. В конце концов, его направили к местному светиле.
Врач в конце приема строго и внимательно уставился своим тяжелым взглядом в глаза деда и медленно произнес: “У Вас нет никакого рака, возвращайтесь домой”. Дед вернулся к себе в поселок, через 3-4 дня ранка зарубцевалась и никогда больше не давала о себе знать. После чего дедуля в свое удовольствие прожил еще лет двадцать.

СОМАТИКА.
Моя подруга, имеющая давнишние (по сути - наследственные) проблемы с ЖКТ, доработалась до того, что чтобы не съела - начинались сильнейшие боли. От боли иногда не могла сдержать крик и сгибалась пополам. Обошла многих врачей, наполучала кучу рецептов, напринималась всего что только можно было принять - всё без толку. Болей не было только при приеме обычной (кипяченой) воды. Ситуация - безвыходная, врачи делают круглые глаза и грустно качают головой, всем своим видом намекая на самое страшное и указывая в сторону бело-серого комплекса зданий на Каширке (там, серьезно облучившись, от рака лечился ее супруг в начале 90-х).
Мне пришлось засучить рукава и готовить (после работы по ночам) диетические овощные супы и тушеные овощи. Подруга сидела на этой еде около года, иногда разнообразя ее творогом, а также регулярно принимая отвар ромашки. Месяца через три боли постепенно начали утихать, примерно через год - полностью исчезли. С тех пор прошло около трех лет и подруга трескает любую еду наравне с абсолютно здоровыми людьми. Никаких болей нет, редко бывает только изжога (анатомический недостаток сфинктера пищевода), но это - другая песня.

ПСИХОСОМАТИКА.
Психосоматика справедливо рассматривает организм человека как Единую систему, в которой психическое и телесное находятся в неразрывной связи (с доминантой психики над физикой). Занимаясь упрощенной медитацией, которая реально расслабляет и поддерживает человеческую психику путем сосредоточения на позитиве (т.е. на том что человеку интересно и приятно), последние примерно 24 года я ничем не болею в принципе. Хотя раньше болел как все и даже чаще многих моих сверстников. Лежу с гриппующей подругой (она при этом выздоравливает в несколько раз быстрее, чем принято), работаю в окружении гриппующих коллег и т.д. - никакая зараза не берет.

Секрет прост.
♦ От множества вирусов, микробов и патогенных бактерий наш организм защищает иммунная система, включающая такие уникальные средства борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами как ферменты лизоцим и нуклеазы, спец.белок интерферон и др. Опять же подключается механизм самовосстановления и самозаживления тканей, энергообмен человека с Космосом через очищенные “чакры” и циркулирование по меридианам тела жизненной энергией “ци” (последние исследования выдвинули аргументированную гипотезу, согласно которой около 60% всей энергии человек получает из Космоса, а не 100% от пищи, как это считалось ранее).
♦ Для поддержания в хорошем состоянии телесного здоровья, в т.ч. и иммунной системы, необходимо поддерживать на соответствующем уровне психическое здоровье. Это не означает, что на психику надо взваливать все проблемы, а она, мол, всё сама отрегулирует. Разумеется, надо своевременно помогать своему организму и очищением, и фитотерапией, и движением с насыщением организма кислородом (без которого клетки начинают атрофироваться и умирать уже через 2 часа)…
♦ Указанное поддержание состояния психики осуществляется путем своевременного ее расслабления позитивными эмоциями. Не ждите, пока их кто-нибудь принесет вам на блюдечке (принесут - спасибо), надо самому научиться их находить и сосредотачиваться на них, автоматически абстрагируясь от накопленного негатива. Здоровая психика - это расслабленная (позитивом) психика. Однако, перефразируя знаменитую формулу великого врача средневековья - Парацельса, всё хорошо в меру (“Всё есть яд и всё есть лекарство. И только ДОЗА делает вещество ядом или лекарством”). К слову замечу, что не стоит впадать в абсолютизирование некоторых положений буддизма, согласно которому для человека нежелательны любые эмоции - как отрицательные, так и положительные. Таким образом, человек рискует превратиться в бесчувственного истукана, чем несомненно наносит вред своей психике, отказываясь от радостей и прочих положительных эмоций.

ВЫВОД: в основе нашего психосоматического здоровья лежат позитивные эмоции.

P.S. Дмитрий, как будет время (по ночам сберкассы не работают), попробую перечислить посильную сумму. Выздоравливай!