Зелёный чай действительно помогает сбросить вес и в этом ему способствует Эпигаллокатехина Галлат (ЭГКГ). Это тип катехина, содержащийся в больших количествах в чае. Формула соединения — C22H18O11. Эпигаллокатехина Галлат (ЭГКГ) считается самым важным полифенолом и основным ингредиентом зелёного чая. При заваривании зелёного чая полифенолы определяют крепость чая и придают специфический горьковатый привкус. Для диетологов ЭГКГ (эпигаллокатехин галлат) представляет большой интерес. Он стимулирует производство гормона норадреналина, который усиливает метаболизм и сжигание жиров. Основное действие ЭГКГ — снижение риска повреждения эндотелия — однослойного пласта клеток, выстилающего поверхность кровеносных и лимфатических сосудов и сердечных полостей. Другое — сдерживание (без затрагивания других микроорганизмов) роста стрептококка — бактерии, ответственной за деминерализацию зубов.
ЭГКГ (эпигаллокатехин галлат) обладает ярко выраженным антиоксидантным действием и усиливает защиту организма от сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, онкологических заболеваний, желудочно-кишечных заболеваний, улучшает состояние при диабете, снижая уровни инсулина и глюкозы крови.
В Азии, где широко распространено курение, люди относительно редко болеют раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Учёные объясняют это тем, что азиаты пьют много чая, особенно зелёного. По одной из теорий, антиоксидант эпигаллокатехин галлат (ЭГКГ), содержащиеся в зелёном чае, предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, что играет важную роль в патогенезе атеросклероза. Кроме того, ЭГКГ уменьшает агрегацию тромбоцитов, регулирует уровень липидов и способствует пролиферации и перемещению гладкомышечных клеток. Все эти факторы препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. По другим данным, ЭГКГ предотвращает рост некоторых опухолей, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усвоение алкоголя, работу почек, печени и поджелудочной железы, защищает кожу и глаза, помогает при артрите. Доказано, что 3 чашки зелёного чая в день снижают риск онкологии молочной железы у женщин на 40 %. А у мужчин 5 чашек зелёного чая в день дают возможность снизить риск онкологии предстательной железы на 60%. Для того, чтобы зелёный чай обладал противораковой защитой, ему надо завариваться 10 минут. При заваривании 10 минут ЭГКГ выходит. При повторной заварке его уже нет. ЭГКГ не даёт раковой клетке создавать кровеносные сосуды.
В Дании проводилось исследование, в котором у более 800 мужчин в возрасте от 65 до 84 лет, употребляющих три или четыре чашки зелёного чая в день, на 58% снизился риск смертности от коронарных заболеваний сердца. Катехина эпигаллокатехин галлат (ЭГКГ), возможно является более мощным антиоксидантом, чем витамины С и Е вместе взятые.
В человеческом организме не синтезируются, поступают только с пищей.

К тому, что Вы Александр изложили, Добавлю из практика. Зеленый Час Укрепляет Дух, Обогащает Мозг и Развивает Ум и Главное Способствует ОдухоТворениЯ

я употребляю зеленый чай давно и без всякой рекламы...

Это правда,но не как не действует на похудение.Это алкалоид помогает,только для поддержания тонуса.