Некорректно постить сообщения, доступные участникам только другой группы. Либо делайте текст доступным другим группам, в частности участникам этой группы, либо удаляйте.

Вообще - тема важная... Жаль, автор топика не перенёс сюда рекомендации...
На мой взгляд надо делать самые простые вещи:
1) Наплевать на моду с Канарских островов и одеваться по сезону (помните, мы живём в России, у нас зимой снег!!!)
2) Меньше пить таблетки и "иммуномодуляторы" и больше быть на свежем воздухе. Если есть возможность - бассейн!
3) Вместо пива - чай. С лимоном! :) Убьёте двух зайцев сразу: здоровье будет крепче, а живот меньше.
Как-то так...