Спасибо. Сохранила в Избранное.

Большое спасибо!!!
Очень полезные знания!!! Можно попросить продолжение?

Благодарю премного! Ценные знания и весьма актуально.

Простите, я не поняла, какая приводится в рекомендациях асана:
"Раз в сутки ежедневно (не исключая критические дни) женщине благоприятно делать сихасану (поза Звездочки) Стопы месте на полу, колени развести в стороны, подтягивать таз к пяткам насколько можно ближе. В идеале пятки у ануса. Наклониться к ногам, при этом грудь ложится на пол, поясница расслаблена, связки тазобедренные хорошо тянутся. Наклон держать сколько сможете. "
О какой конкретно асане идет речь?

Господи, какой тупой сексистский бред... Женщина должна подстраиваться под мужчину... Одеваться женственно... Размечтались, блин!

это же до какой степени надо упороться?
про челку особенно доставило