Здравствуйте, Инна!я бы посоветовала программу "апи- элите" с изомальтом для коррекции веса, противоВес Драже Серии Bee Active, молочный коктельРекомендованные продукты питания в программе снижения массы тела.
Продукт Порция Раз в день Когда
"Апицампа" от 3-х столовых ложек 1 утром
"Апи-Элите" 1/2 чайн. ложки 3 с 1 стаканом кислого сока
"Тополек" 1 чайная ложка 2 утром и вечером
"Апи-Хит” 1 чайная ложка 2 в удобное время
“Хинази” 1 чайная ложка 2 за 30 минут до еды
“Пелоид с пчелиным ядом” в виде аппликаций
“Эй-Пи-Ви” 1 десертная ложка 3 за 20 минут до еды, желаю удачи!!

Овчинников Виктор Павлович,
врач лечебной физкультуры и
спортивной медицины курорта "Апи-СПА"

Программа снижения массы тела
Продукты, входящие в программу, применяют по обычной схеме:

Питательно драже Апи-Элите
Медовой композиция «Тополек»
АпиХит
Пелоид
Эй-Пи-Ви
Питательное драже «Хинази»

Правило первое: чистота - залог здоровья и стройной фигуры.
• Чаще пейте чистую воду - ваш организм будет избавляться от шлаков и токсинов.
• Чистите зубы, пользуйтесь ополаскивателем для полости рта и "Забрус-воском" после каждого приема пищи, особенно перед сном.
• Во время программы посещайте сауну или баню не реже 1 раза в неделю.
• На протяжении всего периода коррекции веса используйте бальзам "Апи-Хит" - хитозан абсорбирует и выводит шлаки из вашего организма. "АпиХит" - эффективный энтеросорбент, снижает всасывание жиров и усвоение углеводов, тем самым является отличной основой при программе снижения веса, усиливая перистальтику кишечника, сокращает контакт токсинов с кишечной стенкой, уменьшает всасывание пищевых ядов в кровь, великолепное средство для эффективной очистки организма.
Правило второе: не забывайте, что Вы индивидуальны.
• Рекомендуем ежедневную разумную физическую нагрузку и активный образ жизни - занятия спортом, походы, путешествия.
Физическая нагрузка должна быть посильной и приносить удовольствие. Но помните, что каждое упражнение - это тест на ваше здоровье. Если Вы не можете его выполнить, значит, здоровья стало меньше. Задайте себе вопрос: согласны ли Вы с уменьшением своих возможностей или нет?

• Для каждого человека существует оптимальный вес, наиболее комфортный для существования. Не ставьте перед собой задачу достичь веса, который принесет Вам страдания и неудобства. Не пускайте процесс на самотек - 1-2 раза в неделю взвешивайте и измеряйте себя, чтобы контролировать процесс и выбирать необходимый режим.
Правило третье: прислушивайтесь к себе

Стремление человека к натуральным продуктам - это стремление к правильному обмену веществ.

Вытеснение из питания меда и замена его на сахар повысили количество полных людей. Доказано, что большинство низкокалорийных синтетических продуктов повышают вес. Сахар имеет одну молекулу глюкозы, которая всасывается уже в полости рта и готовит клетки к приему углеводов и жиров, способствует жировому перерождению клеток
• После приема питательного драже ваш аппетит снизится, поэтому не пытайтесь съедать привычное для Вас количество еды, ощутите чувство насыщения.
• На все время программы похудения откажитесь от жирной пищи, исключите из рациона хлебобулочные изделия - все необходимые углеводы и клетчатку Вы получите с продуктами пчеловодства
• Ограничьте употребление кофе и крепкого чая - продукты "Тенториум" обеспечат вас энергией и бодростью.
• Откажитесь от десертов и кондитерских изделий к чаю, замените их легкими компотами и соками с бальзамом "АпиХит".
• Ограничьте использование соли и специй.
• Откажитесь от алкоголя, он провоцирует аппетит
Советы:

• Завтракайте с "Апицампой" - заряда энергии и витаминов вам хватит на большую часть дня.
• Овощные салаты заправляйте только растительным маслом.
• Нежирные мясные или рыбные вторые блюда - без гарнира.

10 шагов к желанной фигуре

Рекомендации Есении Биленко, г. Екатеринбург

Вопрос как иметь привлекательную фигуру волновал меня всегда, как, наверно, большинство женщин. Почти каждая из нас мечтает о стройном и подтянутом теле. Это повышает самооценку и укрепляет уверенность в себе. Но природа распорядилась так, что я, человек склонный к полноте, о борьбе за стройность знаю не понаслышке. Я пробовала много раз начинать всякие диеты с жёстким ограничением себя в еде, но это всегда недолго продолжалось, и потом мой организм восполнял потери вдвойне. Я всегда восхищалась теми дисциплинированными женщинами, которые могут соблюдать жёсткую, даже иногда жестокую диету ради своей фигуры. Ограничить себя в еде, голодать для меня было очень сложно и практически невозможно. На меня любые ограничения и запреты действуют угнетающе, а необходимость ограничить себя в удовольствии скушать что-нибудь вкусненькое сразу вызывает уныние и ещё большее желание всё-таки это скушать. Как в той поговорке «запретный плод сладок». А когда вес уже набран, слабо верится в возможность быть стройной, в то, что у тебя получится. А как хочется быть стройной! Ведь известно, что хорошая фигура – гордость женщины и предмет восхищения мужчин. И, может, желание похудеть ещё долго оставалось бы в теории, если бы не один момент, который подтолкнул меня на действия по направлению к желанной фигуре. Весной 2004 года, готовясь к одному торжественному мероприятию, я отправилась в магазин приобрести новый костюм. «Хороший костюм может сделать женщину привлекательной и спрятать её недостатки», – решила я, и, посмотрев на хорошенькие стильные штучки 46-го размера, немного вздохнув, я выбрала несколько вариантов своего, на тот момент, 52-го размера. «Не в фигуре счастье», – успокоила себя я. И …., примеряя одежду, я обнаружила, что ни одна вещь 52-го размера мне не подходит. Когда продавец мне предложила 54 размер, это было последней каплей. В состоянии отчаяния, буквально со слезами на глазах, я очень быстро ушла из магазина. Для меня это была точка принятия решения: «Всё хватит, так продолжаться не может, пора срочно предпринимать решительные действия». Это было в апреле 2004 года. Мой размер перешагнул отметку 52 размера, а вес – 89 килограммов. Мне вдруг захотелось измениться кардинально. Моя давняя мечта – стройное подтянутое тело – превратилась в дело принципа и реально поставленную задачу. В конце концов, методом проб и ошибок, а также с применением в значительной степени простого здравого смысла и жгучего желания, я создала свою систему, которая подарила мне, наконец, желанный результат – уже через 6 месяцев я достигла 46 размера, и мой вес сократился на 28 килограммов. Благодаря системе и приобретённым привычкам, мне стало намного легче, чем когда-либо, поддерживать свой постоянный вес на уровне. Как я выгляжу сегодня, вы можете судить сами (на этой фотографии видно, как я и Ирина Санникова во время Третьей семейной экспедиции «Тенториум» проверяли на себе действие Осиновоозёрского пелоида с пчелиным ядом). Я не диетолог, просто я очень серьёзно изучила вопрос, как привести свою фигуру в норму без ущерба и потерь для здоровья. В создании данной системы, помимо того, что она должна привести меня к стройной фигуре, для меня был очень важен ряд моментов.

• Во-первых, никаких неестественных методов, которые могут нанести вред моему здоровью, никаких сжигателей жиров, искусственных стимуляторов и т.п. Никаких средств, которые могут вызвать у меня зависимость и вызывают сомнения. Всё должно быть естественно и с пользой для здоровья. И она, эта система, должна быть простой, чтобы на неё можно было легко перейти (иначе, как я сама – инертная и закосневшая в своих привычках – сумею начать?) и придерживаться.

• Во-вторых, никаких жёстких запретов, голодания и т.п. Я готова ограничить себя в чём-то, но категорически лишать себя того, что приносит мне радость и удовольствия, – нет.

• Третье, в процессе моего похудения кожа лица и тела должна выглядеть на «отлично» – никаких «обвислостей», «дряблостей» и связанных с этим неприятных последствий. Подтянутость, красивый и ухоженный вид – вот моя цель. • Четвёртое, без больших финансовых затрат и чтобы я могла применять её в обычном рабочем режиме, везде – на работе, в поездке в другой город и т.д., чтобы это не отнимало много времени и не требовало каких-либо специальных приспособлений и особых условий.

• И последнее, эта система должна приносить мне удовольствие и дарить приятные минуты радости. И я нашла то, что способствует всему выше перечисленному. Появилась своя собственная система, которая подарила мне желанный результат! Все шаги выполнялись мной лично и взяты «не с потолка». Я создала их, опираясь на различные источники. Они имеют научные и практические обоснования. На сегодняшний день это подкреплено не только моим результатом, но и результатами тех людей, которые применяли эту систему. Эта система смогла помочь не только мне, но и другим людям разных возрастов и комплекций. Она в равной степени подходит и для тех, кто хочет сбросить вес, мужчин и женщин, и для тех, кого такая проблема не беспокоит, а просто хочется всегда выглядеть подтянутым и стройным. Все шаги абсолютно безопасны. Я сама лично в этом убедилась. Выполнять их достаточно просто.

В основе предлагаемой системы лежит полноценное, сбалансированное питание. Про питание можно говорить очень много. Сейчас столько пишут на эту тему. Я лишь поделюсь несколькими своими секретами, которые способствуют похудению. Вы тоже, скорее всего, знаете правила грамотного питания. Что касается меня, то в своём обычном питании я не ем жирного и очень мало ем мучного. Исключены пироги из дрожжевого теста и жареная картошка. А в остальном – обычная вкусная еда. Люблю шоколад с орехами, зефир и творожные лёгкие тортики, по чуть-чуть балую себя всем этим до часу дня. А потом с удовольствием ем сладкую пищу богов – мёд. Раньше была страстная сладкоежка, а теперь, благодаря мёду, стала очень спокойно относиться к сладким соблазнам. Единственный нюанс, вам необходимо найти кого-то, кто поможет приобрести продукты компании «Тенториум». В обычных магазинах они не продаются, только в специализированных офисах через консультантов.

Для достижения результата в первый месяц применения предлагаемой системы вам необходимо иметь следующую продукцию:

1. «Апи-Спира» – 300 г.
2. «Экстра-Бефунгин» – 300 г.
3. Медовая композиция с прополисом «Тополёк» – 300 г.
4. Медовая композиция с цветочной пыльцой «Полянка» – 300 г.
5. Бальзам «АпиХит» – 2 упаковки.
6. Минеральная вода с прополисом «Тенториум» – минимум 4 бутылки объёмом 0,33 литра.

Неважно, как давно у вас такой вес, не устраивающий вас сегодня. Вам вполне по силам всё изменить. Пусть эта методика поработает на вас. Она рассчитана на 90 дней – ровно столько необходимо человеку, чтобы выработать и закрепить новые успешные привычки. Если в течение 90 дней подряд вы будете выполнять все 10 шагов, – результат гарантирован. Начните «шагать» и как можно быстрее. Не откладывайте! Что вас останавливает начать сегодня? К чему откладывать до понедельника? Я прочитала в одной очень хорошей книге, что откладывание начинаний до понедельника – верный показатель неуспешности планируемого. Да и говорят, что начинать с понедельника – плохая примета. Зачем откладывать на завтра то, что хочется сделать сегодня? Итак, вам предложено ещё одно оружие для создания своего успеха. Могу сказать, что, шагая по данной системе, наряду с уменьшением объёма тела, увеличивается уверенность в себе и в своих силах, а это, конечно, отражается и на других жизненных аспектах. Система поможет вам укрепить ваше здоровье, улучшить самочувствие, настроение и мировосприятие. Главное здесь, впрочем, как и во всех других методах достижения цели, вера в себя, намерение и жгучее желание победить.

Итак, мы продолжаем знакомить вас с программой «10 шагов к желанной фигуре».
Шаг 1. Договориться с собой. Внешний вид и успешное достижение желаемого – это результат согласованности души, тела и ума, то есть наших истинных желаний и настройки организма на достижение этих желаний. В результате такого единения мы достигаем желанного результата. Но в большинстве случаев мы думаем одно, хотим другое, а делаем третье. Очень важно не только принять решение, но и договориться со своим телом. Чтобы разобраться и понять истинность своих желаний, письменно отвечаем на следующие вопросы:
• Какие я получу плюсы, если я постройнею? И здесь чем больше вы напишите, тем больше шансов успешного результата. Напишите минимум 5 пунктов. Если есть плюсы, то есть, соответственно, и минусы. Мы должны быть готовы к этому, ответив на следующие вопросы:
• Какие я получу минусы? Напишите минимум 5 пунктов. Ну, например, один очевидный минус – в результате смены размера придётся поменять свой гардероб. • Чем я готова пожертвовать? Например, финансы на новый гардероб.

Шаг 2. Принять себя для того, чтобы успешно двигаться дальше, так как отрицание и неприятие себя забирает силы, напрягает и уменьшает веру. Ну, и потом, в результате ответа на этот вопрос вы, быть может, осознаете, что на самом деле не хотите меняться, что то, как вы выглядите, точно приносит вам какие-то выгоды. Если бы их не было, вы выглядели бы как-то по-другому. Спросите себя: • Какие я получаю выгоды, когда я такая, какая есть?
• А нужно ли мне меняться? Отвечать на эти вопросы нужно по порядку, посидеть, прислушаться к себе. Хорошо, если вы заведёте тетрадь, где будете записывать всё, что касается фигуры.

Шаг 3. Создайте группу поддержки. Когда вы разобрались с собой, со своими приоритетами и своими желаниями, ответив на вопросы, и всё ещё готовы двигаться в сторону желанной фигуры, стать ещё более привлекательной, вам необходимо создать группу поддержки. Вы будете меняться, но вы ведь не одни живёте и очень важно договориться с близкими о поддержке. Примерно так: «Дорогие мои, я знаю, что вы меня любите и цените такой, какая я есть. Но я чувствую себя неудовлетворённой и очень хочу постройнеть. Поэтому я вас очень прошу, поддержите меня в этом и, пожалуйста, не шутите на эту тему, я от этого чувствую себя неполноценной и….» После такого разговора вы всегда сможете рассчитывать, что, если вы вдруг забудете и усядетесь с плюшками и булочками вечером перед телевизором, ваши близкие напомнят вам о том, что создаёте вы свою стройную фигуру. В результате все пути к отступлению и провалу операции «стройная фигура» будут отрезаны. А вы, в свою очередь, обратите внимание, что вы просили не отпускать шуточки в ваш адрес на эту тему, если вдруг такое случится. Можно объединиться с людьми, которые тоже хотят постройнеть, и организовать женский клуб «Стройная фигура».

Шаг 4. Выбор эталона. Выбираем несколько вдохновляющих нас фото из журналов. Это должны быть фотографии людей, близких вам по типажу. Если мечтаешь похудеть, то, прежде всего, нужно осознать, что от природы своей ты далеко не уйдёшь. Не нужно стремиться к недостижимому и вредить своему здоровью. Просто нужно добиться своего идеального состояния. Поэтому выбираем себе эталон, вызывающий у нас положительные эмоции, вырезаем фото и развешиваем их везде так, чтобы они попадались нам на глаза как можно чаще. Хорошо, если этот эталон будет примерно вашего возраста. Это усилит веру в успех предприятия. Как вы думаете, куда мы вешаем самую большую и вдохновляющую фотографию? Совершенно верно, на холодильник! Она «помашет вам ручкой» и будет действовать лучше любого замка, когда вы захотите лишний раз открыть дверцу холодильника и просто зажевать чего-нибудь. Здесь важно отметить, что своё фото, там где вы стройны и привлекательны, не подходит, так как на фото вы уже стройная, зачем же тогда предпринимать какие -либо действия. Итак, эталон выбран. Кроме того, на видном месте повесьте одежду, которая вам мала, но вы очень хотите её надеть. Это ещё один дополнительный стимул.

Шаг.5. Особые секреты питания для достижения успеха. Я не буду перечислять здесь все принципы здорового питания и важность их соблюдения, вы и так это отлично знаете. Я остановлюсь на некоторых секретах, которые позволили мне и людям, опробовавших мою систему, добиться устойчивого желанного результата. Когда вы избавляете свой организм от лишних для него килограммов, важно не избавить его от ценных питательных веществ, так как любой дефицит будет восполнен в дальнейшем вдвойне, и нам будет обеспечен обратный эффект. Так бывает, когда люди худеют путём применения жёсткой диеты, голодания и т.д. Таким образом худеют быстро, но ... организм воспринимает дефицит питательных веществ как критическую ситуацию и при любой возможности запасается для выживания впрок. В результате вес возвращается со стремительной скоростью и становится больше, чем был. Происходит это из-за нехватки витаминов, неполноценного питания клеток, нарушения обмена веществ, выделения токсинов и стресса для организма. Да и человек, худеющий таким образом, находится в постоянном напряжении, вынужден постоянно бороться с чувством голода и отказывать себе практически во всём. В какой-то момент времени сбой и срыв обеспечен. Путь жёстких напряжений и лишений не для нас. В нашем арсенале есть некоторые секреты. Это то, что будет обеспечивать нам полноценное питание, поддерживать наше настроение, способствовать нашему похудению и ещё дарить удовольствие. Вот эти секреты. • Бодрое утро! Утро начинается со стакана воды с мёдом и лимоном и комплекса витаминов. Для себя я выбрала витаминный комплекс с цветочной пыльцой и морскими водорослями от компании «Тенториум» под необычным названием «Апи-Спира».Он практически полностью удовлетворяет потребности организма в таких микроэлементах как йод, кальций, фосфор, железо, хлор, цинк, калий, натрий, магний и др., и витаминах А, В1, В2, ,В6, В12, Е, О. В состав комплекса входят такие продукты пчеловодства как пчелиная обножка, прополис, воск и уникальный компонент – океанические сине-зелёные водоросли – Spirulina platensis. Это особый элитный продукт, который помимо качественного и натурального витаминного комплекса способствует ещё нормализации обмена веществ и коррекции веса, а также помогает освобождению организма от токсинов, шлаков и тяжёлых металлов. Очень хорош данный продукт для поддержания хорошего настроения в течение дня, эффективен при хронической усталости, физическом и нервно-психическом стрессах. А перестройка на новые привычки и потеря веса, как не крути, – стресс для организма.

• Важный завтрак! Многие по утрам не завтракают или завтракают кое-как. Потому что утром некогда или не хочется есть. В нашей системе завтрак – это самое важное. Лучше ради полноценного завтрака встать пораньше, чем лишить свой организм полноценного утреннего питания. Пропущенный завтрак мы компенсируем в течение дня перекусами с большим содержанием жира. Поэтому отказываться от завтрака, с целью похудеть, не только бесполезно, но и вредно. Набор питательных веществ во время завтрака должен обязательно включать продукты на основе злаков, молоко и молочные продукты, овощи и фрукты. В своей системе я использую интересный, абсолютно новый и нестандартный злаковый продукт – крупяной экстракт «Апицампу». Он изготовлен на основе легко усваиваемого ячменя плюс всё самое ценное из пчелиной обножки. Такое сочетание полезно и эффективно для системы похудения, так как даёт долговременное ощущение сытости, заряд бодрости, полноценное питание и улучшение пищеварения. Завтрак из «Апицампы» готовится просто, быстро, что очень удобно.

• Сладкие слабости. Что касается сладостей и десертов, рада сообщить вам приятную новость – никаких запретов, есть можно всё: мороженое, пирожное, шоколад. Кушайте в удовольствие! Удивлены? Есть маленькая хитрость, всё это можно есть до 13.00. Далее возьмите себе за правило – всё сладенькое заменяете качественным питательным мёдом с добавками. Многие диеты включают в себя мёд. Он используется как источник углеводов, витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, повышающих наш иммунный статус. Несмотря на это, большинство людей избегает есть мёд, а зря! Наш организм нуждается в углеводах как в энергетическом топливе. А мёд – замечательный поставщик углеводов. Их спектр представлен не только глюкозой, но и фруктозой, которая хорошо усваивается организмом. Смешанный мёд предпочтительнее, так как помимо того, что он обладает высокой биологической ценностью, он ещё и оказывает лёгкое желчегонное действие. Это для нас имеет значение, потому что жёлчь расщепляет жиры и способствует похудению. Качественный мёд выбрать очень сложно. Я для получения гарантированного результата рекомендую использовать мёд компании «Тенториум».

Это проверенное качество и очень высокая биологическая активность. «Тополёк» – мёд с прополисом, «Полянка» - мёд с цветочной пыльцой. Благодаря высокой концентрированности мёда, входящего в эти продукты, насыщение и удовлетворение себя в сладком происходит гораздо меньшим количеством, и мы совершенно не лишаем себя сладенького. Итак, после 13.00 с чаем, с кофе медовые композиции «Тополёк» или «Полянка» в прикуску, либо в тёплые напитки, но не в горячие, так как при нагревании мёд потеряет часть полезных свойств, которые нам необходимы в данный момент. А все свои мороженки, пироженки – на завтра.

• Лакомые перекусы. Далее, очень важно включить в свой рацион продукт, который поможет, когда захочется перекусить. Учёные говорят, что в эти моменты мы неосознанно съедаем пищу, которая не способствует питанию организма, более того, откладывается в «запасы». Перекусываем мы по разным причинам, часто не контролируя себя, во время разговора, от нечего делать, чтобы отвлечься, снять напряжение, при просмотре телепрограмм и т.д. В «перекусах» следуйте нескольким правилам, которые уберегут вас от нежелательного результата: ? Проверяйте водой чувство голода. Прежде чем перекусывать, выпейте стакан воды простой или минеральной. Эффективна минеральная вода с прополисом «Тенториум». ? Подождите минут десять. Если всё равно есть желание съесть что-нибудь, оцените свой голод по баллам от 1 до 10. Десять баллов – очень сильный голод, когда урчит в желудке, а один балл – это примерно самочувствие через 30 минут после еды. Если вы оценили своё желание выше 6 баллов, тогда перекусите. Для этих целей использую продукт «Экстра-Бефунгин». «Экстра-Бефунгин» – это драже тёмного цвета, по вкусу напоминает шоколад. Уникальность этого продукта обусловлена сочетанием двух компонентов натурального питания: экстракта берёзового гриба чаги и прополиса. Общеизвестны уникальные оздоровительные свойства гриба чаги, которые используют в народной медицине не одну сотню лет, и свойства прополиса, заключающиеся в естественном природном противобактериальном, противовирусном, антигрибковом действии.

Драже «Экстра-Бефунгин» способствует нормализации кишечной микрофлоры, в большом количестве содержит такие важные микроэлементы, как калий, магний, цинк, кобальт, молибден и железо, значительно превосходит минеральный состав наиболее часто употребляемых фруктов и овощей (винограда, томатов, яблок, абрикосов и даже чёрной смородины). Этот продукт достаточно вкусный, так что не увлекайтесь – в день не более 3 столовых ложек. Отложите себе в какую-нибудь коробочку и носите с собой. Захотелось, съели несколько драже. Это спасёт вас не только от лишних килограммов, но и от вредных последствий голода, если вдруг у вас не будет возможности полноценно и вовремя пообедать или поужинать.

• Вода. Очень часто жажда маскируется под чувство голода, и мы начинаем есть, когда нужно просто попить. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Организм, полностью удовлетворивший свою потребность во влаге, тут же начинает ощущать прилив энергии, и чувство усталости и желание перекусить пропадает. Кроме того, во время похудения активизируется жировой обмен и, чтобы вывести из организма отработанные продукты, нужна вода. Она поможет более быстрому выводу токсинов из организма и поспособствует снижению веса. Хорошо, если вы выработаете привычку выпивать стакан чистой воды перед едой. Это может быть и минеральная вода, так как она несёт еще и оздоровительный эффект благодаря своему составу. За ней давно закрепилась репутация живительного напитка. Главное, чтобы она была качественная. А кипячёную воду оставьте для кофе и чая. Она лишена кальция и железа, которые при кипячении образуют нерастворимые соли и выпадают в осадок. И имейте всегда с собой бутылочку минеральной воды с прополисом «Тенториум».

• Вечер – есть или не есть, вот в чём вопрос. Если вы только качественно позавтракали, а потом целый день на работе не было возможности здорового питания, то вы добираетесь домой часов в семь-восемь голодными и уставшими, и знаете, что спать ляжете не раньше одиннадцати, то рекомендация не есть после 18.00 навряд ли придаст вам вдохновения на пути к достижению стройности. Более того, вызовет протест и излишнее напряжение. Нет, путь излишних напряжений не для нас! Никакой жестокости и излишнего стресса! Поэтому я придерживаюсь правила –лёгкий белковый ужин минимум за 3 часа до сна. Естественно, это правило не распространятся, если время сна выпадает за полночь. В этом случае еда переносится на следующее утро. А чтобы не приходить домой дико голодной и злой, берите с собой «Апицампу». Вы легко сможете приготовить её в офисе и в любом другом месте – вам потребуется только кипяток. И ещё, перед ужином не забудьте стакан, а ещё лучше два стакана простой воды – это убережёт вас от «инстинкта голодного животного» есть всё подряд и быстро.

• Продукты питания, ускоряющие процесс расщепления жиров. Зелёный чай, ананасы, грейпфрут. Я читала, что, например, знаменитая София Лорен не скрывает секрета своей стройности. «Ежедневно нужно съедать по одному грейпфруту», - говорит знаменитая киноактриса. Она уверена, что молодость и красота напрямую связаны с цитрусовыми. Такого же мнения придерживаются и американские учёные. Из грейпфрута они выделили нарингин – фермент, усиливающий выработку желчи. А она, как известно, расщепляет жиры. Есть много информации про обычные продукты питания, помогающие в процессе похудения. В своей системе я дополнительно использую один необычный, но абсолютно натуральный продукт «АпиХит», полученный из молодой зелени пихты и пчелиного хитозана. «АпиХит» способен переводить жир в более жидкое состояние и способствует его более быстрому сжиганию и выведению из организма. Ещё с 90х годов прошлого века хитозан стал широко использоваться в медицине, спортивных программах питания и пищевой промышленности, главным образом, как средство для похудения, снижения уровня холестерина. Он обладает стимулирующими свойствами, улучшая обмен веществ, выводит из организма вредные вещества, при этом, не затрагивая полезных. Улучшает микроциркуляцию крови, способствует очищению кишечника, нормализуя его функцию и восстанавливая микрофлору желудочно-кишечного тракта. И, главное, он безопасен и безвреден для организма. В химический состав экстракта «АпиХит» входят ароматические и душистые вещества, витамины А, Е, С, Д, К, провитамины, обладающие биогенностимулирующими свойствами, улучшающими обмен веществ. «АпиХит» обладает свойством энтеросорбента – основой многих средств для похудения. Это по-научному, а по-простому, в практическом применении за счёт вышеперечисленного он эффективен для уменьшения объёмов, особенно в области бёдер. Необходимо отметить, что в продукции компании «Тенториум» нет никаких искусственно синтезированных веществ, которые могут нанести вред организму. И, что очень важно, не вызывает привыкания. Продолжение следует. Успехов вам! Есения Биленко.

Здравствуйте, Инна. Я бы посоветовала начать прием продукта по программе И.Галимова. 1месяц- Тенториум+, Апихит, Эй-пи-ви, Экстра-Бефунгин, Апиток, кр.Тенториум, а для перекуса-серию Bee Active. Далее 2 месяца- другие продукты. Принимать продукцию совместно с лекарственными препаратами можно. Всех благ.

А зачем вам линдинет ? вы еще не умерли от отеков, этот препарат провоцирует тромбообразование и врачи это знают - на целый год без перерывов!!! жуть!!! Нет, просто интересно)))...Вы набрали вес и хотите похудеть с помощью продукции, основа которой углеводы? ))))))) С диетологом не пробовали консультироваться?