Андрей, я на все 100% с Вами согласна!
Я вот в последнее время посмотрела со стороны на свою жизнь, особенно обратила вниманиее на здоровье. То что я ем, не является полезной пищей, в ней нет тех полезных веществ и миниралов, витаминов, которые необходимы организму. Но если не есть, то я умру же с голоду. Поскольку у меня недавно была сессия, я пол дня была на работе, пол дня на учёбе, дома приходилось готовиться к экзаменам, так как учёба заочная, процесс идёт бытрым объёмом. У меня категорически не хватало времени на то чтобы поесть и мой желудок приучился есть только 1 раз в день. И поняла, что при этом я могу жить, ине этого хватает! Но как при этом быть здоровой! Сейчас в мире существует столько различных витаминов, БАДов, в которые есть суточная норма всех миниралов и полезных веществ.
"Лекарство - это еда, а еда - это лекарство".
Как много в мире стали производить вредную еду и напитки. Это просто ужас!
Самая вредная пища и напитки: чипсы, картофель фри, любые газированные напитки (содержат огромное количество химикатов), батончики типа "Сникерса" , печенье с пониженным содержанием жира, крекеры и многое другое.
А алкаголь и сигареты - это губители здоровья в первую очередь.

На самом деле фрукты - это полезно, но сколько же яблок нужно съесть чтобы получить ту норму железа???
И не понятно, где эти яблоки выросли, может какая-нибудь тётя Люба, которая живёт на юге и выращивает в 5 метрах от центрального шоссе! Спорить не буду, у каждого человека есть собственное мнение и я его уважаю. Если со мной кто-то и согласится, то значит есть люди, которые меня поддерживают.
Желаю Всем только здоровья!

А у вас кто-нибудь из родственников умирал от рака?

Тьфу тьфу тьфу пока ещё никто, я этого не допущу.