Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
was last seen 17 January at 22:25
39 лет
/
Россия, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
6 August 2014 at 22:23
community-post.html
Печенье «Эспрессо»
Ингредиенты для рецепта
масло сливочное для печенья - 150 грамм и для крема - 1/2 ст. ложки
сахарная пудра для печенья - 70 грамм и для крема - две столовых ложки
яичный желток - одна штука.
кофе растворимый "Эспрессо" для печенья и для крема - по 1 ст. ложке
какао-порошок - одна столовая ложка
мука пшеничная - 140 грамм
шоколад для печенья - 100 грамм и для крема - 50 грамм
сливки - три столовых ложки
бренди - две столовых ложки
Способ приготовления рецепта...
Ингредиенты для рецепта
масло сливочное для печенья - 150 грамм и для крема - 1/2 ст. ложки
сахарная пудра для печенья - 70 грамм и для крема - две столовых ложки
яичный желток - одна штука.
кофе растворимый "Эспрессо" для печенья и для крема - по 1 ст. ложке
какао-порошок - одна столовая ложка
мука пшеничная - 140 грамм
шоколад для печенья - 100 грамм и для крема - 50 грамм
сливки - три столовых ложки
бренди - две столовых ложки
Способ приготовления рецепта...
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
21 June 2014 at 21:31
community-post.html
Вариант тренировки:
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек В конце тренировки 20 минут любого кардио!
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек В конце тренировки 20 минут любого кардио!
17 comments
Вульгарно жиром трясти в обтянутых лосинах ! чем вести разговор о нравственности лучше б пробежались километр или два!!!!!!!!
5 June 2014 at 20:13
Нравится
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
subscribed to the group
11 April 2014 at 12:21
community-join.html
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
11 April 2014 at 12:21
community-post.html
4 comments
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
27 March 2014 at 21:20
community-post.html
15 comments
помнишь ты когда то мне ставил песню я убью тебя так вот я убью тебя если разлюбишь я убью тебя если уйдеш и других целовать если будешь будет жалко но всеж
4 April 2014 at 18:36
Нравится
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
subscribed to 2 groups
14 March 2014 at 19:05
community-join.html
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
added a video
video-add.html
3:39
3
Жизнь дается Богом — христианская песня
Save to my page
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
11 March 2014 at 23:09
status.html
Но благодарение Богу, Который всегда дает нам торжествовать во Христе и благоухание познания о Себе распространяет нами во всяком месте. 2Кор.2:14;
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
понравилось
23 February 2014 at 16:08
Айнура Гурбанова (Подболоцкая)
installed a game
16 February 2014 at 23:45
app-install.html
Мир загадок
Играть
«Мир Загадок» — удивительная игра, в которой вы будете искать предметы, находить секретные маршруты великих первооткрывателей, а также украшать и строить собственный музей тайных артефактов.
23 897
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������
от
Мария
Пряхина
������ "�������� ������"
от
Мария
Пряхина
Ароматные розы
от
Людмила
Мешкова
��������� �������
от
Anya
Kostochkina
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Айнура Гурбанова (Подболоцкая) in My World