Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Богатырева
asked a question
19 January 2018 at 22:22
otvet-add.html
Галина Богатырева
понравилось
16 January 2018 at 22:09
community-post.html
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
☝ Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
☝ Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.
☝ Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. more…
12 comments
olga k
Super!!!
17 January 2018 at 19:32
Нравится♡Я ЕСТЬ ♡
.....
21 January 2018 at 16:14
Нравится
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:57
Главное, депутатам не доказывать, и в пенсионном фонде)))
6 comments
для : Главное, депутатам не доказывать, и в пенсионном фонде)))
16 January 2018 at 21:57
Нравится
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:56
что-то страшненький живот, лучше свой оставлю.
community-post.html
КАЧАЕМПРЕСС
Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи 😃
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
Показать полностью..
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых more…
Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи 😃
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
Показать полностью..
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых more…
12 comments
для : Хорошо живёт тот, кто умеет отдыхать. Для чего вы работаете?
17 January 2018 at 22:11
Нравитсядля : вот и отдыхайте попейте чайку с имбирем полюбуйтесь на дамочек в чулках а моя частная жизнь пардон вас не касается .
18 January 2018 at 16:40
Нравится
Галина Богатырева
понравилось
16 January 2018 at 21:53
15 comments
для : да ты батенька вообще ошалел и не отличаешь гуляющих личностей в ресторане "Бревно" и семейный отдых на природе.
19 January 2018 at 8:17
Нравится
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:50
ппц,
29 comments
для : Вернее в голове, ведро то железное, а он без перчаток и стоит на железяке.
18 January 2018 at 14:53
Нравится1
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:49
ужасные глаза...
для : У людей бывает глаза похуже! а так зелено-черные, вполне симпатичные, а лапки и грудка какая,просто прелесть! Красивое увидеть в не красивом, разглядеть в ручьях разливы рек...Э.Асадов!
18 January 2018 at 7:25
Нравится
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:47
женская))))
Галина Богатырева
понравилось
16 January 2018 at 21:41
community-post.html
Желанное тело за 2 недели🔹
🔸 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
🔸 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
🔸 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
🔸 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
🔸 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
🔸 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
🔸 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
🔸 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
🔸 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
🔸 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
Галина Богатырева
понравилось
16 January 2018 at 21:28
6 comments
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:28
ищет приключения на пятую точку
54 comments
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:21
Да и остальные члены семьи не против.
6 comments
для : при чём здесь русский народ?? блин, назовите хоть одного представителя человечества, который не хочет бесплатно! вот прям чтобы предлагали халяву, а он не хотел!!
17 January 2018 at 0:01
Нравится2
Галина Богатырева
прокомментировала
16 January 2018 at 21:17
точно))
7 comments
Это афтопортрэт Василиски Прикрасной из Сказки........???
18 January 2018 at 7:36
Нравится
Галина Богатырева
installed a game
5 November 2017 at 8:44
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
781 634
Галина Богатырева
понравилось
30 May 2017 at 20:41
community-post.html
Диета «Лесенка»
Поэтапная система похудения «Лесенка» — это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета «Лесенка» продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
more…
Поэтапная система похудения «Лесенка» — это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета «Лесенка» продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
more…
12 comments
Галина Богатырева
installed a game
25 December 2016 at 12:38
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 463 071
Галина Богатырева
прокомментировала
6 June 2016 at 21:28
а меня этот сериал раздражал...(((
50 comments
для : ...ничего в этом нет удивительного, Галина, ведь ЧЮ у людей/человеков отличается так же, как... склад жизни разных народов!..Все мы очень по-разному подмечаем противоречия в окружающем нас мире и... more
6 June 2016 at 21:38
Нравится
Галина Богатырева
понравилось
6 June 2016 at 21:26
community-post.html
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!
2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то нанос more…
1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!
2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то нанос more…
19 comments
а я так себе кожу сожгла вокруг глаз, так что будьте аккуратны!!!!
27 June 2016 at 13:12
Нравится
Галина Богатырева
прокомментировала
6 June 2016 at 21:23
наверно, повышенный уровень холестерина???
community-post.html
● ЧИСТИМ КРОВЬ. Самыми безопасными способами
Как чистить кровь в домашних условиях люди обычно не знают или забывают, хотя многие и заботятся о своем здоровье и большое значение придают очищению организма, то есть выведению токсинов и шлаков из желудочно-кишечного тракта, почек и печени. А ведь в крови тоже имеются вредные вещества, которые также не мешало бы удалить из организма.
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей. more…
Как чистить кровь в домашних условиях люди обычно не знают или забывают, хотя многие и заботятся о своем здоровье и большое значение придают очищению организма, то есть выведению токсинов и шлаков из желудочно-кишечного тракта, почек и печени. А ведь в крови тоже имеются вредные вещества, которые также не мешало бы удалить из организма.
1. Лимонно-медовый напиток очищает весь организм в целом: кровь, лимфу, желудочно-кишечный тракт и кожу. Иммунитет повышает гораздо лучше всяких эхинацей. more…
39 comments
советую пить медово-лимонную воду ,т.к. я пью её много лет и говорю спасибо тем,от кого я об этом узнала.
6 July 2016 at 17:41
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.