Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Оксана Тымко

was last seen 28 October at 13:04

Абакан, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Тымко received a gift from Борис Смирнов

13 November 2018 at 3:21

gift-open.html

Подарить тоже

Оксана Тымко installed a game

12 August 2017 at 11:58

app-install.html

Шахматы

Шахматы – любимая игра миллионов. Игра Шахматы появилась более 1500 лет назад. Играй в Шахматы, разыгрывай супер партии, продумывай интригующие стратегии, сделай свой ход конем!

462 915

Играть

Оксана Тымко понравилось

30 June 2016 at 18:31

Вязание added a photo

30 June 2016 at 13:51

photo-add-collage.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 0

Оксана Тымко понравилось

30 June 2016 at 18:30

Здоровье

30 June 2016 at 10:50

community-post.html

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя.Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
more…

Нравится218Нравится218 людям Комментировать 2

Владимир Жигальцов

Быстренько взяла подойники, подоила три-четыре коровы и все проблемы с внутренними частями бёдер пройдут, как с белых яблонь дым ! А если эти "тренировки" продолжать ежедневно по два раза в сутки -... more

30 June 2016 at 16:03

Нравится2You and others like this1 человеку

нрпас ь.д.длтр

вот лично мне внутренняя часть бедер помогает ходить)))

30 June 2016 at 19:48

Нравится

Оксана Тымко понравилось

19 June 2016 at 5:25

Евгения Крылова added a photo

9 June 2016 at 9:04

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Оксана Тымко installed a game

7 January 2016 at 17:31

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

576 138

Играть

Оксана Тымко sent a gift to Смирнов Андрей

20 December 2015 at 0:49

gift-send.html

Подарить тоже

Оксана Тымко понравилось

19 November 2015 at 7:12

Красота своими руками

19 November 2015 at 0:04

community-post.html

Оригинальные часы

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 1

Полина Бережная

19 November 2015 at 0:46

Нравится

Оксана Тымко понравилось

5 November 2015 at 13:22

Сделай сам! added 4 photos

1 September 2015 at 22:47

photo-add-collage.html

36Нравится36 людям

9Нравится9 людям

18Нравится18 людям

4Нравится4 людям

Оксана Тымко понравилось

8 October 2015 at 19:21

Мир

8 October 2015 at 18:50

community-post.html

QUEEN

🎵СЛУШАТЬ: ... 🎵

Нравится1984Нравится1984 людям

Оксана Тымко понравилось

26 September 2015 at 4:56

Алена Цурбина added a photo

22 November 2014 at 10:57

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Оксана Тымко понравилось

26 September 2015 at 4:56

Елена Дубровкина added a photo

12 September 2014 at 23:44

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Оксана Тымко понравилось

14 September 2015 at 0:18

Похудение

13 September 2015 at 21:01

community-post.html

Знаете ли вы, что если выполнять эти упражнения каждый день, то вы будете прекрасным объектом для восхищения) Удачи вам!
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 2

Татьяна Жарова

Это где же работать надо, чтобы весь день только и заниматься?

14 September 2015 at 9:52

Нравится

Ирина Мушкина

для Татьяна Жарова: В тюрьме или в дурдоме.

14 September 2015 at 15:34

Нравится

Оксана Тымко понравилось

14 September 2015 at 0:17

Похудение

13 September 2015 at 22:30

community-post.html

Простые, но очень эффективные упражнения

Нравится164Нравится164 людям

Комментировать 2

Любовь Клубова

14 September 2015 at 3:27

Нравится

Наталья Розенфельд

14 September 2015 at 10:51

Нравится

Оксана Тымко понравилось

31 August 2015 at 6:40

Алена Цурбина added a photo

11 March 2014 at 22:06

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Оксана Тымко понравилось

26 August 2015 at 19:01

Похудение

26 August 2015 at 17:01

community-post.html

5-минутная тренировка живота.

Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена....

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится117Нравится117 людям Комментировать 2

Татьяна Костяная

26 August 2015 at 17:24

Нравится

Александра Захарова

Здорово1

26 August 2015 at 21:46

Нравится

Оксана Тымко понравилось

26 August 2015 at 19:00

Супер-мама

26 August 2015 at 18:00

community-post.html

Как научить малыша засыпать самостоятельно?

Каждый вечер молодых родителей ожидает тяжелая задача – уложить ребенка спать. Далеко не у всех кроха засыпает легко и быстро. Большинству приходится брать малыша на руки, ходить с ним по комнате и проделывать десятки других ритуалов долгое время. Действительно, научить ребенка засыпать самостоятельно не просто, но возможно, если запастись терпением.

Почему дети не хотят засыпать?...