Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гарифулина Ирина

was last seen 4 December at 11:59

45 лет / Дмитров, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гарифулина Ирина changed their profile photo

29 June 2016 at 8:58

anketa-avatar.html

Гарифулина Ирина added a photo

29 June 2016 at 8:58

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Гарифулина Ирина changed their profile photo

1 February 2016 at 8:35

anketa-avatar.html

Гарифулина Ирина added a photo

1 February 2016 at 8:35

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Гарифулина Ирина subscribed to the group

8 September 2015 at 14:14

community-join.html

Москва

1 858 085 участников

Гарифулина Ирина понравилось

21 July 2015 at 8:31

Идеи для жизни

17 July 2015 at 13:31

community-post.html

Полярная роза. Так цветет лиственница. Её шишки краснеют раз в 2-3 года. Якутия, Саха

Нравится1262Нравится1262 людям

Комментировать 28

28 comments

svetlana razoznannaya

прелесть

29 August 2015 at 8:25

Нравится

регина загрутдинова

30 August 2015 at 17:04

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

2 July 2015 at 8:30

Любящие мамы

2 July 2015 at 8:00

community-post.html

Сезон бикини открыт! :)

Нравится416Нравится416 людям

Комментировать 3

3 comments

surat akimat

2 July 2015 at 12:39

Нравится

Муса Шарипов

17 June 2016 at 12:30

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

27 March 2015 at 21:46

Любящие мамы

27 March 2015 at 20:25

community-post.html

Нравится771Нравится771 человеку

Комментировать 14

14 comments

Tima Preida

Аминль

5 May 2015 at 8:04

Нравится

Бану Кудайбергенова

Привет дорогая

5 June 2015 at 8:18

Нравится1

Гарифулина Ирина понравилось

18 March 2015 at 19:11

Workout | Будь в форме

18 March 2015 at 9:00

community-post.html

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 1

Helga Barker

за Одну неделю ?! ахах. шутники

18 March 2015 at 13:30

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

9 March 2015 at 21:50

Любящие мамы

9 March 2015 at 20:25

community-post.html

Мама...Никто не может любить больше, чем Она!!!

Нравится511Нравится511 людям

Комментировать 4

4 comments

светлана чепелева

10 March 2015 at 13:07

Нравится

Юлия Никонорова

это какая то свекровь сказала,пошла она в жопу

10 March 2015 at 13:10

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

9 March 2015 at 14:40

Workout | Будь в форме

8 March 2015 at 23:00

community-post.html

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов!

*180 ккал учитывая что есть сгущенка!*

Ингредиенты:

3 яйца
банка сгущенки
500 г творога

Приготовление:

Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог, вылить полученную массу в смазанную маслом форму и выпекать до подрумянивания минут 40-45 при температуре 160. Это по рецепту.

И мои дополнения:

1. Делала и с творогом 18% с молочной кухни и с Рикоттой 8%, результат похожий....

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 1

Галина Жолнерова

Это же неперевариваемая смесь

9 March 2015 at 17:00

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

9 March 2015 at 14:36

Workout | Будь в форме

9 March 2015 at 14:30

community-post.html

Нравится225Нравится225 людям

Комментировать 2

Елена Букина

да легко!)))))))
(моей подруге)

9 March 2015 at 14:53

Нравится

Татьяна Шумилова

👍

9 March 2015 at 16:41

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

9 March 2015 at 14:35

Шпильки | Женский Журнал

9 March 2015 at 14:30

community-post.html

Грош цена тем мужчинам, которые давятся слюной, глядя на чужую женщину. Ты свою одень, обуй и любуйся.

Сергей Безруков

Нравится1600Нравится1600 людям

Комментировать 46

46 comments

Мира Абдыкасова

А есть такие мужья - гниды которые не только давятся слюной и еще давясь слюной рассказывают это своим женам! Вот это действительно ошибка природы!!!

5 September 2015 at 20:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Мира Абдыкасова

Таким муж надо было родиться бабами !!! Ошибка природы!!!

5 September 2015 at 20:21

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

3 March 2015 at 2:13

Любящие мамы

2 March 2015 at 23:00

community-post.html

Я о тебе, сынок, мечтала! Ты был у сердца моего!
Я все часы пересчитала до появления твоего!
Ты в моей жизни света лучик! Ты лучший мальчик на земле!
И мне не нужно жизни лучшей! Я эту жизнь дарю тебе!

Нравится516Нравится516 людям

Комментировать 6

6 comments

Нургуль Усенбаева

Сынуля мой!!!

4 March 2015 at 6:19

Нравится

Asemgul Tleubaeva

5 March 2015 at 8:54

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

30 November 2014 at 22:43

Любящие мамы

30 November 2014 at 20:00

community-post.html

Расти коса до пояса )))

Нравится724Нравится724 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Татьяна

Я такой же завязывала дочери)))

1 December 2014 at 9:45

Нравится

СВЕТЛАНА КАНУНОВА

Расти коса до пояса, не выпади не волоса)))

2 December 2014 at 20:49

Нравится

Гарифулина Ирина понравилось

30 November 2014 at 22:40

Workout | Будь в форме

30 November 2014 at 20:25

community-post.html

Вкуснейшее овощное рагу

100гр - 23 ккал

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.