Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Irina skrinnikova
понравилось
4 March 2019 at 21:59
6 comments
Irina skrinnikova
понравилось
23 November 2018 at 13:33
community-post.html
Хочу обратиться к жителям Самарской области, а особенно г. Тольятти!
ВНИМАНИЕ!!!
ПРОПАЛА НЕМЕЦКАЯ ДЛИННОШЁРСТНАЯ ОВЧАРКА ЧЕПРАЧНОГО ЦВЕТА.
Описание пса:
1) До пропажи на шее было два ошейника;
2) На ухе имеется клеймо РКФ (клеймо состоит из 3 букв и 3 цифр);
3) Низкая посадка;
4) Длинная шерсть;
5) Кобель;
6) 8 лет. На морде седая шерсть .
Пёс пропал в г. Тольятти, п. Федоровка 23.09.2018, прошло уже три месяца с его пропажи. Прошу вас обращать внимание на пробегающих мимо собак. Может у ваших соседей или знакомых появился пёс похожий под описание. more…
ВНИМАНИЕ!!!
ПРОПАЛА НЕМЕЦКАЯ ДЛИННОШЁРСТНАЯ ОВЧАРКА ЧЕПРАЧНОГО ЦВЕТА.
Описание пса:
1) До пропажи на шее было два ошейника;
2) На ухе имеется клеймо РКФ (клеймо состоит из 3 букв и 3 цифр);
3) Низкая посадка;
4) Длинная шерсть;
5) Кобель;
6) 8 лет. На морде седая шерсть .
Пёс пропал в г. Тольятти, п. Федоровка 23.09.2018, прошло уже три месяца с его пропажи. Прошу вас обращать внимание на пробегающих мимо собак. Может у ваших соседей или знакомых появился пёс похожий под описание. more…
Irina skrinnikova
понравилось
25 September 2017 at 11:20
Отлично выглядишь , Люда.Многие молодые дамы могут позавидовать .
25 September 2017 at 21:00
Нравится
Irina skrinnikova
понравилось
25 September 2017 at 11:18
community-post.html
Натуральное и сильнодействующее лекарство - полынь!
Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. more…
Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.
Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. more…
38 comments
user-post.html
Irina я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Irina skrinnikova
понравилось
27 October 2016 at 23:04
Irina skrinnikova
понравилось
27 October 2016 at 23:01
Irina skrinnikova
прокомментировала
27 October 2016 at 23:01
Прелесть!
Irina skrinnikova
прокомментировала
27 October 2016 at 23:00
сказочно красиво!
Irina skrinnikova
прокомментировала
1 September 2016 at 14:21
ЛЮДА, У ТЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СЕМЬЯ!
Irina skrinnikova
понравилось
31 August 2016 at 7:03
community-post.html
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Суть зарядки:
Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
4 comments
Irina skrinnikova
понравилось
31 August 2016 at 7:02
community-post.html
😍 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЯГОДИЦ. 😍
😎 1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
😎 2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
😎 3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
😎 4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…
😎 1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
😎 2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
😎 3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
😎 4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…
Irina skrinnikova
понравилось
31 August 2016 at 7:01
community-post.html
Венецианская маска
Разведите 1 столовую ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залейте таким же количеством кипятка.
Варите до загустения. Снимите с огня. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку сметаны.
Применение:
Перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой.
Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если вам предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводите процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.
Разведите 1 столовую ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залейте таким же количеством кипятка.
Варите до загустения. Снимите с огня. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку сметаны.
Применение:
Перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой.
Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если вам предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводите процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 860
Новости Самары
271 826
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 880
Other people named Irina skrinnikova in My World