Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Катя Синицына

was last seen 31 March at 07:39

41 год / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Катя Синицына понравилось

8 February 2019 at 15:59

Похудение

7 February 2019 at 22:50

community-post.html

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 1

Ксения Светушкина

Заголовок всеобещающий...Но всех упражнениях участвует поясница. Значит для тех, у кого диастаз не подойдет.

8 February 2019 at 8:51

Нравится

Катя Синицына changed their profile photo

4 July 2017 at 18:42

anketa-avatar.html

Катя Синицына понравилось

9 June 2017 at 18:55

АНДРЕЙ ГОРНЫЙ added a photo

20 May 2017 at 6:03

photo-add-collage.html

Нравится104Нравится104 людям

Катя Синицына понравилось

1 June 2017 at 12:28

Клуб молодых мам и пап

1 June 2017 at 11:56

community-post.html

Вместо признаний в любви из трёх слов, я ночью шептал: \\"Храни её Бог.\\"

© Вячеслав Прах

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Катя Синицына понравилось

1 June 2017 at 12:26

Фигура мечты

1 June 2017 at 9:00

community-post.html

🔹Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг)🔹
Забирай на стену ✏

💧 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
💧 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
💧 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
💧 5-ый день: фрукты и овощи.
💧 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
💧 7-ой день: фрукты и овощи.
💧 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
💧 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 1

мария серова

после литра кефира думаю чай с водой уже не влезет

1 June 2017 at 9:04

Нравится

Катя Синицына понравилось

3 October 2016 at 9:34

АНДРЕЙ ГОРНЫЙ added a photo

1 October 2016 at 15:21

photo-add-collage.html

Нравится172Нравится172 людям

Катя Синицына понравилось

27 September 2016 at 12:45

АНДРЕЙ ГОРНЫЙ added a photo

18 September 2016 at 7:16

photo-add-collage.html

Нравится1275Нравится1275 людям

Катя Синицына понравилось

24 May 2016 at 9:10

Взгляд изнутри

31 July 2015 at 20:01

community-post.html

Как много тех, кто сделал нас сильней…
Как мало тех, кто сделал нас счастливей…

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 1

Ира Дедешина

Да уж...........

31 July 2015 at 20:25

Нравится

Катя Синицына понравилось

13 May 2016 at 13:53

Похудение

13 May 2016 at 12:10

community-post.html

◼ Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

✔️ 1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

✔️ 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

✔️ 3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

✔️ 4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

✔️ 5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

✔️ 6 день more…

Нравится279Нравится279 людям

Комментировать 19

19 comments

Анита Абернетти

для лола махмудова: Ну лично у меня нет проблемы с калориями и их подсчётом. Тут просто Вам наглядно показала. Вы сами сначала сказали, что питаетесь именно так. Теперь говорите иное. Так и я сказать могу - утром... more

15 May 2016 at 12:51

Нравится

лола махмудова

для Анита Абернетти: это тоже в смысле диеты. по количеству калорий

15 May 2016 at 12:55

Нравится

Катя Синицына понравилось

13 May 2016 at 13:53

АНДРЕЙ ГОРНЫЙ added a photo

4 October 2010 at 3:17

photo-add-collage.html