Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 4:10
community-post.html
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 4:07
community-post.html
7 фактов в пользу скакалки!
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 3:59
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 3:57
community-post.html
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 3:55
community-post.html
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 3:55
7 comments
Ничего красивого в этих ногтях нет, зачем делать такой маникюр?
8 November 2016 at 12:14
Нравится
Анна Кудрявцева
понравилось
8 November 2016 at 3:55
community-post.html
Анна Кудрявцева
subscribed to 11 groups
16 March 2016 at 8:45
community-join.html
Анна Кудрявцева
subscribed to 3 channels
12 April 2015 at 14:46
channel-join.html
Анна Кудрявцева
понравилось
12 December 2014 at 9:33
community-post.html
30 comments
для : Если мужчина говорит, что вы нравитесь ему за то что умная и добрая, знайте, что прежде он оценил вашу внешность!
25 December 2014 at 22:31
Нравится
Анна Кудрявцева
понравилось
12 December 2014 at 9:33
community-post.html
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.