Людмила Нефедкина

Людмила Нефедкина installed a game

19 January 2019 at 11:20

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 195

Играть

Людмила Нефедкина понравилось

20 October 2018 at 22:52

Похудение

20 October 2018 at 22:50

community-post.html

Возьми себе на заметку

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 1

надежда семилет

20 October 2018 at 23:20

Нравится

Людмила Нефедкина added 3 photos

24 June 2017 at 21:40

photo-add-collage.html

Людмила Нефедкина понравилось

13 October 2016 at 9:38

Гурмэ

10 October 2016 at 21:31

community-post.html

Просьба оценить. Кому не жалко, жмите лайк за такую красоту! Очень старался!

Нравится8046Нравится8046 людям

Комментировать 214

214 comments

Иван Плетнёв

мужик ты извращениц! хотя я сам такой)))

15 January 2017 at 18:04

Нравится1

Светик 74Семицветик

для Иван Плетнёв:

22 June 2017 at 1:58

Нравится1

Людмила Нефедкина installed a game

5 October 2016 at 18:01

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 516 771

Играть

Людмила Нефедкина понравилось

29 June 2016 at 21:34

Гурмэ added a photo

29 June 2016 at 16:20

photo-add-collage.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 0

Людмила Нефедкина added 7 photos

25 September 2015 at 0:50

photo-add-collage.html

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:49

ЗОЖ

8 July 2015 at 10:02

community-post.html

Как очистить организм доступными и безвредными способами ?

Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней !

1. Измельчить 7-13 семян лимона, залить 100 мл 70% спирта или 200 мл водки и настаивать 1 день в темном месте при комнатной температуре. Принимать внутрь после приема пищи 1 ст. ложкe 3 раза в день.
...

Нравится237Нравится237 людям

Комментировать 7

7 comments

Аркадий Смирнов

для Ольга Рустамова: Кто это вам такое сказал?, Где вы
это прочитали? Я как видите здоров и прекрасно себя чувствую!

8 July 2015 at 17:16

Нравится

Ольга Рустамова

для Аркадий Смирнов: Где прочитала о "ядовитости "не помню .Но в блоге Ирины Зайцевой Лимон. Польза .ЛечениеСказано чтосамое неполезное в лимоне - семена .Они могут спровоцировать сильное выделение желчи и аллергические... more

8 July 2015 at 20:30

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:47

Гурмэ

8 July 2015 at 10:02

community-post.html

Чахохбили.

Одно из вкуснейших блюд грузинской кухни.
Фазан, по-грузински «хохоби», ранее широко распространёная в Грузии птица. Так "хохоби" и дал название любимому многими блюду Чахохбили. По сути это рагу из мяса птицы, особенностью которого является, обжаривание кусочков без добавления жира, а затем тушение в собственном соку и томате , с добавлением специй и орехов до готовности. Наверное сколько в Грузии хозяек, столько и единственно верных вариантов этого рецепта.

Время приготовления: 50 минут
Порций: 6

Ингредиенты:

1-1,3 кг курицы
1 головка лука...

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 4

4 comments

Валентина Алтынова Четвертак

класс!

8 July 2015 at 18:52

Нравится

Уля *****

Вкусно. Жидкости добавлять совсем не требуется, овощи и сок курицы дают достаточно влаги. Нужна глубокая кастрюля чтобы самый смак не оказался на плите.

8 July 2015 at 19:12

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:46

Гурмэ

8 July 2015 at 8:30

community-post.html

Вкуснейшая творожная запеканка

Ингредиенты:

Творог — 650 г
Манная крупа — 0,5 ст.
Яйца куриные — 3 шт.
Сахар — 150 г
Изюм — 150 г
Ванилин — 0,5 ч. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Подсолнечное масло — 3 ст. л.

Перед тем как приготовить в мультиварке творожную запеканку, откроем несколько секретов: чтобы изюм равномерно распределился по всей запеканке, его нужно посыпать мукой перед добавлением в тесто. Также изюм нужно хорошенько распарить при помощи добавления кипятка, а потом выложить на бумагу, чтобы он немного просушился. И ещё: так как творог имеет зернистую структуру, его нужно...

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 6

6 comments

Зулечка ******

по моему это вишня

8 July 2015 at 14:55

Нравится

татьяна петрова

для Зулечка ******: МОЖНО И ВИШНЮ И СЛИВУ И ГРУШУ ЛЮБЫЕ ФРУКТЫ СВЕЖИЕ, ВЯЛЕННЫЕ, ЗАМОРОЖЕННЫЕ И КЛАСС

8 July 2015 at 16:37

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:46

Гурмэ

8 July 2015 at 9:00

community-post.html

Как сделать оздоровительные соки.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
...

Нравится338Нравится338 людям

Комментировать 7

7 comments

САМА себя... не знаю............

ФРУКТОВЫЕ СОКИ ЭТО ХОРОШО,НО КОГДА МЫ КУПИЛИ НОВУЮ СОКОВЫЖИМАЛКУ И ПОПРОБОВАЛИ МОРКОВНО-СВЕКОЛЬНЫЙ НАШЕЙ РАДОСТИ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА

8 July 2015 at 19:27

Нравится

kash ]

))

25 August 2015 at 9:15

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:46

Флай леди

8 July 2015 at 0:01

community-post.html

Запеканка с курицей и овощами

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г
Вареный рис - 1 стакан
Консервированная кукуруза -1 банка
Болгарский перец - 400 г
Сметана - 500 мл
Луковица - 2 шт.
Твердый сыр - 200 г
Морковь - 200 г
Соль, молотый перец
Масло подсолнечное

Приготовление:

1. Мелко нарезаем куриное филе, очищенный от семян болгарский перец нарезаем на кубики. На крупной терке натираем морковь, мелко крошим репчатый лук....

Нравится381Нравится381 человеку

Комментировать 4

4 comments

Раиса Смородова

;)

25 August 2015 at 22:17

Нравится

Nana Khalilova

))

30 August 2015 at 18:13

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:45

Гурмэ

8 July 2015 at 0:30

community-post.html

ТОП-6 рецептов кабачковых рулетиков

1. Нежные рулетики из кабачков с куриным филе

Кабачок (свежий, молоденький) — 1 шт;
Филе куриное — 100-150 г;
Морковь (отварная) — 1 шт;
Сыр твердый — 70-100 г;
Зелень (для украшения) г;
Вода или бульон — 2-3 ст.л.;

Кабачок нарезать картофелечисткой на полоски по всей длине. Соединить по 2 полосочки, чтобы пошире была основа рулетика. Посолить немножко и поперчить. Филе порезать на маленькие кусочки и разместить по всей длине полосочки кабачка (не сильно много).
Сверху мяса разместить слой тертой на мелкой терке морковки и сыра....

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится404Нравится404 людям

Комментировать 4

4 comments

aza majorka

;)

25 August 2015 at 12:47

Нравится

Неизвестно Неизвестно

;)

25 August 2015 at 13:06

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

8 July 2015 at 10:45

ЗОЖ

8 July 2015 at 0:02

community-post.html

ВИТАМИНЫ

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты....

Нравится443Нравится443 людям Комментировать 7

7 comments

Неизвестно Неизвестно

))

23 August 2015 at 16:07

Нравится

Неизвестно Неизвестно

:)

25 August 2015 at 8:15

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

5 July 2015 at 10:22

ЗОЖ

5 July 2015 at 10:02

community-post.html

Яд, который мы едим (список опасных продуктов)

Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

Список вредных продуктов:

1. Жевательные конфеты, пастила, "мэйбоны", "чупа-чупсы". В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.
...

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 16

16 comments

Ольга Бексултанова

Прочитаешь такое и поймешь, что жить - тоже просто опасно! В каждом продукте, который потребляем, в том числе и натурпродукте, можно найти столько опасностей для организма! И насчет того, что нужно... more

5 July 2015 at 17:56

Нравится

Владимир Перчаткин

оружие массового уничтожение у нас разрешено

5 July 2015 at 19:05

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

5 July 2015 at 10:20

ЗОЖ

5 July 2015 at 0:02

community-post.html

7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ.

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.

Упражнение 1
Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги.

Упражнение 2...

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится497Нравится497 людям

Комментировать 9

9 comments

Светлана Япрынцева

Завтра попробую

27 July 2015 at 19:33

Нравится

Лика Пастарнак

🔆

16 January 2017 at 18:21

Нравится

Людмила Нефедкина понравилось

14 June 2015 at 18:50

Здоровье

12 June 2015 at 20:04

community-post.html

Средство для очищения сосудов

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
...