Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Валентина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Валентина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Валентина Лепихина
понравилось
23 December 2016 at 2:25
community-post.html
Йога для полных: 5 советов новичкам
Лишний вес — не противопоказание для тех, кто решил заняться йогой. Эта практика, можно сказать, создана для обладателей «лишних» килограммов. Не важно, какую цифру вам показывают весы — смело начинайте осваивать асаны!
Занятия йогой предполагают плавный переход из одной асаны в другую. Идеальный пример — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Это последовательность, которую вы со временем обязательно освоите. Новичкам же стоит начать с ряда подготовительных элементов и некоторых асан. Они помогут вам растянуть основные группы мышц и запустить ускорение мета more…
Лишний вес — не противопоказание для тех, кто решил заняться йогой. Эта практика, можно сказать, создана для обладателей «лишних» килограммов. Не важно, какую цифру вам показывают весы — смело начинайте осваивать асаны!
Занятия йогой предполагают плавный переход из одной асаны в другую. Идеальный пример — Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Это последовательность, которую вы со временем обязательно освоите. Новичкам же стоит начать с ряда подготовительных элементов и некоторых асан. Они помогут вам растянуть основные группы мышц и запустить ускорение мета more…
11 comments
Вся йога заключается в том, что надо меньше жрать И все будет хОккей !!!
26 December 2016 at 5:56
Нравится
Валентина Лепихина
понравилось
21 December 2016 at 16:06
community-post.html
Креативные новогодние ёлки
С приближением Нового года возникает необходимость определиться, как будет выглядеть главный атрибут этого волшебного праздника, служащий залогом его неповторимой атмосферы. Многие предпочитают традиционные живые или искусственные елки, однако есть и такие, кто подходит к этому вопросу нестандартно.
С каждым годом альтернативные деревья становятся все более популярными, поскольку их можно сделать своими руками, применив в качестве элементов необычные материалы или создав незатейливый рисунок на стене. Тем, кто решил сойти с классического пути и превратить подготов more…
С приближением Нового года возникает необходимость определиться, как будет выглядеть главный атрибут этого волшебного праздника, служащий залогом его неповторимой атмосферы. Многие предпочитают традиционные живые или искусственные елки, однако есть и такие, кто подходит к этому вопросу нестандартно.
С каждым годом альтернативные деревья становятся все более популярными, поскольку их можно сделать своими руками, применив в качестве элементов необычные материалы или создав незатейливый рисунок на стене. Тем, кто решил сойти с классического пути и превратить подготов more…
View all
27 comments
Какая мутота! Настоящую ёлку не заменишь ни чем...
24 December 2016 at 11:57
Нравитсявау и это всё из подручных маткриалов и своими руками. Уласс
24 December 2016 at 17:05
Нравится
Валентина Лепихина
понравилось
21 December 2016 at 16:04
community-post.html
Ну хорошо! Если дельфины такие умные, как вы говорите, то почему они не построили свою цивилизацию?
— О какой цивилизации вы говорите? Дельфины живут в прекрасном для себя мире. У них практически нет естественных врагов, кроме, как раз, людей. Океан занимает 2/3 площади всего земного шара. Вдоволь еды. Что им еще делать, кроме как есть, играть и жить в своё удовольствие? Что вы хотите увидеть в качестве их цивилизации? Многоквартирные дома или офисы? Бордели? Золотые рудники? Банки с их кредитами и ипотекой? Фондовые рынки? Автомобили и нефтяные скважины? Армию, суды, может, тюрьмы, со сторо more…
— О какой цивилизации вы говорите? Дельфины живут в прекрасном для себя мире. У них практически нет естественных врагов, кроме, как раз, людей. Океан занимает 2/3 площади всего земного шара. Вдоволь еды. Что им еще делать, кроме как есть, играть и жить в своё удовольствие? Что вы хотите увидеть в качестве их цивилизации? Многоквартирные дома или офисы? Бордели? Золотые рудники? Банки с их кредитами и ипотекой? Фондовые рынки? Автомобили и нефтяные скважины? Армию, суды, может, тюрьмы, со сторо more…
Валентина Лепихина
понравилось
8 December 2016 at 22:49
community-post.html
Эта девочка вышла на сцену со щенком
1:3420 024Эта девочка вышла на сцену со щенкомSave to my page
21 comments
Самодостаточные будущие артисты ,прекрасное выступление,молодцы,,,
14 December 2016 at 13:28
Нравится2Вот так женщины и дрессируют. Сначала щенка, затем тигра а там и мужа.
17 December 2016 at 23:03
Нравится
Валентина Лепихина
понравилось
4 December 2016 at 18:50
community-post.html
Когда твой батя знает как тебя развлечь)
1:0523 366Когда твой батя знает как тебя развлечь)Save to my page
36 comments
Валентина Лепихина
понравилось
25 November 2016 at 16:33
community-post.html
Валентина Лепихина
понравилось
9 November 2016 at 19:53
community-post.html
Валентина Лепихина
понравилось
2 November 2016 at 12:21
community-post.html
Время есть: режим питания для похудения
Похудение – процесс, который требует определенной подготовки и внимания к своему пищевому поведению. Причем задумываться здесь нужно не только над тем, что вы едите, но и когда. Рассказываем, почему это важно.
Оказывается, в процессе похудения время приема пищи наряду с ее объемом и калорийностью играет существенную роль. Логика проста: для того, чтобы эффективно снижать вес, необходимо выработать график приема пищи, который, с одной стороны, впишется в ваш ритм жизни, а с другой – поможет держать себя в рамках: не переедать и не голодать. Такой подход more…
Похудение – процесс, который требует определенной подготовки и внимания к своему пищевому поведению. Причем задумываться здесь нужно не только над тем, что вы едите, но и когда. Рассказываем, почему это важно.
Оказывается, в процессе похудения время приема пищи наряду с ее объемом и калорийностью играет существенную роль. Логика проста: для того, чтобы эффективно снижать вес, необходимо выработать график приема пищи, который, с одной стороны, впишется в ваш ритм жизни, а с другой – поможет держать себя в рамках: не переедать и не голодать. Такой подход more…
14 comments
для : Сам ты пробовал? Когда попробуешь тогда и впомнишь мои слова
3 November 2016 at 11:31
Нравится
Валентина Лепихина
понравилось
2 November 2016 at 12:05
Валентина Лепихина
понравилось
2 November 2016 at 12:01
community-post.html
А где суперзвезды? На фото самые заурядные артисты.
1 November 2016 at 23:50
Нравится1
Валентина Лепихина
понравилось
29 October 2016 at 12:17
95 comments
Валентина Лепихина
понравилось
26 October 2016 at 19:41
Валентина Лепихина
понравилось
26 October 2016 at 19:41
тагир айтбагинов
added a video
video-add.html
Я Женис Оля Пынка Женя Сухотерин Жума тудасюда ходит Мереке
Валентина Лепихина
понравилось
15 October 2016 at 8:04
community-post.html
Праздновать день победы, значить чтить память наших дедушек и бабушек, не пришедших с той войны. Которые своим бессмертным подвигом подарили нам жизнь. Передавать следующим поколениям, значение их... more
13 October 2016 at 18:53
Нравится
Валентина Лепихина
понравилось
8 October 2016 at 8:34
community-post.html
Валентина Лепихина
понравилось
8 October 2016 at 8:32
community-post.html
Валентина Лепихина
понравилось
18 September 2016 at 19:35
Валентина Лепихина
понравилось
18 September 2016 at 19:20
community-post.html
Что дала людям советская власть СССР?
(«Fact»)
1. Право на восьмичасовой рабочий день. Впервые в мире в истории человечества.
2. Право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Впервые в истории человечества.
3. Невозможность увольнения работника по инициативе администрации или хозяина без согласия профсоюзной и партийной организации.
4. Право на работу, на возможность зарабатывать себе на жизнь своим трудом. Причем выпускники профессиональных учебных заведений имели право на обязательное трудоустройство по трудовому направлению с предоставлением жилья в виде общежития или квартиры. more…
(«Fact»)
1. Право на восьмичасовой рабочий день. Впервые в мире в истории человечества.
2. Право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Впервые в истории человечества.
3. Невозможность увольнения работника по инициативе администрации или хозяина без согласия профсоюзной и партийной организации.
4. Право на работу, на возможность зарабатывать себе на жизнь своим трудом. Причем выпускники профессиональных учебных заведений имели право на обязательное трудоустройство по трудовому направлению с предоставлением жилья в виде общежития или квартиры. more…
5 comments
для : Будем верить что мы всё равно вернемся! Это была лучшая страна в мире! Наша Родина!
26 September 2016 at 21:53
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
павел
Павел
������������ ��������
от
Алёнка
Реймер
�������� �������
от
Алёнка
Реймер
������� �����
от
Алёнка
Реймер
��� ����
от
Алёнка
Реймер
������� �����
от
павел
Павел
Other people named Валентина Лепихина in My World