Nonna Oleynik
was last seen 27 January at 18:33
57 лет
Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:32
community-post.html
3:213Методика Виток #2022 Полезные упражнения с гимнастическими палками.Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
3:21
Методика Виток #2022 Полезные упражнения с гимнастическими палками.
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Гимнастика виток = комплекс упражнений с гимнастическими палками.
#гимнастика_виток #вращать #крутить #сабер #сабер #мунилеты #фланкировка #упражнения_палками #упражнение_палкой #финты #элемент_вращения #элемент
#гимнастика_виток #вращать #крутить #сабер #сабер #мунилеты #фланкировка #упражнения_палками #упражнение_палкой #финты #элемент_вращения #элемент
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Гимнастика Виток в первую очередь направлена на улучшение состояния внутренних систем организма и укрепление мышечного корсета. Во время тренировки задействованы множество мышечных групп, которые отвечают за осанку и пластику движений. На наших занятиях человек не только укрепляет своё тело, ещё совершенствуется духовно. Происходит баланс между телом и разумом, это возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку и устойчивость к различным ситуациям в жизни.
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Наработка движения с гимнастической палкой. Прежде всего, тренируем координацию движения. Координация это согласованность разных мышечных групп в едином, согласованном движении без перенапряжения для достижения определённых результатов и целей...
Гимнастика Виток выстроена благодаря моему многолетнему опыту. Мой опыт в большем соотношении опирается на восточные практики. - Когда мы занимались Ушу, Цигун у нас не было слов "Биомеханика", "Мышечные цепи" мы просто тренировались в нашем распоряжении были простые слова гибкость, сила, ловкость и т.д. Практикуя и тренируясь сформировалось своё пон...
Гимнастика Виток выстроена благодаря моему многолетнему опыту. Мой опыт в большем соотношении опирается на восточные практики. - Когда мы занимались Ушу, Цигун у нас не было слов "Биомеханика", "Мышечные цепи" мы просто тренировались в нашем распоряжении были простые слова гибкость, сила, ловкость и т.д. Практикуя и тренируясь сформировалось своё пон...
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
3:00
Упражнение с гимнастической палкой. Пластика движения тела. зарядка 6
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:31
community-post.html
В группе на данный момент 21 албом с видео "упражнения с гимнастическими палками" общее колличество 159 #видео #видеоконтент #видеотренировки #видеосупражнениями #видеоупражненийспалкой
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Гимнастика ВИТОК
10 December 2022 at 9:52
- edited
community-post.html
@Гимнастика ВИТОК | Методика упражнений с гимнастическими палками.
Наработка движения с гимнастической палкой. Прежде всего, тренируем координацию движения. Координация это согласованность разных мышечных групп в едином, согласованном движении без перенапряжения для достижения определённых результатов и целей...
Гимнастика Виток выстроена благодаря моему многолетнему опыту. Мой опыт в большем соотношении опирается на восточные практики. - Когда мы занимались Ушу, Цигун у нас не было слов "Биомеханика", "Мышечные цепи" мы просто тренировались в нашем распоряжении были простые слова гибкость more…
Наработка движения с гимнастической палкой. Прежде всего, тренируем координацию движения. Координация это согласованность разных мышечных групп в едином, согласованном движении без перенапряжения для достижения определённых результатов и целей...
Гимнастика Виток выстроена благодаря моему многолетнему опыту. Мой опыт в большем соотношении опирается на восточные практики. - Когда мы занимались Ушу, Цигун у нас не было слов "Биомеханика", "Мышечные цепи" мы просто тренировались в нашем распоряжении были простые слова гибкость more…
3:0025Упражнение с гимнастической палкой. Пластика движения тела. зарядка 6Save to my page
для : это неизбежно. Так устроен мир - Смерть вознаграждение за жизнь. Всех живущих на земле ждёт эта учесть.
... more
... more
19 December 2022 at 6:37
Нравится
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Гимнастика Виток = это методический подход тренировки с гимнастическими палками. В данном #видео продемонстрировано одно из упражнений #Методики_Виток. Упражнение называется #Барабанщик. Упражнение выполняется, как с одной гимнастической палкой так и двумя одновременно.
Основные качества, которые развиваем с #Гимнастикой_Виток это #Внимание #Интеллект #Тонус #Осанка #Координация
Основные качества, которые развиваем с #Гимнастикой_Виток это #Внимание #Интеллект #Тонус #Осанка #Координация
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
2:09
3
Траектрория движения руки с гимнастической палкой. Упражнения с гимнастическими палками
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
@Гимнастика ВИТОК | Методика упражнений с гимнастическими палками
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
8:57
1. Тренировка с палками. Форос 2019
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:30
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Гимнастика «ВИТОК» это комплекс упражнений с гимнастическими палками. В своей основе упражнения направлены на координацию движения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками равномерно распределяет нагрузку на всё тело, и является эффективным тренажёром с использованием одновременно на обе руки. Движения с гимнастическими палками происходит не просто руками, а обучаемся согласовывать движения различных частей тела. Таким образом, в процессе движения задействованы нижние конечности и корпус. Упражнения выполняются одновременно, последовательно на обе стороны правую и левую, чтобы скоординир...
Nonna Oleynik
понравилось
27 January 2023 at 18:29
Гимнастика ВИТОК
added a video
video-add.html
Гимнастика Виток в первую очередь направлена на улучшение состояния внутренних систем организма и укрепление мышечного корсета. Во время тренировки задействованы множество мышечных групп, которые отвечают за осанку и пластику движений. На наших занятиях человек не только укрепляет своё тело, ещё совершенствуется духовно. Происходит баланс между телом и разумом, это возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку и устойчивость к различным ситуациям в жизни.
Nonna Oleynik
понравилось
21 September 2022 at 20:37
21 July 2017 at 21:33
Нравится
Nonna Oleynik
понравилось
21 September 2022 at 20:37
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
1:28
3
Отзыв о гимнастике виток. Гимнастика виток упражнения с гимнастическими палками.
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
21 September 2022 at 20:37
Рафаэль Гиньятуллин
added a video
video-add.html
4:24
1
Тренировка с палками в пещере. Часть вторая.
Save to my page
Nonna Oleynik
понравилось
21 September 2022 at 20:37
Nonna Oleynik
понравилось
21 September 2022 at 20:36
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Nonna Oleynik in My World
