Ольга in My World.
Sign up or log in
to contact her.
Sign up or log in
to contact her.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
All
Guestbook
More
Ольга Светларадова
liked
Tuesday at 2:09
community-post.html
Почему даже микро путешествие лечит.
Овладевало ли вами внезапное и сильное желание сесть в машину или в любой проходящий поезд, - все оставить, как есть, и уехать? Или купить билет на самолёт и улететь в далекие края, хотя вы просто приехали в аэропорт проводить делового партнёра и у вас полно дел, полно забот, платежей, назначенных встреч, - всего полно. Но желание такое сильное!
Понятно, что от себя не убежишь. И проблемы только усугубятся, если все бросить и сбежать. Надо работать, надо решать житейские вопросы, надо нести ответственность, - все это надо. Необходимо. Но дорога лечит. И more…
Овладевало ли вами внезапное и сильное желание сесть в машину или в любой проходящий поезд, - все оставить, как есть, и уехать? Или купить билет на самолёт и улететь в далекие края, хотя вы просто приехали в аэропорт проводить делового партнёра и у вас полно дел, полно забот, платежей, назначенных встреч, - всего полно. Но желание такое сильное!
Понятно, что от себя не убежишь. И проблемы только усугубятся, если все бросить и сбежать. Надо работать, надо решать житейские вопросы, надо нести ответственность, - все это надо. Необходимо. Но дорога лечит. И more…
Ольга Светларадова
liked
Tuesday at 1:50
community-post.html
«Благословен тот, кто говорит хорошее», —такая мусульманская мудрость.
Я же сейчас в этих краях, вот и размышляла. И шла по улице со своим
дряхленьким песиком на руках. И за мной как побежит мальчик лет пяти!
Изо всех сил! И запнулся, упал и разбил коленку. Я подбежала, конечно, мама,
от которой он убежал, ещё подошли добрые люди. Подняли и стали коленку
осматривать, мальчик так скривил рот скобочкой и слезы текут очень. Ох, как жалко его! И мама спрашивает зачем ты, Эмиль, побежал А Эмиль заулыбался сквозь слезы и говорит «Я хотел сказать собачке — какая она красивая! Какая красивая мале more…
Я же сейчас в этих краях, вот и размышляла. И шла по улице со своим
дряхленьким песиком на руках. И за мной как побежит мальчик лет пяти!
Изо всех сил! И запнулся, упал и разбил коленку. Я подбежала, конечно, мама,
от которой он убежал, ещё подошли добрые люди. Подняли и стали коленку
осматривать, мальчик так скривил рот скобочкой и слезы текут очень. Ох, как жалко его! И мама спрашивает зачем ты, Эмиль, побежал А Эмиль заулыбался сквозь слезы и говорит «Я хотел сказать собачке — какая она красивая! Какая красивая мале more…
Ольга Светларадова
liked
Tuesday at 1:48
community-post.html
Ольга Светларадова
liked
Tuesday at 1:41
community-post.html
- Девушка! Девушка! Вас, случайно, не Люськой ли зовут?
...Людмила не любила это свое имя - ну, что это за имя для приличной девушки из хорошей семьи? Люська! Так могли звать деревенскую почтальонку, киоскершу или продавщицу в магазине на дальней железнодорожной станции. А Людмила не киоскерша, Людмила – медсестра в районной детской поликлинике. И поэтому к ней чаще обращаются даже не Людмила, а Людмила Игоревна, несмотря на ее неполных двадцать лет от роду. more…
...Людмила не любила это свое имя - ну, что это за имя для приличной девушки из хорошей семьи? Люська! Так могли звать деревенскую почтальонку, киоскершу или продавщицу в магазине на дальней железнодорожной станции. А Людмила не киоскерша, Людмила – медсестра в районной детской поликлинике. И поэтому к ней чаще обращаются даже не Людмила, а Людмила Игоревна, несмотря на ее неполных двадцать лет от роду. more…
Ольга Светларадова
liked
Tuesday at 0:12
community-post.html
Почему жена важнее детей
Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: «Вам пора пойти в свою комнату». Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: «Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!».
«Вам не обязательно ложиться спать, вы можете заниматься чем-то в своей комнате — но прошу вас уйти из гостиной. Мы с мамой не видели друг друга целый день, соскучились, и это наше время, мы хотим пообщаться”.
Девочки обычно закатывают глаза и фыркают. more…
Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: «Вам пора пойти в свою комнату». Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: «Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!».
«Вам не обязательно ложиться спать, вы можете заниматься чем-то в своей комнате — но прошу вас уйти из гостиной. Мы с мамой не видели друг друга целый день, соскучились, и это наше время, мы хотим пообщаться”.
Девочки обычно закатывают глаза и фыркают. more…
Ольга Светларадова
liked
Monday at 23:51
Инна Гурина added a note
user-post.html
Не имеет смысла называть себя уродливым, потому что мы в действительности не видим себя. Мы не видим себя, когда спим в кровати, тихонько свернувшись, со вздымающейся грудью в нашем собственном ритме. Мы не видим себя, когда мы читаем книгу, а наши глаза светятся и мерцают. Вы не видите себя, когда смотрите на кого-то с любовью и заботой, которые внутри вашего сердца. Не существует зеркала для тех случаев, когда вы смеетесь, улыбаетесь, а счастье льется через край из вас. Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой.
Ольга Светларадова
liked
Monday at 23:46
community-post.html
Проростки – суперфуд доступный каждому 🌱
Привет 😊 Сегодня поговорим о проростках. Нам самим жутко интересно и поэтому вместо длинных прелюдий мы сразу перейдем к делу.
Итак, в чем польза проростков?
🌈 Проростки – это новая жизнь, полная силы, витаминов и минералов. Можно сказать, что кушая их, ты заряжаешь свой "бак" отменным, элитным топливом 😊 Энергия проростков омолаживает тело, улучшает качество ногтей, волос и зубов. Помогает преодолевать сложные болезни: рак, диабет, проблемы с сосудами.
more…
Привет 😊 Сегодня поговорим о проростках. Нам самим жутко интересно и поэтому вместо длинных прелюдий мы сразу перейдем к делу.
Итак, в чем польза проростков?
🌈 Проростки – это новая жизнь, полная силы, витаминов и минералов. Можно сказать, что кушая их, ты заряжаешь свой "бак" отменным, элитным топливом 😊 Энергия проростков омолаживает тело, улучшает качество ногтей, волос и зубов. Помогает преодолевать сложные болезни: рак, диабет, проблемы с сосудами.
more…
Ольга Светларадова
liked
Monday at 23:16
community-post.html
Запекаем РЫБУ - 6 рецептов!
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
• - 5-6 картофеля
• - 500 г рыбы
• - 2 помидора
• - 1 большая луковица
• - сыр
• - зелень
• сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно. more…
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
• - 5-6 картофеля
• - 500 г рыбы
• - 2 помидора
• - 1 большая луковица
• - сыр
• - зелень
• сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно. more…
Ольга Светларадова
liked
Monday at 23:14
Ольга Светларадова
liked
Monday at 23:08
community-post.html
КАК ПРИГОТОВИТЬ БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ЗАКВАСКИ ДЛЯ ХЛЕБА
"Вечная" закваска
Есть нюанс: легче всего вырастить правильную культуру из ржаной муки: на ней сохраняется больше всего полезных микроорганизмов и бактерий. В рафинированной пшеничной их почти нет, поэтому закваску из нее вырастить очень трудно: она постоянно сбивается в сторону патогенной флоры. Приходится выбрасывать.
Рецепт такой:
1 день more…
"Вечная" закваска
Есть нюанс: легче всего вырастить правильную культуру из ржаной муки: на ней сохраняется больше всего полезных микроорганизмов и бактерий. В рафинированной пшеничной их почти нет, поэтому закваску из нее вырастить очень трудно: она постоянно сбивается в сторону патогенной флоры. Приходится выбрасывать.
Рецепт такой:
1 день more…
Ольга Светларадова
liked
19 May at 22:28
community-post.html
5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях 💁
1. Полезные Рафаэлло
Приготовьте собственные Рафаэлло из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту.
✒ Ингредиенты:
• 100 г миндаля
• 100 г грецкого ореха
• 2 банана
• 100 г кокосовой стружки
📘Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые обмакиваем в натертый кокос. (При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля). Лучше оставить час на холоде, more…
1. Полезные Рафаэлло
Приготовьте собственные Рафаэлло из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту.
✒ Ингредиенты:
• 100 г миндаля
• 100 г грецкого ореха
• 2 банана
• 100 г кокосовой стружки
📘Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые обмакиваем в натертый кокос. (При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля). Лучше оставить час на холоде, more…
Ольга Светларадова
liked
19 May at 22:26
community-post.html
Ольга Светларадова
liked
19 May at 21:43
community-post.html
Кем бы ты ни был, чего бы ни хотел, но если чего-нибудь сильно захочешь, то непременно получишь, ибо это желание родилось в душе Вселенной. Это твое предназначение на Земле.
Пауло Коэльо
Пауло Коэльо
Ольга Светларадова
liked
19 May at 21:42
community-post.html
САМОЕ МОЩНОЕ МАСЛО БЫСТРО УСТРАНИТ БОЛИ
Одна из причин, почему я так люблю весну, — яркие, солнечные личики цветов одуванчика на фоне свежей зеленой травы. Проснувшиеся пчелы обожают одуванчики, собирают нектар с желтых соцветий, наполняя воздух счастливым жужжанием.
Моя семья тоже любит эти яркие цветы: каждую весну мы вместе собираем их для приготовления лекарственных средств и вкусных блюд. Одуванчики можно есть сырыми в салатах, добавлять в суп, жарить в составе блинов, печь пироги, делать из них сироп, варенье и травяной чай.
Одуванчик лекарственный
more…
Одна из причин, почему я так люблю весну, — яркие, солнечные личики цветов одуванчика на фоне свежей зеленой травы. Проснувшиеся пчелы обожают одуванчики, собирают нектар с желтых соцветий, наполняя воздух счастливым жужжанием.
Моя семья тоже любит эти яркие цветы: каждую весну мы вместе собираем их для приготовления лекарственных средств и вкусных блюд. Одуванчики можно есть сырыми в салатах, добавлять в суп, жарить в составе блинов, печь пироги, делать из них сироп, варенье и травяной чай.
Одуванчик лекарственный
more…
Ольга Светларадова
liked
19 May at 21:38
community-post.html
5 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ОКРОШКИ
РЕЦЕПТ № 1
(Окрошка на простокваше)
Понадобится: на литр домашней простокваши - 3 яйца, 3 огурца, по 1 - 2 пучка укропа, петрушки, кинзы, зеленого лука, 1 долька чеснока, соль, перец.
Приготовление: огурец и яйца мелко порезать, зелень мелко порубить, все ингредиенты добавить в простоквашу. Посолить, поперчить, для остроты добавить мелко-мелко порубленный чеснок.
РЕЦЕПТ № 2
(Окрошка овощная) more…
РЕЦЕПТ № 1
(Окрошка на простокваше)
Понадобится: на литр домашней простокваши - 3 яйца, 3 огурца, по 1 - 2 пучка укропа, петрушки, кинзы, зеленого лука, 1 долька чеснока, соль, перец.
Приготовление: огурец и яйца мелко порезать, зелень мелко порубить, все ингредиенты добавить в простоквашу. Посолить, поперчить, для остроты добавить мелко-мелко порубленный чеснок.
РЕЦЕПТ № 2
(Окрошка овощная) more…
Ольга Светларадова
liked
19 May at 21:36
community-post.html
25 СОВЕТОВ ОТ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
1.Не голодайте никогда! Голодание – это всегда стресс для всего вашего
организма, после которого вы сорветесь на еду, и наберете еще больше
килограммов чем до голодания. Чтобы похудеть, не нужно голодать, нужно
правильно питаться.
2.Не удержались и съели торт. Ничего страшного. Время от времени
худеющему организму нужно устраивать загрузочные дни. Но пусть это будет не
чаще одного раза в две недели. В вашем рационе должны присутствовать
только здоровые продукты. Никаких чипсов или гамбургеров. Можно есть more…
1.Не голодайте никогда! Голодание – это всегда стресс для всего вашего
организма, после которого вы сорветесь на еду, и наберете еще больше
килограммов чем до голодания. Чтобы похудеть, не нужно голодать, нужно
правильно питаться.
2.Не удержались и съели торт. Ничего страшного. Время от времени
худеющему организму нужно устраивать загрузочные дни. Но пусть это будет не
чаще одного раза в две недели. В вашем рационе должны присутствовать
только здоровые продукты. Никаких чипсов или гамбургеров. Можно есть more…
Ольга Светларадова
liked
19 May at 1:15
community-post.html
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. more…
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. more…
38 comments
Перестаньте платить за телевидение! Приходите ко мне, в мой профиль, узнайте как подключить много спутниковых каналов, совершенно бесплатно! Смотрите ТВ без абонентской платы, хватит кормить... more
Wednesday at 14:40
Like
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.