Нелля Чвилёва
was last seen 14 December at 20:24
78 лет
/
Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нелля Чвилёва
понравилось
27 October 2020 at 18:39
community-post.html
Быстрый пирог из лаваша (и тесто ставить не надо!)
Пирог получается сочный и вкусный-вкусный
Ингредиенты:
• Лаваш тонкий
• Мясо (Любое..или фарш) — 400 г
• Морковь — 1 шт
• Лук репчатый
• Зелень
• Кефир — 1,5 стак.
Яйцо — 1 шт
• Сыр (твердый) — 200 г
Перемалываем мясо на комбайне..или пропускаем через мясорубку, обжариваем фарш
Остывший фарш смешиваем с зеленью и тертым сыром
Форму выкладываем лавашем. Выкладываем лаваш с нахлестом на бортики формы.И половину фарша выкладываем на лаваш
Кефир размешайте с яйцом...Рвем лаваш на части..окунаем в кефир more…
Пирог получается сочный и вкусный-вкусный
Ингредиенты:
• Лаваш тонкий
• Мясо (Любое..или фарш) — 400 г
• Морковь — 1 шт
• Лук репчатый
• Зелень
• Кефир — 1,5 стак.
Яйцо — 1 шт
• Сыр (твердый) — 200 г
Перемалываем мясо на комбайне..или пропускаем через мясорубку, обжариваем фарш
Остывший фарш смешиваем с зеленью и тертым сыром
Форму выкладываем лавашем. Выкладываем лаваш с нахлестом на бортики формы.И половину фарша выкладываем на лаваш
Кефир размешайте с яйцом...Рвем лаваш на части..окунаем в кефир more…
View all
Нелля Чвилёва
понравилось
1 February 2019 at 17:04
community-post.html
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Ингредиенты:
- 5 небольших кабачков (1,2кг)
- 400 г фарша
- 3 средних луковицы
- 2 ст.л. томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны
- соль, перец, подсолнечное масло
Приготовление:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочкамии
4. Яйца взбить со сметаной, посолить more…
Ингредиенты:
- 5 небольших кабачков (1,2кг)
- 400 г фарша
- 3 средних луковицы
- 2 ст.л. томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны
- соль, перец, подсолнечное масло
Приготовление:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочкамии
4. Яйца взбить со сметаной, посолить more…
3 comments
Нелля Чвилёва
subscribed to the group
1 February 2019 at 17:03
community-join.html
Нелля Чвилёва
понравилось
16 December 2017 at 13:29
community-post.html
УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Нелля Чвилёва
понравилось
5 December 2017 at 18:45
community-post.html
Нелля Чвилёва
понравилось
29 November 2017 at 18:19
community-post.html
Крылышки с картошкой
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного каррФотои
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного каррФотои
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
9 comments
Нелля Чвилёва
понравилось
28 November 2017 at 12:07
community-post.html
Нелля Чвилёва
понравилось
30 June 2017 at 20:54
community-post.html
ДИЕТА ДЛЯ ЧИСТОЙ КОЖИ И СТРОЙНОСТИ
Девочки. нужно следить за собой всегда!
- 1-й день
400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.
- 2-й день
500 г творога;
500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
- 3-й день
500 г риса;
1,5 л томатного сока без соли.
- 4-й день
400 г рыбы;
зеленые овощи.
- 5-й день
400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.
- 6-й день
300 г отварного куриного филе;
1 кг зеленых овощей.
- 7-й день
400 г овсяной каши;
1 кг зеленых яблок.
Девочки. нужно следить за собой всегда!
- 1-й день
400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.
- 2-й день
500 г творога;
500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
- 3-й день
500 г риса;
1,5 л томатного сока без соли.
- 4-й день
400 г рыбы;
зеленые овощи.
- 5-й день
400 г гречки, запаренной на воде;
250 мл молока;
450 мл зеленого чая.
- 6-й день
300 г отварного куриного филе;
1 кг зеленых овощей.
- 7-й день
400 г овсяной каши;
1 кг зеленых яблок.
Нелля Чвилёва
понравилось
9 May 2017 at 9:42
community-post.html
\\"Яичный коблер - восхитительный завтрак для всей семьи\\"
Ингредиенты:
●1 нарезной белый батон,
● 4 яйца,
● 3 помидора,
● 0,5 кг ветчины,
● 150 г сыра,
● 100 г сливочного масла,
● 150 мл молока,
● соль, перец, мускатный орех по вкусу.
Приготовление:
1. Намазать тонким слоем сливочного масла ломтики батона.
2. Выложить их (поставить на «ребро») в смазанную маслом форму.
3. Помидоры помыть и порезать кружочками.
4. Между ломтиками батона положить дольки помидоров и ветчины.
5. Яйца взбить с молоком, добавить соль, перец, мускатный орех. more…
Ингредиенты:
●1 нарезной белый батон,
● 4 яйца,
● 3 помидора,
● 0,5 кг ветчины,
● 150 г сыра,
● 100 г сливочного масла,
● 150 мл молока,
● соль, перец, мускатный орех по вкусу.
Приготовление:
1. Намазать тонким слоем сливочного масла ломтики батона.
2. Выложить их (поставить на «ребро») в смазанную маслом форму.
3. Помидоры помыть и порезать кружочками.
4. Между ломтиками батона положить дольки помидоров и ветчины.
5. Яйца взбить с молоком, добавить соль, перец, мускатный орех. more…
Нелля Чвилёва
понравилось
9 May 2017 at 9:21
лимон мушмула лонган личи кокос много че да и научитесь наконец считать а то аж стыдно за в . четное не идет
29 July 2018 at 21:47
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
27 April 2017 at 18:18
community-post.html
Девочка учит алфавит
2:4612 264Девочка учит алфавитSave to my page
30 comments
вот видимо вы и не научились читать Как озаглавлен клип ??? Что девочка учит?
29 April 2017 at 16:16
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
10 April 2017 at 11:06
community-post.html
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. more…
16 comments
для : Нужно употреблять без сахара, тогда он не повышает кислотность и расщелачивает организм.
10 April 2017 at 17:41
Нравится1
Нелля Чвилёва
понравилось
6 April 2017 at 16:06
для : гинь дорогая, не по адресу влезла со своей болячкой. фу!
6 April 2017 at 15:37
Нравится1
Нелля Чвилёва
понравилось
25 February 2017 at 15:30
17 comments
для : ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА И СЛЕЗА ИЗ ГЛАЗ......ТАК МНОГО ВОСПОМИНАНИЙ...СПАСИБО ВАМ ДУШЕВНОЕ....
22 January 2019 at 10:03
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
12 February 2017 at 9:53
community-post.html
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ ЯЙЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы должны всегда выбирать органические яйца, поскольку они богаты питательной ценностью, но при этом не содержат гормонов и антибиотиков.
Наше тело производит 11 незаменимых жирных кислот, которые необходимы для правильного функционирования организма, а яйца содержат остальные 9, которые так же необходимы. А именно, по данным «Центра здоровья», нехватка в организме этих 9 основных жирных кислот, может more…
Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы должны всегда выбирать органические яйца, поскольку они богаты питательной ценностью, но при этом не содержат гормонов и антибиотиков.
Наше тело производит 11 незаменимых жирных кислот, которые необходимы для правильного функционирования организма, а яйца содержат остальные 9, которые так же необходимы. А именно, по данным «Центра здоровья», нехватка в организме этих 9 основных жирных кислот, может more…
34 comments
А мне врач сказал, что яйца есть не чаще двух раз в неделю.
15 February 2017 at 14:21
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
8 February 2017 at 17:51
Нелля Чвилёва
понравилось
29 January 2017 at 13:34
Нелля Чвилёва
понравилось
29 January 2017 at 13:28
community-post.html
В возрасте 64 лет не стало солиста известного во времена СССР вокально-инструментального ансамбля (ВИА) «Верасы» Александра Тихановича.
3:571 021Ядвига Поплавская и Александр Тиханович- Счастливый случайSave to my page
58 comments
Вечная память ! Пусть земля будет пухом ! Соболезнование родным !
4 February 2017 at 10:57
НравитсяВечная память Александру. Земля ему пухом.Примите мои соболезнование
7 February 2017 at 20:27
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
29 January 2017 at 13:21
community-post.html
ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ
Ингредиенты:
- 400 гр. куриной печени
- 200 грамм куриного филе
- 100 грамм сливочного, мягкого масла
- 1 большая морковка
- 1 средняя луковица
- 1 долька чеснока
- 1 лавровый листик
- соль, ч. перец.
- молоко 50 мл.
Приготовление:
1. В подсоленной воде отварить филе с лавровым листиком.
2. На сковороде потушить печень с зубчиком чеснока, за 3 минуты до готовности вылить в печень молоко, пусть доделывается в нем. Поперчить и посолить печень.
3. Обжарить натертую на крупной терке морковку с луком на сковороде, до готовности. more…
Ингредиенты:
- 400 гр. куриной печени
- 200 грамм куриного филе
- 100 грамм сливочного, мягкого масла
- 1 большая морковка
- 1 средняя луковица
- 1 долька чеснока
- 1 лавровый листик
- соль, ч. перец.
- молоко 50 мл.
Приготовление:
1. В подсоленной воде отварить филе с лавровым листиком.
2. На сковороде потушить печень с зубчиком чеснока, за 3 минуты до готовности вылить в печень молоко, пусть доделывается в нем. Поперчить и посолить печень.
3. Обжарить натертую на крупной терке морковку с луком на сковороде, до готовности. more…
Чуть больше моркови и будет вкус прекрасный Плюс чуток печени индюка, ну совсем растаете, да, да, соли поменьше, соль нельзя человеку кушать. Вред, яд, да, да.
29 January 2017 at 6:30
Нравится
Нелля Чвилёва
понравилось
29 January 2017 at 13:18
community-post.html
РЫБИЙ ЖИР. 5 ПОВОДОВ ДЛЯ ЕГО ПОТРЕБЛЕНИЯ.
№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложений
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.
more…
№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложений
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
-
ОткудаПетропавловск (Сев.-Каз. обл.), Северо-Казахстанская область, Казахстан
-
Birthday1 January 1946
Other people named Нелля Чвилёва in My World