Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Ли-дэ

was last seen 13 May at 04:38

46 лет / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Ли-дэ понравилось

1 March 2019 at 18:23

Похудение

15 February 2019 at 4:57

community-post.html

Просто обожаааю 😍

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Ирина Ли-дэ понравилось

11 July 2018 at 9:09

Похудение

9 July 2018 at 17:58

community-post.html

Поддержите результат молодой мамочки ❤

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Ирина Ли-дэ changed their profile photo

6 December 2017 at 10:08

anketa-avatar.html

Ирина Ли-дэ added a photo

6 December 2017 at 10:08

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ирина Ли-дэ прокомментировала

5 June 2017 at 1:45

Я занималась три раза раза в неделю на эллипсоиде, правильное питание и результат на лицо. За два месяца минус 5 кг, минус в объемах грудь, бёдра по 3 см, талия 5-6 см. Здесь главное желание.

Похудение

27 May 2017 at 12:09

community-post.html

А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО: ☝

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…