Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Кульбакина
понравилось
8 January 2016 at 17:04
16 comments
Свєтлана Маркович
Дорога в сказку
9 January 2016 at 14:31
Нравится2You and others like this1 человекуВилтория Кулабохова
ВОЛШЕБСТВО ЗИМНЕЕ !!!!!!
13 January 2016 at 21:08
Нравится
Ольга Кульбакина
понравилось
8 January 2016 at 16:59
Ольга Кульбакина
понравилось
8 January 2016 at 16:58
community-post.html
ПЛАНКА НА ПРОТЯЖЕНИИ 5 МИНУТ! ТЫ СМОЖЕШЬ 💪🏻
Просто начни с малого!
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
🔹 Ягодицы more…
Просто начни с малого!
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
🔹 Ягодицы more…
11 comments
делаю планку...правда на пять минут меня не хватает, может потому, что я её делаю не в статике, а перемещаю ноги (только одни вытянутые ноги) влево и вправо...
6 January 2016 at 11:01
Нравится
Ольга Кульбакина
понравилось
8 January 2016 at 16:48
community-post.html
Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться. Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь.
Стирать обычно. more…
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться. Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь.
Стирать обычно. more…
36 comments
про горчицу с жирными полотенцами, это правда. я так в прачке в дет.саду стирала. и про нашатырь с перекесью тоже. подходит правда для хлопка, вещи правда становятся белыми, но рисунка больше не... more
8 January 2016 at 22:27
Нравится13а что, порошок горчичный такой белоснежный?...мне казалось, он жёлтый
21 February 2016 at 1:16
Нравитсядля
: Правда, на вкус-не мёд, хотя по цвету похожи! 21 February 2016 at 15:08
Нравится9 comments
Ольга Кульбакина
понравилось
14 September 2015 at 19:03
Ольга Кульбакина
понравилось
14 September 2015 at 18:55
community-post.html
Ольга Кульбакина
понравилось
14 September 2015 at 18:55
8 comments
20 September 2015 at 2:37
Нравится
Ольга Кульбакина
понравилось
14 September 2015 at 18:54
community-post.html
0:15119Насколько сильный хвост у крокодилаSave to my page
Ольга Кульбакина
понравилось
14 September 2015 at 18:53
community-post.html
Парень показывает горилле фотографии на смартфоне
1:2838 452Прикол! Парень показывает горилле фотографии на смартфоне. Смотрите реакцию гориллы!Save to my page
77 comments
Ольга Кульбакина
installed a game
9 September 2015 at 11:52
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 855 919
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 11:45
5 comments
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 11:11
17 comments
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 11:11
community-post.html
ДЕВУШКА ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА
ДЕВУШКА-ВЕСЫ создана для тебя, если: ты обожаешь общество и новые знакомства, тебе нравятся сентиментальные и ласковые женщины, ты мечтаешь о верной подруге, которая может с одинаковым умением блистать на званном обеде и работать, засучив рукава наравне с тобой.
Чтобы она тебя любила, ты должен: спокойно переносить её капризы, уделять ей много внимания, быть мягким и уравновешенным.
Чтобы её не потерять, нельзя: быть грубым, расспрашивать, о чём она думает, пытаться переспорить её, ставить под сомнения её взгляды....
ДЕВУШКА-ВЕСЫ создана для тебя, если: ты обожаешь общество и новые знакомства, тебе нравятся сентиментальные и ласковые женщины, ты мечтаешь о верной подруге, которая может с одинаковым умением блистать на званном обеде и работать, засучив рукава наравне с тобой.
Чтобы она тебя любила, ты должен: спокойно переносить её капризы, уделять ей много внимания, быть мягким и уравновешенным.
Чтобы её не потерять, нельзя: быть грубым, расспрашивать, о чём она думает, пытаться переспорить её, ставить под сомнения её взгляды....
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 9:51
community-post.html
Мужики думают, что женитьба решит их проблемы с приготовлением пищи и стиркой носков. Хаха. Хахаха. Хахахаха
6 comments
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 9:50
community-post.html
Мужчина способен 2 часа сидеть, не шевелясь, смотреть на поплавок, а подождать 15 минут, пока жена оденется, у него, бля, нервов, видите ли не хватает!
Женские 15 минут - это полчаса.а рыбалка это дело серьезное.
5 October 2015 at 19:27
Нравится
Ольга Кульбакина
понравилось
9 September 2015 at 9:47
Ольга Кульбакина
понравилось
28 August 2015 at 12:22
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.