Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Сергеева

was last seen 23 April at 17:50

Москва, Россия / замужем

Если есть мечта, беги к ней, не можешь бежать-иди, не можешь идти-ползи, не можешь ползти-лежи по направлению к ней!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Сергеева понравилось

25 May 2020 at 17:03

Оксана Черногубова added a photo

29 September 2014 at 17:56

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Сергеева понравилось

29 April 2020 at 22:31

Олька Вохмянина added a photo

7 January 2010 at 1:44

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 3

3 comments

Мирхан¤ мирхан

Красиво природа

23 February at 15:26

Нравится

Светлана Сергеева changed their profile photo

29 April 2020 at 22:29

anketa-avatar.html

Светлана Сергеева added a photo

29 April 2020 at 22:28

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:47

Clever | Умный журнал

7 February 2020 at 8:30

community-post.html

Полезная памятка

Нравится598Нравится598 людям

Комментировать 7

7 comments

григорий мальченко

ДЫК.............................В КАДЫК ЕПТА

11 February 2020 at 9:44

Нравится

Shukur Jabborov

...

29 February 2020 at 12:01

Нравится

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:47

9o/6o/9o | Твой личный тренер

8 February 2020 at 13:40

community-post.html

Идеи для новых упражнений

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 1

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:46

9o/6o/9o | Твой личный тренер

8 February 2020 at 16:01

community-post.html

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

●● A ●● .

Про грейпфрут не вспомнили.

8 February 2020 at 20:03

Нравится1

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:46

Салон Красоты

8 February 2020 at 17:10

community-post.html

Это точно!

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

LaRa Ya

Нужно не прививать вещизм неокрепшим умам)))

8 February 2020 at 17:57

Нравится

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:45

9o/6o/9o | Твой личный тренер

8 February 2020 at 19:57

community-post.html

10 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ

1) Важная причина, по которой следует заняться спортом — это необходимость укрепить свое здоровье, усилить работу сердца, контролировать повышенное кровяное давление. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют рассасыванию опасных тромбов в крови, а так же замедляют процесс старения.

2) Активно упражняясь, мы доставляем кислород в каждую клетку тела, наша кожа улучшается, активизируются кровообращение и улучшаются рефлексы. Занимаясь спортом регулярно, улучшается работа капилляров, от которых зависят самые важные функции органов тела.
more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:44

Begin English. Английский язык для всех

9 February 2020 at 7:48

community-post.html

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 7

7 comments

Стелла Аврамиди

9 February 2020 at 23:04

Нравится

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:42

БУНКЕР РУССКОГО МЕДВЕДЯ

7 February 2020 at 15:56

community-post.html

Нравится1661Нравится1661 человеку

Комментировать 112

112 comments

Владимир Андросов

Вот они настоящие Герои Отечества!!!

7 February 2020 at 17:04

Нравится106You and others like this105 людям

Олег Барбар

Герои!

26 February 2020 at 5:48

Нравится1

ooo spectehnologia

Это не неизвестная война это Первая мировая война.
«Атака мертвецов» — распространённое публицистическое название контратаки 13-й роты 226-го Землянского полка[''i'' 1] 24 июля (6 августа) 1915 года... more

27 May 2020 at 12:40

Нравится

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:41

9o/6o/9o | Твой личный тренер

10 February 2020 at 12:39

community-post.html

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:38

9o/6o/9o | Твой личный тренер

10 February 2020 at 18:29

community-post.html

Растяжка на все зоны

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:38

9o/6o/9o | Твой личный тренер

10 February 2020 at 19:57

community-post.html

Тренировка для сексуальных ног

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Светлана Сергеева понравилось

11 February 2020 at 11:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 February 2020 at 11:37

community-post.html

Упражнения для классной попы.

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Светлана Сергеева понравилось

8 April 2019 at 23:50

Begin English. Английский язык для всех

8 April 2019 at 8:39

community-post.html

Предлоги места

- рядом с домом - besides the house
- среди нас - among us
- между двумя домами - between the houses
- у окна - by the window
- у двери - at the door
- вокруг стола - round the table
- далеко от дома - far from the house
- по ту сторону реки - beyond the river
- перед нашим офисом - in front of our office
- напротив моего дома - opposite my house
- позади меня - behind me
- над моей головой - adove my head
- над столом - over the table
- под кроватью - under the bed
- под землей - below the ground
- в школе - in the school
- в доме - inside the house more…

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

надежда Погуляева

есть разница между in the school - в здании школы, at school - в школе( на занятиях)

8 April 2019 at 22:21

Нравится

Татьяна Брагина

Спасибо!

9 April 2019 at 11:16

Нравится

Светлана Сергеева понравилось

6 April 2019 at 14:01

Begin English. Английский язык для всех

4 April 2019 at 13:09

community-post.html

200 неправильных глаголов английского языка

Хотите свободно говорить на английском? Есть вещи, которые нужно выучить назубок! Основные неправильные глаголы английского языка: сводная таблица с транскрипцией и переводом и полезные приемы изучения.