Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:31
community-post.html
Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт
на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39
Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу
Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края. more…
на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39
Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу
Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края. more…
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:31
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:31
community-post.html
Зразы картофельные с луком и яйцом
Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Яйцо – 2 шт
Сливочное масло – 200 гр
Чеснок – 2 зубчика
Специи (любые)
Соль — щепотка
Ингредиенты для начинки:
Яйцо – 3 шт
Лук – 3 шт
Рецепт приготовления:
Прежде всего необходимо сделать начинку. Для этого необходимо сварить яйца, натереть на тёрке. Лук с пассеровать до прозрачности. Дальше сварить и пропюрировать картофель.
Из пюре делаем небольшие кружки, выкладываем в центр начинку, формируем котлетку. Картофельные котлетки обвалять в муке и обжарить до красивого золотисто-янтарного цвета около 5 минут, с обеих сторон. more…
Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Яйцо – 2 шт
Сливочное масло – 200 гр
Чеснок – 2 зубчика
Специи (любые)
Соль — щепотка
Ингредиенты для начинки:
Яйцо – 3 шт
Лук – 3 шт
Рецепт приготовления:
Прежде всего необходимо сделать начинку. Для этого необходимо сварить яйца, натереть на тёрке. Лук с пассеровать до прозрачности. Дальше сварить и пропюрировать картофель.
Из пюре делаем небольшие кружки, выкладываем в центр начинку, формируем котлетку. Картофельные котлетки обвалять в муке и обжарить до красивого золотисто-янтарного цвета около 5 минут, с обеих сторон. more…
18 comments
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:30
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:30
community-post.html
Всегда мечтала сесть на шпагат? Тогда не упускай ни секунды!
Очень классный комплекс упражнений для растяжки перед сном!
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
Очень классный комплекс упражнений для растяжки перед сном!
Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра. more…
4 comments
начнёшь прям счяз-- лет через 12 может сядешь.
3 September 2020 at 1:11
Нравится
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:29
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:29
community-post.html
99 comments
для : Разумеется, можно ...но только не прошедшим летом и не в городе, где уже 300 тыс инфицированных. А в остальном-то, конечно, ---- лето - прекрасное
6 September 2020 at 22:06
Нравится1Лето, как Дамблдор, который разводит руками в недоумении, почему до людей так сложно все доходит!
11 September 2020 at 8:22
Нравится3
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:28
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:27
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:27
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:26
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:26
Мир
2 September 2020 at 11:00
- edited
community-post.html
Мир искусства: Татьяна Дерий и ее "детская" тема в творчестве.
Татьяна Дерий родилась в 1973 году в Подмосковье. В 1991 г. окончила с отличием МСХШ при МГХИ им. Сурикова. В 1999 г. окончила Московский Государственный Академический институт им. В. И. Сурикова. С этого периода началась активная выставочная деятельность. Татьяна Дерий – член Московского союза художников.
"Дети на моих картинах – это некое воплощение искренности. Для человека, смотрящего на работу, – это воплощение своего внутреннего «Я», по-детски непосредственного, не затуманенного нашим миром дел, более искреннего в выражении more…
Татьяна Дерий родилась в 1973 году в Подмосковье. В 1991 г. окончила с отличием МСХШ при МГХИ им. Сурикова. В 1999 г. окончила Московский Государственный Академический институт им. В. И. Сурикова. С этого периода началась активная выставочная деятельность. Татьяна Дерий – член Московского союза художников.
"Дети на моих картинах – это некое воплощение искренности. Для человека, смотрящего на работу, – это воплощение своего внутреннего «Я», по-детски непосредственного, не затуманенного нашим миром дел, более искреннего в выражении more…
View all
12 comments
Вот это да!!!! Восторг! Девочки какие милые, живые.
3 September 2020 at 20:01
Нравится2
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:26
community-post.html
Прогулка по каналам города Брюгге (Бельгия)
8:15883Прогулка по каналам города Брюгге (Бельгия)Save to my page
11 comments
Город создан в 10 веке. Венеция называли Южный Брюге. Город - сказка!!!
3 September 2020 at 13:07
Нравится1
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:26
community-post.html
Всё нужно попробовать))
3:50314Всё нужно попробовать))Save to my page
4 comments
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:25
community-post.html
Морской риф. Жесткие кораллы
1:211 642Морской риф. Жесткие кораллыSave to my page
5 comments
такие сочные яркие краски- а за каждым поворотом ... чья-то раскрытая пасть тебя поджидает.
3 September 2020 at 20:02
Нравится
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:25
community-post.html
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:25
community-post.html
Петра. Иордания
6:141 748Петра. ИорданияSave to my page
8 comments
для : Хорошо! Да пустим это так ? А почему все созвездие в небе имеют арабские имена !?
7 November 2020 at 17:23
Нравится
VLAD kot
понравилось
4 September 2020 at 21:25
community-post.html
Лесные обитатели
2:302 675Лесные обитателиSave to my page
10 comments
Если присмотреться , в лесу под каждым листиком увидишь живых существ
4 September 2020 at 0:04
Нравится18
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named VLAD kot in My World