Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Тамара Крамарь

was last seen 23 April at 12:14

63 года / Пермь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Тамара Крамарь понравилось

21 July 2018 at 20:34

Здоровье

21 July 2018 at 6:27

community-post.html

❤📌

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 4

4 comments

игорь сизов

для Полина Морозко: они есть, найти трудно

21 July 2018 at 7:08

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

21 July 2018 at 20:33

МОЙ ГОРОД - ПЕРМЬ!

21 July 2018 at 13:32

community-post.html

Пермские фотографы

Владимир Коровин связал два хобби – туризм и фотографию. Сейчас снимает только в походах.

– Любимые места – север Пермского края, Кваркуш, Вишера. Мне нравится снимать пейзажи, природа края очень вдохновляет.

Обычно фотограф путешествует один или с небольшой компанией. После туров снимки практически не обрабатывает. Многие его работы размещает «Клуб National Geographic Россия».

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Тамара Крамарь понравилось

21 July 2018 at 20:31

Вязание

20 July 2018 at 18:59

community-post.html

Топ спицами

48Нравится48 людям

43Нравится43 людям

Нравится790Нравится790 людям

Комментировать 13

13 comments

Вера Крутеева

Класс

21 July 2018 at 19:36

Нравится1

Круглова Ольга

Классная жилеточка!

23 July 2018 at 0:23

Нравится1

Тамара Крамарь понравилось

17 July 2018 at 8:00

Лариса Мох shared a link

18 June 2016 at 12:27

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Тамара Крамарь added 2 videos

17 July 2018 at 7:40

video-add.html

2:43 1 Вячеслав Медяник - Девушка в платье из ситца. 3:28 Это МОЯ ЛЮБИМАЯ ПЕСНЯ...часть жизни моей....

Тамара Крамарь понравилось

17 July 2018 at 7:34

Здоровье

1 July 2018 at 6:27

community-post.html

Когда ты счастлив — жизнь идет. Когда несчастлив — жизнь проходит.

© Сергей Веденьё

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Богданова

для Олег Иванцов: Пжалста. Счастье - это когда на Вашем лице улыбка и Вам хочется жить.

1 July 2018 at 9:06

Нравится3You and others like this2 людям

тамара фомина

согласна с Татьяной

1 July 2018 at 11:40

Нравится1

Тамара Крамарь понравилось

17 July 2018 at 7:33

Здоровье

1 July 2018 at 8:04

community-post.html

👍❤️📌

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 4

4 comments

Яо Линь-Цзы Ляодунский

Да знаю.. только толку ни какого.

1 July 2018 at 9:36

Нравится

Наталья степанова

очень важно количество пищи...

2 July 2018 at 4:54

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

17 July 2018 at 7:31

Мир Йоги и Медитации

1 July 2018 at 12:57

community-post.html

Счастье – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку.
ૐ ... ૐ

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Тамара Крамарь понравилось

13 August 2017 at 21:09

Гурмэ

9 August 2017 at 22:23

community-post.html

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ЗАПЕКАНКИ!

1) Творожно-яблочная запеканка

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог 250 гр
● сметана
● 200 гр
● сахар 4 ст л
● 2 яйца
● ванилин
● соль
● 3 ст л муки
● 2 небольших яблока
● 2 ст л слив масла.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В миске растереть вилкой яйца, сахар и творог, добавить сметану, муку, соль, ванилин. Тщательно перемешать. Яблоки почистить, порезать дольками. На сковороде (которую потом можно будет поставить в духовку) растопить масло. Яблоки поджарить слегка с обеих сторон, сверху вылить творожную массу. Запечь 30-40 мин при 180*.

2) Творожная запеканка с изюмом и бананом more…

8Нравится8 людям

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

13Нравится13 людям

11Нравится11 людям

Нравится847Нравится847 людям

Комментировать 8

8 comments

Татьяна Задорожная

12 August 2017 at 12:29

Нравится

Марина (ВЕСЫ)

Спасибо! Вкусно!

12 August 2017 at 23:50

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

3 August 2017 at 10:34

дизайн интерьеров

3 August 2017 at 6:50

community-post.html

Барельеф в гостиной

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать

Тамара Крамарь понравилось

3 August 2017 at 10:31

Салон красоты

20 July 2017 at 16:55

community-post.html

15 причин пить зеленый чай 🍵

1. Смягчат вашу кожу

2. Улучшает иммунную систему

3. Снижает кровяное давление

4. Уменьшит риск возникновения рака

5. Препятствует образованию тромбов

6. Снижает аппетит и придает энергию

7. Помогает нормализовать обмен веществ

8. Контролирует уровень глюкозы в крови

9. Защищает легкие, чистит их если вы курите

10. Снижаете риск возникновения атеросклероза

11. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии

12. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность

13. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода more…

Нравится555Нравится555 людям

Комментировать 33

33 comments

Балайым Акишева

3 August 2017 at 7:57

Нравится

Георгий Чуркин

для Наталья Павловна: пью воду, подкисленную

3 August 2017 at 20:52

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

3 August 2017 at 10:30

Здоровье

24 July 2017 at 12:47

community-post.html

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА

... Никому не хочу навязывать свое мнение, просто расскажу о старинном способе очищения организма, предназначенном для самых настойчивых.

На своем примере могу добавить, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее - не передать.

Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю. В эту же кастрюлю насыпьте две столовые ложки размельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, две столовые ложки листьев или почек березы (свежих или сухих). more…

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 3

3 comments

MIHAIL IVANOV

в задницу правительству,может по умнеют?

24 July 2017 at 15:15

Нравится

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

24 July 2017 at 19:15

Нравится1

Тамара Крамарь понравилось

3 August 2017 at 10:29

Здоровье

24 July 2017 at 6:27

community-post.html

КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ ИЛИ КРАСНЫЙ КЛЕВЕР - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИСТКИ КРОВИ

В народе красный клевер имеет много названий – дятлик, дятлина красная, красноголовка, пчелиный хлеб и другие. Но все же, правильное название – клевер луговой. Это растение имеет много полезных свойств. Поэтому его используют как лекарственное растение, так и в виде медоноса.

На Руси женщины использовали клевер для сохранения красоты и молодости. Для этого по утрам они собирали росу в сосуд и ставили туда несколько веточек клевера, а вечером умывались таким эликсиром. А тем, кто находил четырехлистный клевер, всегд more…

Нравится489Нравится489 людям

Комментировать 14

14 comments

Comment deleted

Светлана Цуканова

для Людмила Ёлкина: Да, верно. Но Я ниже уже это написала.

25 July 2017 at 16:35

Нравится

Тамара Крамарь subscribed to the group

9 July 2017 at 9:01

community-join.html

Мир Йоги и Медитации

3 392 участника

Тамара Крамарь понравилось

5 July 2017 at 18:41

Здоровье

5 July 2017 at 16:11

community-post.html

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками
more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Павловна

Нравится

5 July 2017 at 16:43

Нравится

ЛЮДМИЛА МИЛА

5 July 2017 at 17:12

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

5 July 2017 at 18:40

Здоровье

5 July 2017 at 15:18

community-post.html

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние.

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.

Или:
more…

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 2

ЛЮДМИЛА МИЛА

5 July 2017 at 17:15

Нравится

Ольга Макухина

5 July 2017 at 17:46

Нравится

Тамара Крамарь понравилось

5 July 2017 at 18:34

Здоровье

2 July 2017 at 16:10

community-post.html

Улучшаем тонус сосудов!

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.
more…