Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Волкова
понравилось
13 April 2018 at 5:40
community-post.html
Людмила Сердюкова (Андреева)
КРАСОТА!!!
22 January 2018 at 10:48
Нравится
Татьяна Волкова
понравилось
28 June 2017 at 10:54
community-post.html
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕЕ
Ксли начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
- Полдник: 1 яблоко, чай.
- Ужин: 1 стакан кефира.
ВТОРНИК.
- Разгрузочный день на яблоках и кефире.
СРЕДА.
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ.
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира more…
Ксли начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
- Полдник: 1 яблоко, чай.
- Ужин: 1 стакан кефира.
ВТОРНИК.
- Разгрузочный день на яблоках и кефире.
СРЕДА.
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ.
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира more…
Татьяна Волкова
понравилось
17 April 2017 at 10:25
community-post.html
Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…
Её знакомые давно форсят в обновках,
На ком-то шаль из равнодушия с камнями,
На ком-то злоба и двуличие с шипами.
А кто-то платье сшил вечернее из лести,
Кому-то нравится носить наряд из мести,
А ты одета в простоту и состраданье…
Они не в моде и остались без вниманья…
Ты в детстве платье из доверия любила.
Твоя душа его с годами износила,
Оно теперь трещит по швам и стало тесно…
Но зло и зависть для души не интересны…
Зачем пытаться не свою носить одежду?
Взамен сомнениям примерь к душе надежду.
Наряд из сплетен, как костюм для маскарада… more…
Её знакомые давно форсят в обновках,
На ком-то шаль из равнодушия с камнями,
На ком-то злоба и двуличие с шипами.
А кто-то платье сшил вечернее из лести,
Кому-то нравится носить наряд из мести,
А ты одета в простоту и состраданье…
Они не в моде и остались без вниманья…
Ты в детстве платье из доверия любила.
Твоя душа его с годами износила,
Оно теперь трещит по швам и стало тесно…
Но зло и зависть для души не интересны…
Зачем пытаться не свою носить одежду?
Взамен сомнениям примерь к душе надежду.
Наряд из сплетен, как костюм для маскарада… more…
126 comments
Я верю в красивые души и в искренность глаз... И в то, что хорошие люди живут среди нас...И даже когда слишком больно и трудно дышать,Я верю в добро, это веру нельзя разрушать... /Ирина... more
13 April 2017 at 8:30
Нравится117Совесть-она такая-мучает не тех,кого должна мучать,а тех,у кого она есть
20 April 2017 at 20:38
Нравится2Назло неудачам, назло заварухам,
Чтоб ни было с вами — не падайте духом!
... more
Чтоб ни было с вами — не падайте духом!
... more
30 April 2017 at 20:43
Нравится4
Татьяна Волкова
понравилось
8 April 2017 at 5:38
community-post.html
Грейте люди друг другу души...
Грейте люди друг другу души,
Хоть чуть-чуть, хоть краешком пледа.
Доброта никого не душит
Хоть с утра, хоть после обеда.
Заварите густого чаю,
Поцелуйте тихонько руку.
Может быть, совершенно случайно,
Вы разгоните чью-то скуку.
Согревайте друг другу руки
Добрым словом и правым делом.
С верным другом ведь даже муки
Проживаются очень смело.
Грейте люди друг другу души.
В нашем мире важно участье.
Злых и скверных не нужно слушать –
Души греть это просто счастье!
© Copyright: Анастасия Цуленкова
Грейте люди друг другу души,
Хоть чуть-чуть, хоть краешком пледа.
Доброта никого не душит
Хоть с утра, хоть после обеда.
Заварите густого чаю,
Поцелуйте тихонько руку.
Может быть, совершенно случайно,
Вы разгоните чью-то скуку.
Согревайте друг другу руки
Добрым словом и правым делом.
С верным другом ведь даже муки
Проживаются очень смело.
Грейте люди друг другу души.
В нашем мире важно участье.
Злых и скверных не нужно слушать –
Души греть это просто счастье!
© Copyright: Анастасия Цуленкова
4 comments
Татьяна Волкова
понравилось
8 April 2017 at 5:32
32 comments
Татьяна Волкова
понравилось
8 April 2017 at 5:30
Татьяна Волкова
понравилось
8 April 2017 at 5:29
Татьяна Волкова
понравилось
14 September 2016 at 12:46
community-post.html
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове. more…
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове. more…
21 comments
Так и хочется добавить: Хорошо всё перемешать, чтобы не было комочков. И приятного аппетита!
17 September 2016 at 14:34
Нравится
Татьяна Волкова
понравилось
14 January 2016 at 17:41
community-post.html
Тайны лечебной магии или бабушкины приметы
Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых элементарных правил не знают. Вот они:
- Если спите головой на север:
- это здоровье, хорошие сны и т.д.;
- если на юг — сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д.;
Спать на запад нельзя — много болезней.
- Чтобы у молодоженов была хорошая жизнь, желательно перед свадьбой положить в обувь на ночь лавровый лист и рябину. Прежде чем сорвать рябину, надо, чтобы веточки понравились, так как рябину без дела рвать нельзя, будут несчастья. Утром лавровый лист и веточку р more…
Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых элементарных правил не знают. Вот они:
- Если спите головой на север:
- это здоровье, хорошие сны и т.д.;
- если на юг — сонливость, раздражительность, потеря цвета лица и т.д.;
Спать на запад нельзя — много болезней.
- Чтобы у молодоженов была хорошая жизнь, желательно перед свадьбой положить в обувь на ночь лавровый лист и рябину. Прежде чем сорвать рябину, надо, чтобы веточки понравились, так как рябину без дела рвать нельзя, будут несчастья. Утром лавровый лист и веточку р more…
9 comments
Со многими пунктами поспорила бы. Моя бабушка говорила, если убить паука, 40 грехов снимается. А здесь написано, что убивать нельзя...А ещё говорят, кто не верит во все эти суеверия (ну может... more
14 January 2016 at 21:54
Нравится1для
: это точно,как не крути,а к кровати не пройти 15 January 2016 at 1:30
Нравится1
Татьяна Волкова
понравилось
7 January 2016 at 10:27
11 comments
Татьяна Волкова
понравилось
7 January 2016 at 10:25
12 comments
audio-playlist.html
Татьяна Волкова
понравилось
22 July 2015 at 19:08
10 comments
Татьяна Волкова
понравилось
22 July 2015 at 19:05
community-post.html
Украинский борщ
Ингредиенты:
Мясо свиное — 700 г
Свёкла — 2 шт.
Картофель — 6 шт.
Капуста белокочанная — 1/2 кочана
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 3 шт.
Сладкий перец — 1 шт.
Томатный сок — 800 г
Оливковое масло — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Зелень по вкусу
Сметана опционально
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Залейте свинину 4 литрами воды и варите 1,5 часа. К этому борщу подойдёт любое мясо на ваш вкус: и говядина, и даже курица. После варки должно остаться примерно 2 литра бульона. Бульон не солите....
Ингредиенты:
Мясо свиное — 700 г
Свёкла — 2 шт.
Картофель — 6 шт.
Капуста белокочанная — 1/2 кочана
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 3 шт.
Сладкий перец — 1 шт.
Томатный сок — 800 г
Оливковое масло — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Зелень по вкусу
Сметана опционально
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Залейте свинину 4 литрами воды и варите 1,5 часа. К этому борщу подойдёт любое мясо на ваш вкус: и говядина, и даже курица. После варки должно остаться примерно 2 литра бульона. Бульон не солите....
View all
24 comments
Татьяна Волкова
понравилось
18 July 2015 at 12:41
Татьяна Волкова
понравилось
18 July 2015 at 12:40
community-post.html
Татьяна Волкова
понравилось
18 July 2015 at 12:29
Татьяна Волкова
понравилось
17 July 2015 at 3:53
11 comments
Татьяна Волкова
понравилось
17 July 2015 at 3:52
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Нюш@
Шмидт
������������ ��������
от
Екатерина
Рец Райда
������������ ��������
от
Людмила
Муняева
������������ ��������
от
Валентина
Сергиенко
��� ����
от
Д.Г.Р.В.
Войтенко
����������� ������
от
Елена
Вырвич
Other people named Татьяна Волкова in My World