Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гульнара Володина
installed a game
6 April 2020 at 21:38
app-install.html
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
344 917
Гульнара Володина
понравилось
10 April 2018 at 17:07
community-post.html
Белковый завтрак для самых стройных🍳
Ингредиенты:
Творог — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Яйца разбиваем и слегка взбиваем венчиком.
2. Разминаем вилкой творог, но не перетираем, нам нужны крупинки в консистенции омлета. Добавляем творог к яйцам.
3. Мелко рубим зелень (можно брать как сухую, так и свежую, но второй вариант по вкусу гораздо выигрышнее).
4. Добавляем зелень к омлету, хорошо перемешиваем. Разогреваем сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне.
5. Выливаем массу на сковородку и накрываем крышкой. more…
Ингредиенты:
Творог — 100 г
Яйца куриные — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Яйца разбиваем и слегка взбиваем венчиком.
2. Разминаем вилкой творог, но не перетираем, нам нужны крупинки в консистенции омлета. Добавляем творог к яйцам.
3. Мелко рубим зелень (можно брать как сухую, так и свежую, но второй вариант по вкусу гораздо выигрышнее).
4. Добавляем зелень к омлету, хорошо перемешиваем. Разогреваем сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне.
5. Выливаем массу на сковородку и накрываем крышкой. more…
Гульнара Володина
понравилось
25 March 2018 at 17:05
community-post.html
Гульнара Володина
понравилось
11 March 2018 at 18:38
47 comments
Гульнара Володина
понравилось
10 March 2018 at 6:54
community-post.html
Кефиный суп для похудения
На 100г. 28,16, Б/Ж/У 2,6/0,11/3,9
Кефир обезжиренный — 500 Грамм
Огурец — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Лук зеленый — 10 Грамм
Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм
Базилик свежий — 10 Грамм
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу
Количество порций: 2
Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладился. Тем временем подготавливаем остальные продукты: огурец моем и очищаем от кожуры. Затем нарезаем его на небольшие квадратики. more…
На 100г. 28,16, Б/Ж/У 2,6/0,11/3,9
Кефир обезжиренный — 500 Грамм
Огурец — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчика
Лук зеленый — 10 Грамм
Укроп и петрушка свежие — 15 Грамм
Базилик свежий — 10 Грамм
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу
Количество порций: 2
Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладился. Тем временем подготавливаем остальные продукты: огурец моем и очищаем от кожуры. Затем нарезаем его на небольшие квадратики. more…
12 comments
Гульнара Володина
понравилось
9 March 2018 at 7:45
Гульнара Володина
понравилось
30 January 2018 at 17:29
Гульнара Володина
понравилось
17 January 2018 at 20:47
community-post.html
Вкусная и полезная замена майонеза
Итого на 100 грамм 187 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее известный.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем. more…
Итого на 100 грамм 187 ккал
Б/Ж/У 13.4 / 16.9 / 5.5
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, но сегодня рассмотрим один наиболее известный.
Заменяем майонез на соус:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем йогурт и перемешиваем. more…
Гульнара Володина
понравилось
13 January 2018 at 20:37
community-post.html
для : Я думаю,что на два дня ...и то под вопросом...
13 January 2018 at 15:55
Нравится
Гульнара Володина
понравилось
2 January 2018 at 16:03
8 comments
прикольно в целом, но коричневые конгломераты изголовья вызывают определенные ассоциации
1 January 2018 at 5:37
НравитсяНикаких ассоциаций, кроме зависти. А мастер молодец, умничка!
2 January 2018 at 10:39
Нравится
Гульнара Володина
понравилось
19 December 2017 at 21:18
22 comments
для : Да-а-а.....Ваш IQ поражает...Дорогая, надо выбираться из ККК ....
11 November 2017 at 19:16
Нравитсядля : Мой интеллект оценен давно и по достоинству.Всего доброго.Не утруждайте себя.Отвечать не обязательно.
12 November 2017 at 23:49
Нравится
Гульнара Володина
понравилось
10 December 2017 at 19:29
community-post.html
Гульнара Володина
понравилось
8 December 2017 at 17:07
Гульнара Володина
понравилось
7 December 2017 at 22:40
community-post.html
Гульнара Володина
понравилось
7 December 2017 at 22:35
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Магомед Дзыбов - для него ты лишь жена, а для меня любимаяWaP.Ka4Ka.Ru: - id153352663
00:00
������ "�������� ������"
от
Гульнара
Зарипова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Елена
Мухаматдинова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 468
Новости Казани
388 678
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 185
Other people named Гульнара Володина in My World