Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Гладких
понравилось
4 May 2021 at 21:40
19 comments
НиНэЛь Анипченко
для Виктор Харитонов: Не волнуйся. Все знаю без тебя,как пить. Пью уже 4 года
21 May 2021 at 2:45
НравитсяРоза Козлова
для 🎧🎼Nicky💫 🎶🎶🎶: Мы об одном и том-же, только в разных мыслях!
30 May 2021 at 21:30
Нравится
Татьяна Гладких
понравилось
4 May 2021 at 21:37
community-post.html
Мазь из лаврового листа для больной спины
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться. more…
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться. more…
Татьяна Гладких
понравилось
24 April 2021 at 9:19
community-post.html
Татьяна Гладких
понравилось
21 April 2021 at 10:29
community-post.html
Татьяна Гладких
понравилось
17 April 2021 at 10:29
Татьяна Гладких
понравилось
12 April 2021 at 23:05
community-post.html
9 comments
Ковры на паркете ни к чему. Рядом с постелью коврик не помешает. А эти здоровенные.
13 April 2021 at 22:23
Нравится2
Татьяна Гладких
installed a game
9 April 2021 at 22:35
app-install.html
Словесный Соус
Играть
Словесный Соус: захватывающая головоломка с кучей интересных уровней, ожидающих прохождения!
44 086
Татьяна Гладких
понравилось
9 April 2021 at 13:50
Татьяна Гладких
понравилось
9 April 2021 at 13:48
Татьяна Гладких
понравилось
9 April 2021 at 13:44
community-post.html
СЫРНЫЕ КАРМАШКИ
Итого на 100 грамм - 138,64 ккал Белки- 22,73 Жиры -4,29 Углеводы -2,32
Такой способ приготовления сохранит всю сочность, вкус и аромат этого мяса. В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке.
Ингредиенты:
•Моцарелла — 120 грамм
•Куриная грудка — 3 штуки
•Яйцо — 1 штука
•Мука — по вкусу
•Панировочные сухари — по вкусу
•Соль, перец — по вкусу
В каждой грудке с помощью ножа сделайте кармашки, в которые вложите равные части сыра.
Сколите края мяса с помощью зубочисток, чтобы сыр не выливался при приготовлении. more…
Итого на 100 грамм - 138,64 ккал Белки- 22,73 Жиры -4,29 Углеводы -2,32
Такой способ приготовления сохранит всю сочность, вкус и аромат этого мяса. В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке.
Ингредиенты:
•Моцарелла — 120 грамм
•Куриная грудка — 3 штуки
•Яйцо — 1 штука
•Мука — по вкусу
•Панировочные сухари — по вкусу
•Соль, перец — по вкусу
В каждой грудке с помощью ножа сделайте кармашки, в которые вложите равные части сыра.
Сколите края мяса с помощью зубочисток, чтобы сыр не выливался при приготовлении. more…
Татьяна Гладких
прокомментировала
17 March 2021 at 19:07
-"Хотел привлечь подписчиков.."-удалось...не"смелым поступком",а лицом испуганного,обосравшегося олигофрена....🤦♀️.
community-post.html
31 comments
-"Хотел привлечь подписчиков.."-удалось...не"смелым поступком",а лицом испуганного,обосравшегося олигофрена....🤦♀️.
17 March 2021 at 19:07
Нравится1для : Таких идиотов у нас хватает.. Почитайте новости . В Татарстане (г.Заинск) малолетки подожгли венок возле памятника Воину-освободителю , .. огонь перекинулся на памятник и уничтожил монумент... more
18 March 2021 at 19:32
Нравится1
Татьяна Гладких
понравилось
16 March 2021 at 16:37
community-post.html
Ананасовая настойка для похудения.
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник....
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник....
5 comments
Бред!!! я попробовала, после диеты у меня появилась язва желудка. Не советую
13 January 2016 at 19:16
Нравится
Татьяна Гладких
понравилось
16 March 2021 at 16:35
community-post.html
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота....
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота....
3 comments
Татьяна Гладких
понравилось
16 March 2021 at 16:29
community-post.html
Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться....
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться....
3 comments
Татьяна Гладких
понравилось
16 March 2021 at 16:21
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.
15 comments
для : Читала, что белый рис при похудении не желательно есть. И острое разжигает аппетит.
31 March 2021 at 8:45
Нравится
Татьяна Гладких
понравилось
16 March 2021 at 16:10
community-post.html
Объемы боков уходят стремительно!
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок....
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок....
23 comments
SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина
25 March 2020 at 15:25
Нравится
Татьяна Гладких
понравилось
15 March 2021 at 17:49
community-post.html
Рулетики мясные к праздничному столу
Ингредиенты:
-Свиное филе - 700 г
-Грибы - 500 г
-Лук репчатый - 2 шт
-Яйцо куриное - 2 шт
-Сыр твердый - 150 г
-Сливки - 1 стакан
-Соль - по вкусу
-Перец черный молотый - по вкусу
-Масло подсолнечное - 40 г
Приготовление:
Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать. more…
Ингредиенты:
-Свиное филе - 700 г
-Грибы - 500 г
-Лук репчатый - 2 шт
-Яйцо куриное - 2 шт
-Сыр твердый - 150 г
-Сливки - 1 стакан
-Соль - по вкусу
-Перец черный молотый - по вкусу
-Масло подсолнечное - 40 г
Приготовление:
Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать. more…
View all
8 comments
Я такие из телятины делаю. Можно из филе куриного.
26 September 2020 at 3:15
Нравится2для : А в куриные отбивнушки можно чернослив завернуть.
27 September 2020 at 8:18
Нравится2
Татьяна Гладких
subscribed to the group
7 March 2021 at 12:59
community-join.html
Татьяна Гладких
прокомментировала
6 March 2021 at 14:43
Как жаль что такие статьи(я так думаю)не читает наша молодежь ,да и большинство остальных граждан тоже...постоянно жаловаться на жизнь,что в их неустроенности виновато государство..да и сам Путин "у
...
more
community-post.html
Россия выдернула главный бриллиант из короны Вашингтона!
Впервые за последние полвека Ближний Восток боится по-настоящему, и не просто так боится, и не абы кого, а Соединённые Штаты Америки. А точнее — новую власть этой страны. Уже и сказать трудно, сколько десятилетий ближневосточные монархии были главной любимой женой США в регионе, но сегодня они стали главными врагами, подлежащими уничтожению как бараны на убой: more…
Впервые за последние полвека Ближний Восток боится по-настоящему, и не просто так боится, и не абы кого, а Соединённые Штаты Америки. А точнее — новую власть этой страны. Уже и сказать трудно, сколько десятилетий ближневосточные монархии были главной любимой женой США в регионе, но сегодня они стали главными врагами, подлежащими уничтожению как бараны на убой: more…
6 comments
Как жаль что такие статьи(я так думаю)не читает наша молодежь ,да и большинство остальных граждан тоже...постоянно жаловаться на жизнь,что в их неустроенности виновато государство..да и сам Путин "у... more
6 March 2021 at 14:43
Нравится1
Татьяна Гладких
понравилось
6 March 2021 at 14:20
community-post.html
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МОЛОДЫХ ПАТРИОТОВ
Меня тут с утра пораньше обвинили в предательстве Родины, потому что я "поддерживаю преступную власть". Обвиняющий - молодой человек, который в силу возраста не помнит, что было со страной до прихода Путина к власти. Специально для него и для других молодых патриотов я опишу в какой стране мы жили до Путина. Буквально в десяти пунктах.
1. Нам не платили зарплату по полгода, а некоторым и по году. Всем бюджетникам. Получить зарплату за январь в августе - обычное дело. Эта ситуация была тотальной. Выживали за счет огородов. Накоплений не было ни у кого. more…
Меня тут с утра пораньше обвинили в предательстве Родины, потому что я "поддерживаю преступную власть". Обвиняющий - молодой человек, который в силу возраста не помнит, что было со страной до прихода Путина к власти. Специально для него и для других молодых патриотов я опишу в какой стране мы жили до Путина. Буквально в десяти пунктах.
1. Нам не платили зарплату по полгода, а некоторым и по году. Всем бюджетникам. Получить зарплату за январь в августе - обычное дело. Эта ситуация была тотальной. Выживали за счет огородов. Накоплений не было ни у кого. more…
429 comments
Подписываюсь под каждым словом автора. Всё так и было. Ужас и унижение 90-х я не забыла.
5 March 2021 at 20:11
Нравится257
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 312
Женский дневник
2 328 873
Other people named Татьяна Гладких in My World