Воспитывать... самая трудная вещь. Думаешь: ну, все теперь кончилось! Не тут-то было: только начинается!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Скрипченко
понравилось
20 September 2022 at 15:52
Ирина Скрипченко
понравилось
9 December 2015 at 15:15
Ирина Скрипченко
понравилось
9 December 2015 at 15:02
community-post.html
Как убрать живот
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.
more…
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.
more…
4 comments
БЛИИИН, СМОТРЮ НА МУЛЬТЯШКУ КАК В ЗЕРКАЛО..ТАКОЙ ЖЕ ТИП ОЖИРЕНИЯ
9 December 2015 at 20:55
Нравится
Ирина Скрипченко
понравилось
9 December 2015 at 15:01
community-post.html
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ "В СВЕТ"
Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.
Мгновенная маска с омолаживающим эффектом придает коже тонус, освежает, выравнивает тон лица.
Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла. Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.
Мгновенная маска с омолаживающим эффектом придает коже тонус, освежает, выравнивает тон лица.
Ирина Скрипченко
понравилось
9 December 2015 at 14:59
community-post.html
Ирина Скрипченко
понравилось
9 December 2015 at 11:26
Ирина Скрипченко
subscribed to 28 groups
9 December 2015 at 11:15
community-join.html
Ирина Скрипченко
понравилось
17 March 2015 at 16:24
community-post.html
Скучные традиционные ирландские танцы? Вовсе нет!
1:43298 397Prodijig | Final Performance | Got To Dance Series 3Save to my page
717 comments
А вы сделайте эти движения....и синхронно с танцорами....
24 May 2016 at 12:59
Нравится
Ирина Скрипченко
понравилось
25 February 2015 at 14:01
community-post.html
Фестиваль цитрусовых в столице лимонов Ментоне
Среди самых необычных праздников мира особое место занимает фестиваль лимонов в Ментоне, проходящий на берегу французской Ривьеры во второй половине февраля. На этот удивительный праздник собираются десятки тысяч французов и иностранных гостей. На средиземноморском побережье Франции лимонный фестиваль немного уступает по популярности разве что только знаменитому карнавалу в Ницце и гонкам «Формулы-1» в Монако.
Среди самых необычных праздников мира особое место занимает фестиваль лимонов в Ментоне, проходящий на берегу французской Ривьеры во второй половине февраля. На этот удивительный праздник собираются десятки тысяч французов и иностранных гостей. На средиземноморском побережье Франции лимонный фестиваль немного уступает по популярности разве что только знаменитому карнавалу в Ницце и гонкам «Формулы-1» в Монако.
View all
390 comments
для : КАКАЯ КРАСОТА:ВСЁ ЖЕЛТОЕ-КАК СОЛНЦЕ
И СЧАСТЬЕ:ЗАПАХ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ВИСИТ! ----------------------
И СЧАСТЬЕ:ЗАПАХ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ВИСИТ! ----------------------
19 December 2018 at 2:47
Нравится
Ирина Скрипченко
понравилось
25 February 2015 at 14:00
community-post.html
Kenichi Ebina Танец робота. Это невероятно!
2:24276 162Kenichi Ebina - "Robotic Dancer" (America's Got Talent)Save to my page
680 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
25 February 2015 at 13:57
community-post.html
Мудрая притча, которая научит уверенности в себе.
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
— Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, немного подумав, добавил: — Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем....
Однажды к Мастеру пришел молодой человек и сказал:
— Я пришел к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчемным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!
Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
— Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, — и, немного подумав, добавил: — Но если ты согласишься помочь мне в моем деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоем....
911 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
25 February 2015 at 13:54
community-post.html
Русский пляс от друзей на свадьбе
2:53574 893Русские парни танцуют на свадьбе!Save to my page
5100 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
17 February 2015 at 10:00
community-post.html
5- летняя девочка поет лучше оригинала. Клен.
3:37491 481Дети таланты жгут. 5- летняя девочка поет лучше оригинала. Клен.Save to my page
Ирина Скрипченко
понравилось
17 February 2015 at 10:00
community-post.html
Девушка классно поет песню Me And My Broken Heart
3:21462 049Девушка классно поетSave to my page
1531 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
17 February 2015 at 10:00
community-post.html
Супер танец! Нереально круто!
4:04305 606танецSave to my page
832 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
17 February 2015 at 10:00
community-post.html
577 comments
Ирина Скрипченко
понравилось
17 February 2015 at 10:00
community-post.html
Чарующий средневековый городок, который будто бы законсервировался в 15 столетии, напрочь забыв о таких достижениях цивилизации как небоскребы, автобаны и шоппинг-моллы — это, конечно же, Брюгге. Только в его историческом центре, по каналам которого степенно и грациозно проплывают лебеди, можно забыть, что на дворе стоит 21 век.
View all
464 comments
Бывал там.Очень красивый городок,бродил бы и бродил по улочкам,и все время что-то новое попадается
8 October 2017 at 23:16
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Валентина
Москалева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������������ ��������
от
Ирина
Рябинская
Other people named Ирина Скрипченко in My World