Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктор Аркадьев

was last seen 23 September at 11:36

64 года / женат

«Жить не легко, если не умеешь расслабляться». Стивен Кинг

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктор Аркадьев понравилось

16 April 2020 at 14:15

Мир

16 April 2020 at 13:00

community-post.html

Храм на горе

1:503 533Храм на гореSave to my page

Нравится488Нравится488 людям

Комментировать 25

25 comments

анатолий поликарпов

для Нурсагила Аубакирова: Но, они и не убегают от Бога. Я бы сказал, наоборот - они стремятся к общению с Богом. Все великие пророки человечества стремились к уединению и,в конце концов достигали откровения Божеского.

19 April 2020 at 15:40

Нравится5You and others like this4 людям

Нурсагила Аубакирова

дай то Бог

21 April 2020 at 14:41

Нравится1

Виктор Аркадьев понравилось

24 June 2016 at 10:47

ЗОЖ

23 June 2016 at 18:50

community-post.html

Формула расчета калорий: основной обмен

а = вес в кг * 9.99
б = рост в см * 6.25
в = возраст в годах * 4.92

Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности).

ОО = а + б – в

Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине – вычесть 161.
15.12.15
Суточная норма калорий для женщины: пример расчета ОО
Дано: женщина; вес – 57 кг; рост – 165 см; возраст – 34 года
more…

Нравится453Нравится453 людям

Комментировать 30

30 comments

Дарья Левицкая

для Доктор Роман Мальков: Все теории без применения их на практике не работают)

8 July 2016 at 13:19

Нравится

Алина колчина

Работает на 1000% количество пищи.Кушай всё,но за один приём не более чем поместится в лодочку сложенных ладоней. И обязательная пауза 3 часа между приёмами пищи.Вода перед едой обязательна до 2-х... more

19 August 2016 at 10:42

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

22 June 2016 at 11:44

Секреты Успеха

22 June 2016 at 11:41

community-post.html

Воля - это, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

© Карлос Кастанеда

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Виктор Аркадьев понравилось

22 June 2016 at 11:43

ЗОЖ

22 June 2016 at 9:20

community-post.html

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства.

1. Красная свекла.

Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…

Нравится981Нравится981 человеку

Комментировать 73

73 comments

Мария Назаренко

люблю щелкать клюкву как семечки- на зубок! прикольно и вкусно !!!

26 June 2016 at 0:14

Нравится1

Миляуша (таже)

для Мария Назаренко: если клюкву щелкать на зубок))) обратитесь к врачу, у вас нехваткак чего-то и кислотность слишком занижена))). нормальный человек просто ее не пощелкает)))

26 June 2016 at 17:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Виктор Аркадьев понравилось

21 June 2016 at 10:30

ЗОЖ

21 June 2016 at 8:10

community-post.html

Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.

Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам.

В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый денью

Упражнение 1 more…

Нравится541Нравится541 человеку

Комментировать 17

17 comments

ИРИНА КИТАВСКАЯ

СПАСИБО ЛЮДИ ! ВИ ТАК ДОБРИ .К НАМ ..ЛЕЖАЩИМ НА ДНЕ ! БУДУ ВИПОЛНЯТЬ ..ОТДАМ РОДАКАМ

22 June 2016 at 22:08

Нравится

марина Блинова

хороший комплекс я скажу..... для головы и для спины..... спасибо что дали их здесь нам

22 June 2016 at 23:07

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

20 June 2016 at 13:50

Clever | Умный журнал

20 June 2016 at 9:45

community-post.html

Учёный попытался создать рай на земле. Почитайте что из этого вышло...

В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества.Для этого ученый создалтак называемый «рай» для белых мышей. В лабораторных условиях, был выстроен квадратный загон 2х2 м. и высотой — 1,5 м., откуда подопытные не сумели бы выбраться. В конструкции поддерживалась благоприятная температура, присутств more…

Нравится292Нравится292 людям

Комментировать 101

101 comments

Юрий *

ну вы же не один из них? или всё же?

25 June 2016 at 23:31

Нравится

Всеволод Заковенко

Мыши погибли - потому что у них отсутствовала интеллектуальная, духовно-нравственная культура.. Эти качества заменял инстинкт потребительства.В капиталистическом обществе сегодня наглядно... more

6 August 2016 at 15:49

Нравится1

Виктор Аркадьев понравилось

9 June 2016 at 11:10

Здоровье

9 June 2016 at 6:30

community-post.html

Чистотел. Рецепты народной медицины

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.
more…

Нравится1272Нравится1272 людям

Комментировать 54

54 comments

Виктор Аркадьев понравилось

7 June 2016 at 11:47

Жизнь и Православие

7 June 2016 at 0:13

community-post.html

«Не пища - зло, а чревоугодие, не деторождение, а блуд, не деньги, а сребролюбие, не слава, а тщеславие: а раз так, то в существующем нет ничего злого, [оно лишь] в злоупотреблении [существующим]».

Прп. Максим Исповедник. Главы о любви, 3.4

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Виктор Аркадьев понравилось

7 June 2016 at 11:46

Жизнь и Православие

7 June 2016 at 0:08

community-post.html

МЫ - ХРИСТИАНЕ, ДОЛЖНЫ...непоколебимо пребывать в Православии, хранить единомыслие друг с другом и нелицемерную любовь.
Беречь чистоту души и тела, остерегаться злых и нечистых желаний, с умеренностью вкушать пищу и питие и более всего украшать себя смирением, не оставлять гостеприимства.
Уклоняться от споров и ни во что вменять почести и славу земной жизни, но вместо них ожидать воздаяния от Бога – наслаждения небесных благ...
______________________
Преп. Сергий Радонежский

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Виктор Аркадьев понравилось

7 June 2016 at 10:29

То что надо!

6 June 2016 at 17:21

community-post.html

Нравится3332Нравится3332 людям

Комментировать 83

83 comments

Машенька .

20 August 2016 at 0:42

Нравится

Николай Быков

Иногда, жена мне говорит: - "Какая же я была дура, что вышла за тебя замуж!"
Я всегда ей отвечаю, что она очень хорошо сохранилась и осталась такой же красивой, как в день первой нашей встречи...

15 January 2020 at 2:32

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

7 June 2016 at 10:29

ЗОЖ

7 June 2016 at 8:10

community-post.html

● Разнообразие упражнений и заблуждения

Что на сегодня известно доподлинно, в чем спортсмены и тренеры продолжают заблуждаться:

1. Мышечное волокно растет по всей длине равномерно, от одной точки крепления к другой. Утолщение мышечного волокна только в одной его части не происходит. Развитие нижней, верхней, внутренней либо внешних частей мышечных пучков обусловлено генетически, в частности длиной сухожилий, крепящих их к костям.
more…

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

Виктор Аркадьев понравилось

7 June 2016 at 10:23

Дача и огород

7 June 2016 at 8:30

community-post.html

ЛИСТЬЯ СМОРОДИНЫ.
Полезные свойства листьев

Поскольку листья смородинового кустарника содержат много ценных полезных веществ, их применяют для лечения авитаминоза, усиления иммунной системы, используют для восстановления переутомленного, ослабленного организма. Кроме того, народная медицина использует листья как профилактическое средство, предупреждающее возникновение различных опухолей в организме.
more…

Нравится453Нравится453 людям

Комментировать 9

9 comments

mihail stepanov

7 June 2016 at 19:45

Нравится1

Вера Корнева

а какого фига на картинке малина?

9 June 2016 at 22:06

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

6 June 2016 at 13:57

ЗОЖ

6 June 2016 at 9:20

community-post.html

Здесь показано как и в каких упражнениях задействованы те или иные мышцы!

24Нравится24 людям

13Нравится13 людям

8Нравится8 людям

25Нравится25 людям

33Нравится33 людям

16Нравится16 людям

Нравится318Нравится318 людям

Комментировать 3

3 comments

Comment deleted

Мишель Фабиан

6 June 2016 at 17:57

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

31 May 2016 at 10:54

ЗОЖ

31 May 2016 at 8:10

community-post.html

15 ИНТЕРЕСНЫХ ТРЮКОВ для ВАШЕГО ТЕЛА!

1. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

2. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола... more…

Нравится912Нравится912 людям

Комментировать 27

27 comments

Маша Ф

А если подавился и начал кашлять, надо поднять ОДНУ руку, а не хлопать по спине или в ладоши . Кашель сразу проходит. Очень хорошо для маленьких детей.

2 June 2016 at 8:55

Нравится12You and others like this11 людям

МАДАМ КОШКИНА

если порезали палец - надо поднять вытянутую руку максимально вверх и с полминуты сильно трясти кистью руки.
кровь останавливается быстро - проверено многолетним опытом.
... more

3 June 2016 at 18:52

Нравится4You and others like this3 людям

Зотова Татьяна

для ирина радость: Это большое заблуждение.

11 July 2016 at 14:52

Нравится

Виктор Аркадьев понравилось

26 May 2016 at 15:30

Умный журнал

26 May 2016 at 12:25

community-post.html

Вкус лета