Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Марченко
понравилось
18 October 2020 at 11:40
Александр Марченко
понравилось
3 January 2020 at 12:36
community-post.html
90 comments
Александр Марченко
понравилось
3 January 2020 at 12:36
community-post.html
Стройные ножки.
Чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!
Поможет:
1. Кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)
2. Растяжка (уменьшит икры)
3. Приседания, прыжки, махи ногами.
Проблемы с внутренней стороной бедра?Решаемо!
1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально влево (угол между левой и правой ногой не меньше 90 градусов), около пола (но не лежит на нем), стопа развернута на себя и пальцы направлены влево. more…
Чтобы ножки были красивыми,нужно меньше жрать(в особенности на ночь) и больше спортом заниматься!
Поможет:
1. Кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке)
2. Растяжка (уменьшит икры)
3. Приседания, прыжки, махи ногами.
Проблемы с внутренней стороной бедра?Решаемо!
1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально влево (угол между левой и правой ногой не меньше 90 градусов), около пола (но не лежит на нем), стопа развернута на себя и пальцы направлены влево. more…
13 comments
Жрать надо меньше это однозначно, но красивые ножки природа даёт...
3 January 2020 at 18:04
Нравится1Не,а вы прикиньте,как её с такой растяжкой вертеть можно---кама с утра отдыхает
5 January 2020 at 4:47
Нравится1
Александр Марченко
понравилось
3 January 2020 at 12:36
33 comments
Александр Марченко
понравилось
3 January 2020 at 12:35
community-post.html
Пусть утро будет добрым, солнце ясным,
Пусть сбудутся все сны и все мечты.
Чтоб день прошел грядущий не напрасно,
Взгляни на мир без лишней суеты.
Проснись и улыбнись, взглянув в окошко,
И пожелай всем доброго утра,
Для счастья надо нам совсем немножко:
Улыбки лучик, искорку добра!
Пусть сбудутся все сны и все мечты.
Чтоб день прошел грядущий не напрасно,
Взгляни на мир без лишней суеты.
Проснись и улыбнись, взглянув в окошко,
И пожелай всем доброго утра,
Для счастья надо нам совсем немножко:
Улыбки лучик, искорку добра!
3:10
[ - ][ md5 ][ М ][X]Кофе с любовью (муз.И.Римденок,сл.А.Филимонов)Валентина Ермаковаuploaded: - id332938315
00:00
19 comments
девушка на фото Крисси Моран, можете посмотреть видео с ней)))
9 January 2020 at 11:19
Нравится
Александр Марченко
понравилось
3 January 2020 at 12:35
Алла Марченко
added a photo
photo-add-collage.html
Друзья мои! Вот и наступил 2020 год. С Новым годом вас!!! Оставим всё плохое позади, всё хорошее возьмём с собой. Желаю всем здоровья, своего счастья (ведь у каждого оно своё), душевного спокойствия и равновесия, чтобы никакое потрясение не выбило вас из колеи. Верных и преданных друзей, деньги всё же не главное в жизни. Стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Пусть всегда будут рядом близкие и родные люди. И у каждого пусть будет родной дом, который всегда встретит вас теплом и уютом. С Новым годом!
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:54
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:54
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:51
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:50
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:49
dkgrafovka Графовка
added a photo
photo-add-collage.html
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:49
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:48
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 20:48
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 15:54
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 15:50
Александр Марченко
понравилось
27 November 2019 at 15:50
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.