Алия Серикбаева

Алия Серикбаева понравилось

24 February 2016 at 17:12

24 February 2016 at 17:01

community-post.html

Если человек звонит или пишет вам просто так, чтобы спросить как у вас дела, как прошёл день, и ему ничего от вас не нужно — радуйтесь, что у вас есть такой человек.

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Алия Серикбаева понравилось

19 February 2016 at 12:16

Убойный юмор!

19 February 2016 at 11:45

community-post.html

Нравится436Нравится436 людям

Комментировать 4

4 comments

гульмира паизова

ну просто убойный юмор короли из мадагаскара

19 February 2016 at 14:07

Нравится

☚ ẰĺéҲ ☛ ҲҳҲҳҲ

Ну наконецто и на мой вызов через пол года приехали

20 February 2016 at 23:32

Нравится1

Алия Серикбаева понравилось

17 February 2016 at 20:02

Здоровье

17 February 2016 at 19:41

community-post.html

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Итак...

* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.
* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.
* Тщательно перемешивается.

Как применять.

Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.
Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 3

3 comments

Н Ласточка

КЛАСС

17 February 2016 at 21:34

Нравится

Леон Харт

Честно говоря,к мумиё надо относиться с осторожностью...Оно как излечивает,так и может быть стимулятором роста всякой гадости и не только в носоглотке.Лучше всего промывать протоки пазух тёплой... more

17 February 2016 at 23:02

Нравится2You and others like this1 человеку

Алия Серикбаева понравилось

14 February 2016 at 15:26

Шедевры кулинарии

14 February 2016 at 14:35

community-post.html

БАНАН ПОД ШУБОЙ

Ингредиенты:

● 1 банан
● 150 грамм творога
● 50 грамм масла
● 3 столовых ложки сахара
● 2 столовых ложки какао
● 1 столовая ложка сметаны или сливок

Приготовление:

Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.

Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахара и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на тёрке грецкие орехи.

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать 4

4 comments

Хикаро 光ろ

👍🍴

14 February 2016 at 17:12

Нравится

Александра Алексеева (Фомина)

Есть ошибка в рецепте .Сметану нужно положить в творог а масло для приготовления шоколада.

19 February 2016 at 12:43

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

28 November 2015 at 15:56

Здоровье

28 November 2015 at 15:31

community-post.html

Чаи которые успокаивают нервную систему

Чаи которые успокаивают нервную систему, помогают снять повышенную раздражительность и являются незаменимыми помощниками при бессоннице и нервном истощении.

Липовый чай - долой раздражительность!

Смешать в равных пропорциях цветки мелиссы и сухой липы, залить полученную смесь стаканом тёплой воды и прокипятить в течение 5 минут. Настоять отвар 18 минут, процедить и, добавив ложку мёда, приниматься за чаепитие. При регулярном употреблении такого чая ваша нервная система станет не так болезненно откликаться на различные неприятные раздражители. more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 2

Жаннат Айтимбетова

отлично!!!

28 November 2015 at 16:18

Нравится1

Валентина Попова(Щербакова)

Нужно взять на заметку....

28 November 2015 at 19:10

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

23 November 2015 at 16:39

Похудение

23 November 2015 at 16:32

community-post.html

Худела где-то 8 мес. Результатам поражаются все близкие!☝✌

4 золотых правила:
1. за 15 мин до приема пищи 2 ст воды и после 2 часа не пить
2. за 5 часов до сна не кушать
3. ежедневный спорт( какой-либо: бег, скакалка, упражнения + ко всему массаж)
4. поддержка близких и мотивация!

Вот и все) я каждое утро в 6.15 уже в парку на пробежке. бегаю 25 минут, потом делаю растяжку после махи в сторону по 50 на каждую ногу, потом прыгаю 200-300 раз на скакалке....

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 4

4 comments

аня хоорольская

а я в 6.15 уже добегаю на работу,которая находится в другом конце города.

23 November 2015 at 17:26

Нравится1

Наталья Бондаренко

уйти с работы что ли, да похудением заниматься...ищу спонсора(содержание будет стоить недорого, я ж буду на диете)

23 November 2015 at 18:03

Нравится5You and others like this4 людям

Алия Серикбаева понравилось

22 November 2015 at 19:58

ЗОЖ

22 November 2015 at 18:20

community-post.html

7 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТОВ для ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА.

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

3. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
...

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 2

Vladimir Kvachov

22 November 2015 at 18:53

Нравится

🎧🎼Nicky💫 🎶🎶🎶

на+ 5...)

22 November 2015 at 19:31

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

22 November 2015 at 19:58

Похудение

22 November 2015 at 18:30

community-post.html

Диета Дюкана

Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык...

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 2

Анна Шеванюк

Девочки, не изводите себя диетами, особенно те, кто еще не имеет детей! Жировой запас у любой женщины заложен генетически, на тот случай, если она, будучи беременной ,не сможет питаться достаточно... more

22 November 2015 at 19:02

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Сомова

Тётушка, я к тебе хочу ненадолго

23 November 2015 at 11:59

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

22 November 2015 at 19:56

Здоровье

22 November 2015 at 18:31

community-post.html

Продукты для омоложения организма

Не секрет, что от еды можно помолодеть. Питаясь правильно мы сохраняем здоровье и выглядим моложе своих лет. Пословица, ты то, что ты ешь, права и выбирая те или иные продукты для омоложения мы сохраняем здоровье, молодость и красоту.

Так какие же продукты нужно употреблять:

1. Мононенасыщенные жиры и омега-3
Омолаживающие свойства этого типа жира влияют не только на общее здоровье, но и кожу, ногти и волосы. Хорошими пищевыми источниками мононенасыщенных жиров являются оливковое масло, авокадо, арахисовое масло, и многие виды орехов и семечек. Богат...

Нравится137Нравится137 людям

Комментировать 2

Любовь Горшкова

Cпасибо за полезную информацию!

22 November 2015 at 19:05

Нравится

Liudmila Sementsova

22 November 2015 at 19:17

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

22 November 2015 at 19:54

Здоровье

22 November 2015 at 19:30

community-post.html

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи...

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 2

Нина Богуля

СПАСИБО

23 November 2015 at 0:29

Нравится

Александр Дёмин

репей,касторка,перец горький -для волос-спасибо-а то лысею.

24 November 2015 at 0:18

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

22 November 2015 at 19:54

Похудение

22 November 2015 at 19:32

community-post.html

10 протеиновых коктейлей!
Забери на стенку чтобы не забыть!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5...

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Алия Серикбаева понравилось

19 November 2015 at 21:06

Похудение

19 November 2015 at 19:31

community-post.html

за 2 дня - 2-3 кг.

1 день.
варёный рис 250 гр.(без соли)
2 грейпфрукта.
салат из капусты.
зелёный чай.

2 день.

2 грейпфрукта.
2 зелёных яблока.
зелёный чай.

организм очищается , и потом легче переносить дальнейшие диеты.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Пестерева

Бли-и-ин! Бедная девочка! Кто же ей джинсы (юбку, шорты - теперь не разберёшь) подрал?

20 November 2015 at 14:35

Нравится

наталья NNN

для Ирина Пестерева: Больше на поясок похоже))

20 November 2015 at 17:04

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

19 November 2015 at 21:06

Без кота и жизнь не та!

19 November 2015 at 19:50

community-post.html

Когда твой кот избранный

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Чиркина

милый

21 November 2015 at 17:45

Нравится

Анюта Локтионова

Само божество!

22 November 2015 at 17:11

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

19 November 2015 at 21:05

Здоровье

19 November 2015 at 20:31

community-post.html

МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ!

ОДОЛЕЛИ СЛАБОСТЬ И АПАТИЯ? СНАБДИТЕ ЩИТОВИДКУ ЙОДОМ

Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы — отсюда и все напасти.
...

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

сайидмагомед гаджиев

И кто подскажет как процедура?

19 November 2015 at 20:39

Нравится1

Галина Кирильчик

келп от ком nsp

19 November 2015 at 23:13

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

19 November 2015 at 21:05

дизайн интерьеров

19 November 2015 at 20:32

community-post.html

Красиво

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 8

8 comments

Любовь Родионова

для Natalie Shegay: А меня не пугает. Стоит себе в уголочке, я его периодически "переодеваю", т.е. использую в качестве вешалки. Очень удобно отпаривать вещи. Ни разу не пожалела, что приобрела себе такую подружку.
И... more

20 November 2015 at 14:56

Нравится1

Наталья Усольцева

Маникен,нормально. Одежда будет в порядке

22 November 2015 at 7:30

Нравится

Алия Серикбаева понравилось

19 November 2015 at 21:04

Без кота и жизнь не та!

19 November 2015 at 21:00

community-post.html