Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Алферова
понравилось
18 August 2017 at 1:09
Екатерина Алферова
понравилось
28 July 2017 at 10:22
community-post.html
7 ВАРИАНТОВ ФИТНЕС-УЖИНА
Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе :)
1. Говядина с брокколи
150 гр. говядины
200 гр. брокколи
1 ч.л. растительного масла
соевый соуст или соль, перец
Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1.ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
2.Салат с тунцом и кукурузой
1 баночка консервированного тунца(в собственном соку) more…
Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе :)
1. Говядина с брокколи
150 гр. говядины
200 гр. брокколи
1 ч.л. растительного масла
соевый соуст или соль, перец
Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1.ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
2.Салат с тунцом и кукурузой
1 баночка консервированного тунца(в собственном соку) more…
Екатерина Алферова
понравилось
27 July 2017 at 20:26
community-post.html
5 comments
Екатерина Алферова
понравилось
27 July 2017 at 8:03
Екатерина Алферова
понравилось
26 July 2017 at 21:57
Екатерина Алферова
понравилось
26 July 2017 at 16:46
community-post.html
Екатерина Алферова
понравилось
26 July 2017 at 16:44
community-post.html
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ КУРИНЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ СУПЧИКОВ 🍲
1) Куриный суп фрикадельками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Бульон — 2 л
● Куриное филе — 200 г
● Морковь — 1 шт.
● Яйцо — 1 шт.
● Желток — 1 шт.
● Сливки 20% — 100 мл
● Грибы — 50 г
● Специи по вкусу
● Соль, перец по вкусу
● Багет — 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для начала порубите морковку (1 шт.) на тонкие дольки.
2. Поставьте её вариться в 2 литрах куриного (овощного) бульона на среднем огне. Минут 10 хватит, а мы успеем сделать наши кнели. more…
1) Куриный суп фрикадельками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Бульон — 2 л
● Куриное филе — 200 г
● Морковь — 1 шт.
● Яйцо — 1 шт.
● Желток — 1 шт.
● Сливки 20% — 100 мл
● Грибы — 50 г
● Специи по вкусу
● Соль, перец по вкусу
● Багет — 100 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для начала порубите морковку (1 шт.) на тонкие дольки.
2. Поставьте её вариться в 2 литрах куриного (овощного) бульона на среднем огне. Минут 10 хватит, а мы успеем сделать наши кнели. more…
Екатерина Алферова
понравилось
25 July 2017 at 20:41
community-post.html
ГОТОВИМ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС
Для профилактики простудных заболеваний зимой нужно пить клюквенный морс.
Клюква способна храниться длительное время и для приготовления морса можно использовать как свежие, так и мороженные ягоды. Сахар можно заменить медом, но это уже кому как нравится. Вместо клюквы можно использовать бруснику, рецепт приготовления будет таким же. Сделать его под силу каждому, рецепт простой, особых навыков не требует.
Ингредиенты
клюква - 250 г
сахар - 1 ст.
вода - 1 л
more…
Для профилактики простудных заболеваний зимой нужно пить клюквенный морс.
Клюква способна храниться длительное время и для приготовления морса можно использовать как свежие, так и мороженные ягоды. Сахар можно заменить медом, но это уже кому как нравится. Вместо клюквы можно использовать бруснику, рецепт приготовления будет таким же. Сделать его под силу каждому, рецепт простой, особых навыков не требует.
Ингредиенты
клюква - 250 г
сахар - 1 ст.
вода - 1 л
more…
Екатерина Алферова
понравилось
25 July 2017 at 20:41
community-post.html
Екатерина Алферова
понравилось
25 July 2017 at 20:40
community-post.html
Екатерина Алферова
понравилось
25 July 2017 at 20:40
Екатерина Алферова
понравилось
25 July 2017 at 20:39
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Алферова in My World