Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Крайнюченко

was last seen 13 August at 09:37

Россошь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Крайнюченко installed a game

12 April 2017 at 17:13

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 108

Играть

Ирина Крайнюченко changed their profile photo

7 February 2017 at 13:10

anketa-avatar.html

Ирина Крайнюченко added a photo

7 February 2017 at 13:10

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ирина Крайнюченко понравилось

28 January 2016 at 17:35

Александр Асоян added a photo

2 June 2015 at 20:56

photo-add-collage.html

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 0

Ирина Крайнюченко понравилось

9 January 2016 at 17:04

ЗОЖ

9 January 2016 at 10:50

community-post.html

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:
3 столовые ложки гороховой муки
3 столовые ложки овсяной муки
1/2 чайной ложки куркумы
2 столовые ложки оливкового масла
3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное "мыльце" готово!
more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 4

4 comments

Татьяна П

Оксана уже не с нами....

9 January 2016 at 21:46

Нравится

🌼 🌹

для Татьяна П: Залюбовалась волшебством

9 January 2016 at 22:33

Нравится

Ирина Крайнюченко понравилось

9 January 2016 at 17:02

Похудение

9 January 2016 at 11:31

community-post.html

Сбрасываем три килограмма за три дня.

Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.

За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:

Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.

Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.

Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.

Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога. more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

Наталия Женихова

Красивая молодая девушка, и не худела она вовсе,просто не жрет как свинья, а насчет татуировок перебор( а жопка очень даже ничего,наверно по своим дирижаблям судите)

9 January 2016 at 14:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Крайнюченко понравилось

9 January 2016 at 17:02

ЗОЖ

9 January 2016 at 12:00

community-post.html

Приготовление протеиновых коктейлей!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Ирина Крайнюченко понравилось

9 January 2016 at 17:01

Похудение

9 January 2016 at 12:10

community-post.html

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
more…

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать

Ирина Крайнюченко понравилось

9 January 2016 at 16:57

ЗОЖ

9 January 2016 at 13:30

community-post.html

10 самых полезных продуктов для продления жизни

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов:

10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: Чеснок. more…

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 13

13 comments

Milton Erickson

!!!

9 January 2016 at 20:31

Нравится

denis smirnov

Рад за Урал!Спасибо за приглашение!

9 January 2016 at 21:18

Нравится1

Ирина Крайнюченко добавила плейлист пользователя

8 November 2015 at 18:45

audio-playlist.html