Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
🔯Ben Банда кексов
понравилось
2 June 2017 at 21:18
community-post.html
10 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ, КТО ЗАНИМАЕТСЯ БЕГОМ.
Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу.
10 вещей, которые тебе необходимо знать и делать, если Ты - обладатель почетного титула уличный бегун или хочешь стать им.
1. Подбери амортизирующую обувь - это необходимое условие для твоего здоровья и для того, чтобы ты мог бегать в 60 также резво, как и в 25. Колени на асфальте в беговой обуви защищены на 100%, в небеговой же обуви - убиваются за год.
more…
Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу.
10 вещей, которые тебе необходимо знать и делать, если Ты - обладатель почетного титула уличный бегун или хочешь стать им.
1. Подбери амортизирующую обувь - это необходимое условие для твоего здоровья и для того, чтобы ты мог бегать в 60 также резво, как и в 25. Колени на асфальте в беговой обуви защищены на 100%, в небеговой же обуви - убиваются за год.
more…
4 comments
Дима Макаров
такой надутый бегун рухнет через 50 метров, причем скорее всего мертвым
2 June 2017 at 21:22
НравитсяМусо Умаров
👍
4 June 2017 at 16:21
Нравится
🔯Ben Банда кексов
понравилось
2 June 2017 at 21:12
community-post.html
ДОМАШНИЕ ЛЕДЕНЦЫ – ВКУС ДЕТСТВА
Ингредиенты:
- сахарный песок (0,5 стакана);
- вода (2-3 ст. ложки);
- лимонная кислота (щепотка, но необязательно);
- растительное (или сливочное) масло для смазывания формы;
- палочки (шпажки для шашлычков).
Всё очень просто. Если у вас нет формы - леденцы можно сделать на тарелке, вылив сироп на тарелку, смазанную растительным маслом, а потом при помощи ножа (после остывания) расколите на кусочки.
Напомним, что немного пережаренные леденцы отлично помогают избавиться от кашля.
Ингредиенты:
- сахарный песок (0,5 стакана);
- вода (2-3 ст. ложки);
- лимонная кислота (щепотка, но необязательно);
- растительное (или сливочное) масло для смазывания формы;
- палочки (шпажки для шашлычков).
Всё очень просто. Если у вас нет формы - леденцы можно сделать на тарелке, вылив сироп на тарелку, смазанную растительным маслом, а потом при помощи ножа (после остывания) расколите на кусочки.
Напомним, что немного пережаренные леденцы отлично помогают избавиться от кашля.
🔯Ben Банда кексов
понравилось
2 June 2017 at 21:05
community-post.html
🔹 Куриные наггетсы: идеальный белковый перекус! 🔹
🔸 На 100 гр - 90 ккал 🔸 белки - 16 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 2 🔸
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 400 г
• Кефир 1% - 200 мл
• Овсяные отруби - 50 г
• Паприка по вкусу
• Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания. more…
🔸 На 100 гр - 90 ккал 🔸 белки - 16 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 2 🔸
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 400 г
• Кефир 1% - 200 мл
• Овсяные отруби - 50 г
• Паприка по вкусу
• Соль и перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания. more…
🔯Ben Банда кексов
понравилось
2 June 2017 at 21:04
community-post.html
Идеальные сырники
Сколько я искала эти сырники...Все перерыла - нет, все не так. С манкой?, - нет,спасибо. Эксперименты дали хороший результат.
Ингредиенты:
Творог (ТОЛЬКО! 5%) - 600 г.
яйцо небольшое - 1 шт
соль - щепотка, она усилит сладость
сахар - 100-150 г (опционально), сырники люблю сладкими и исключительно по утрам.
мука - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Все смешать, перетирать через сито творог не обязательно, итак - божественно. Мокрыми руками скатать шарики.
2. У меня всегда получается 13 штук. Обваливаем в муке. Стряхиваем (чудное слово)лишнюю. more…
Сколько я искала эти сырники...Все перерыла - нет, все не так. С манкой?, - нет,спасибо. Эксперименты дали хороший результат.
Ингредиенты:
Творог (ТОЛЬКО! 5%) - 600 г.
яйцо небольшое - 1 шт
соль - щепотка, она усилит сладость
сахар - 100-150 г (опционально), сырники люблю сладкими и исключительно по утрам.
мука - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Все смешать, перетирать через сито творог не обязательно, итак - божественно. Мокрыми руками скатать шарики.
2. У меня всегда получается 13 штук. Обваливаем в муке. Стряхиваем (чудное слово)лишнюю. more…
3 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
29 January 2017 at 16:49
17 comments
Не буду ставить лайк только из-за этой дебильной надписи! Неужели те, кто её сделал настолько тупы??? Хотя фото безумно трогательное....
25 January 2017 at 14:25
Нравится13Грустно, что люди, сделавшие надпись на этой фото, тупее и примитивнее этой собаки!
25 January 2017 at 21:42
Нравится1Дело не в собаке и фото.А в том что какой то Урод считает что так больше лайков соберёт.Вот и всё ((
26 January 2017 at 11:03
Нравится5user-post.html
🔯Ben я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
🔯Ben Банда кексов
понравилось
19 March 2016 at 9:22
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:43
17 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:43
19 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:43
community-post.html
4 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:42
8 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:42
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:40
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:40
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:40
5 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:39
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:39
community-post.html
4 comments
🔯Ben Банда кексов
понравилось
18 March 2016 at 19:39
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.