Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Николай Брусницын

was last seen 17 November at 15:38

110 лет / Тюмень, Россия

Праздники закончились ! Праздники начинаются !!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Николай Брусницын понравилось

6 June 2017 at 18:16

Hi-Tech | Наука и техника

5 June 2017 at 19:24

community-post.html

Нравится1257Нравится1257 людям

Комментировать 114

114 comments

Женя Жмуркина

ну мы таких денег не увидим, запоминать даже нет желания.

26 October 2018 at 10:09

Нравится1

Людмила *******

для Женя Жмуркина: СОГЛАСНА с ВАМИ!!!

26 October 2018 at 10:26

Нравится1

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:16

Алексей Логачёв added 3 photos

3 February 2012 at 5:53

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:15

Алексей Логачёв added a photo

25 January 2012 at 13:38

photo-add-collage.html

Международное трио: Олег Куприянов - баян, Джим Фрай (за отсутствием рояля) аккордион, и аз многогрешный (за ненадобностью балалайки) бас- гитара (между прочим - допожарный Фэндер)

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:14

Алексей Логачёв added a photo

25 January 2012 at 13:38

photo-add-collage.html

Композитор Джим Фрай представляет "рашен профешинал музишенс" школьной аудитории

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:14

Алексей Логачёв added a photo

25 January 2012 at 13:39

photo-add-collage.html

Джим и Олег играют "Валенки". Жаль, что не слышно;)))

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Ястребов Юрий

Вот и "Валенки" играем уже по нотам. Дожили народнички!!!

30 March 2014 at 15:41

Нравится

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:13

Алексей Логачёв added 8 photos

25 January 2012 at 13:39

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 6:09

Мир added a video

18 May 2017 at 11:46

video-add.html

3:00 9 306 Трое из Простоквашино - попурри на фортепиано Save to my page

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 0

Николай Брусницын понравилось

24 May 2017 at 5:44

Константин Фирсов added a photo

11 February 2014 at 11:50

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Николай Брусницын subscribed to the group

11 September 2016 at 11:43

community-join.html

Идеи для дачи

37 925 участников

Николай Брусницын added 2 videos

11 September 2016 at 11:36

video-add.html

2:12 Если б я был султан 5:01 10 Бутылкорез

Николай Брусницын понравилось

11 September 2016 at 11:35

Коля Иоф wrote

29 July 2016 at 20:19

status.html

Иногда хочется собрать всё в узелок и упизд@вать в туман....
НО... то тумана нет ...
ТО в узелок положить, бл@ть, нечего...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:17

ЗОЖ

8 July 2016 at 15:40

community-post.html

Двухнедельная программа

Объемная неделя

День 1 Грудь, спина.

Жим горизонтальный 4х12
Жим гантелей лёжа под наклоном на верхнюю грудь 3х12
Сведения гантелей под наклоном на верхнюю грудь 3х12
Тяга к животу на тренажере 3х12
Тяга к груди широким хватом 3х12
Тяга к груди V образным грифом 3х12

День 2 Ноги.

Разгибания ног сидя 3х14
Сгибания ног сидя 3х12
Подъем на носках стоя 3хМАХ
Бицепс 3 подхода 12-16 повторений
Бицепс 3 подхода 12-16 повторений
Трицепс 3 подхода 12-16 повторений
Трицепс 3 подхода 12-16 повторений

День 3 Руки, плечи.
more…

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 2

Comment deleted

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:16

Hi-Tech | Наука и техника

8 July 2016 at 4:40

community-post.html

20 самых известных автопримет и суеверий:

1. Помоете машину – дождь пойдет! Проверено неоднократно.
2. Покупая новую машину, не забудьте перенести в нее что-то из старой.
3. Автогонщики стараются не входить в машину со стороны выхлопной трубы.
4. Водителю, сбившему кошку или собаку, лучше на время отдохнуть от руля, ибо следующая жертва - человек.
5. Не стоит говорить в присутствии своего автомобиля о его возможной продаже. Машины, как женщины, очень ревнивы и обидчивы.
6. Плохая примета приезжать на свидание на грязной машине. Первое впечатление - самое сильное! more…

Нравится88Нравится88 людям Комментировать 5

5 comments

Дмитрий Глушков

8 July 2016 at 17:52

Нравится

Valmont KZ

для : Да что вы говорите! У меня машина новая с полпинка заводится

8 July 2016 at 22:32

Нравится

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:15

Мир

7 July 2016 at 15:00

community-post.html

Раскованный танцующий мальчуган

2:4781 448Раскованный танцующий мальчуганSave to my page

Нравится5669Нравится5669 людям

Комментировать 206

206 comments

ирина голубева

Быть ему в будущем телеведущим!!!

5 October 2018 at 2:36

Нравится

Андрей ...............

для ирина голубева: А что, телеведущие - танцоры?

16 May 2021 at 19:07

Нравится

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:14

Android

8 July 2016 at 15:00

community-post.html

По-настоящему крутой фотошоп.

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 5

5 comments

Tatyana Kirch

для :

10 July 2016 at 9:38

Нравится

Сергей Лобанов

Нюююю... что сказать, в советском кульке(культпросвет училище) подобное педагоги называли махровой самодеятельностью. Как способ формирования коллектива театра сатиры, либо цирка шапито хорошая... more

10 July 2016 at 10:12

Нравится

Николай Брусницын subscribed to the group

8 July 2016 at 16:12

community-join.html

Интеллектуальный журнал

49 281 участник

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:12

Интеллектуальный журнал

7 July 2016 at 11:00

community-post.html

Самый маленький самолет Кри-кри весом 63 кг

Самолет продавался в виде конструктора с 1983 по 1998 г, сейчас продается в виде чертежей 1:1. Первый экземпляр летал с двигателями от бензопилы по 9 л.с., серийные - с движками от снегоуборщиков по 15 л.с.

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 18

18 comments

Vadim Kuznetsov

попробуйте здесь (может, что и найдёте):
1. ...
... more

8 July 2016 at 16:05

Нравится

Виктор Кармалитов

Интересно, какой вариант лучше верхний или этот: -

8 July 2016 at 19:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:11

ЗОЖ

8 July 2016 at 13:00

community-post.html

Таблица упражнений с собственным весом на различные мышечные группы

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 8

8 comments

Дубровина Елена

для : да? А я и не знала, что человек, заявивший, что страдает ожирением 2 степени относится к худышкам! Ну вам, безусловно, виднее! Мантры вам в помощь!)))

8 July 2016 at 18:49

Нравится

Николай Брусницын понравилось

8 July 2016 at 16:11

ЗОЖ

8 July 2016 at 12:00

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 23

23 comments

Александр Ильчук

для Сергей Ринас: А в России что , все кто содержат себя в форме, чемпионы? Или у нас тренера все поголовно чемпионы, Грамоты у меня Хватает. А насчет (треню ), я 40 лет назад был КМС по боксу, исейчас еще в... more

14 July 2016 at 15:44

Нравится

Сергей Ринас

дак что ж ты тогда .... так пафосно ))).... упр то классное

14 July 2016 at 18:39

Нравится

Николай Брусницын понравилось

30 June 2016 at 22:56

Горжусь Россией

6 February 2016 at 1:50

community-post.html