Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Бурцева

was last seen 20 March at 12:16

37 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Бурцева понравилось

26 May 2016 at 12:51

Только лучшее

25 May 2016 at 21:51

community-post.html

Жена:
— С мужем мы живем душа в душу, все у на замечательно: не ругаемся, ни ссоримся. Полная идиллия. А все из-за того, что я делаю только то, что у меня написано в гороскопе на сегодняшний день.
Муж:
— С женой у нас все нормально. Потому, что она решила жить строго по гороскопу. Подписалась на рассылку. Я как об этом узнал, взломал ее почту и стал составлять гороскоп для нее сам.

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

Елена Бурцева понравилось

26 May 2016 at 12:49

Фигура мечты

26 May 2016 at 9:00

community-post.html

Зашел в магазин, а там...

Нравится1Нравится1 человеку

Елена Бурцева понравилось

26 May 2016 at 12:25

Спорт

25 May 2016 at 19:20

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 2

ВАДИМ ЧУГУНОВ

мазь с белком и стрепоцитом от ожогов

26 May 2016 at 4:45

Нравится

Олег А. Шарышев

содрали у меня же мой афоризм , нахалы, и мне же прислали, каково, а?!?

11 June 2016 at 17:33

Нравится

Елена Бурцева понравилось

25 May 2016 at 8:10

Алексей Герасимов added 10 photos

3 February 2016 at 19:32

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Елена Бурцева понравилось

25 May 2016 at 8:08

Похудение

25 May 2016 at 3:00

community-post.html

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Сохрани себе, чтобы не потерять ✏

🔸 Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔸 Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔸 Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔸 Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода